台灣四季都盛產小黃瓜，除了價格親民，也方便取得，因此受到不少人青睞，更成為是夏天餐桌上的不敗料理品。

許多營養師更大力推崇小黃瓜，因為小黃瓜體積雖 ...看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分料理生活平台愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單找食譜找作者搜尋食材，以空格分開 食譜收藏 寫食譜熱搜：春捲肉桂捲潤餅皮潤餅蒸蛋潤餅潤餅皮春捲肉桂捲餅乾馬鈴薯涼拌小黃瓜蒸蛋高麗菜地瓜球更多熱搜關鍵字為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  全部分類  瓜果123456低卡鹽水雞胸拌黃瓜廚房女漢子Rita's鹹香鹹香的鹽水雞，換成雞胸肉，低卡又營養～加上口感鮮脆的小黃瓜，好吃又飽足！！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https:/...食材：雞胸肉、小黃瓜、薑片、蔥花、蒜頭、胡椒鹽、蔥、香油、鹽、雞粉、白胡椒粉8,503說讚32跟著做小黃瓜泡菜SophiaHsieh一道爽脆口感的開胃料理，酸甜滋味盡在味蕾中！食材：小黃瓜（薄片）、鹽、糖、白醋116說讚1跟著做冰箱常備菜：清爽黃瓜🥒東京的陳太太夏天很熱的時候我就會做這個放在冰箱，當小菜或配啤酒都很合適。

沒胃口的時候簡單吃個幾塊充飢也行。

食材：小黃瓜、醬油、味霖、芝麻油（香油）、烹大師43說讚涼拌香菜小黃瓜ClarissaLin夏天最適合簡單的涼拌菜加入香菜味道滿分食材：小黃瓜、香菜、糖、大蒜、鹽、白醋、麻油、黑麻油35說讚1跟著做小黃瓜百香果沙拉Iris綻放的廚房因為想在早餐多攝取蔬菜，而想出這道非常簡單，而且可以前一晚就準備好的沙拉常備菜，只需要小黃瓜，蘋果和百香果三種材料即能做出酸甜清新...食材：小黃瓜、蘋果、百香果18說讚涼拌小黃瓜方孜孜食材：小黃瓜、鹽巴、蒜頭、糖、蘋果醋20說讚1跟著做涼拌海帶小黃瓜鄭君小黃瓜脆脆的、海帶滑滑的，稍有辣很爽口。

食材：小黃瓜、嫩海帶、白醋、糖、辣椒🌶️、鹽、味霖、白楜椒、韓國魚露、薑、香油7說讚鮮蝦脆瓜沙拉生土司陳穎琦炎熱的夏天，來一份充滿蛋白質卻又清爽的沙拉，真是美味～～食材：小黃瓜、白蝦（剝殼）、蛋、鹽巴、黑胡椒、沙拉醬、生吐司、沙拉油、白胡椒、米酒7說讚你還沒學到這些：更多大蒜快速簡單剝皮＆實用保存料理小技巧分享開胃6道涼拌菜，就靠小黃瓜、苦瓜、豆芽菜！新手必學：20種不失敗的自製醬料做法蔥油醬拌黃瓜肉片FengLin將火鍋肉片汆燙，調好蔥油醬汁，淋在肉片上，搭配黃瓜絲，非常的清爽，帶著蔥油香與薑香，爽口好吃；這是一道很適合夏季的料理，可快速上桌...食材：豬里肌肉片(薄片)、小黃瓜、小磨坊蔥風味油、米酒、老薑(末)、辣椒(末)、醬油、醬油膏、糖、冷開水74說讚1跟著做麻醬黃瓜雞絲FengLin自己調麻醬很簡單，而且可以依自己口味調整鹹甜度，用自己打的芝麻醬調配真的好香好香，拌著雞絲與黃瓜很好吃喔!歡迎您來逛逛喔～h...食材：雞胸肉(黑胡椒口味)-熟食、小黃瓜、芝麻醬、熟白芝麻粒、花生醬、醬油(薄鹽)、烏醋、糖、香油或麻油、冷開水72說讚魚香肉絲佐小黃瓜莎莎醬不辣夏日炎炎沒胃口，來！試試這道～肉絲鹹香搭配脆甜小黃瓜，開胃又清爽！食材：豬腰內肉、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、豆瓣醬、黑木耳、米酒、醬油、蒜頭、水、太白粉、醋25說讚快速入味涼拌小黃瓜簡單煮快速入味，酸甜微辣的小黃瓜食材：小黃瓜、紅辣椒、薑泥、蒜泥、糖、白醋、鹽、香油87說讚123456涼拌小黃瓜Rabbithase炎炎夏日來一點涼拌小黃瓜幫助開胃吧🙌食材：小黃瓜、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭、砂糖、辣椒、烏醋、辣油、麻油、白芝麻183說讚2跟著做小黃瓜杏飽菇刺身脆片(素)你的走肉朋友-CathyLee夏日熱浪，遇上變化不定的疫情，令走進廚房做菜的念頭都溶掉了。

為了節能省電，減少流汗，做個省時，不太費功，又可以加強免疫力的食譜，是...食材：杏鮑菇、小黃瓜、鹽、牛蒡、薑黃粉、薑、胡椒粉、日本芥末10說讚酸甜黃瓜CheYangWang夏日當季食材甘單的做法酸甜滋味食材：小黃瓜、辣椒、白糖、糯米醋、鹽巴（去生味）22說讚爽脆可口無敵簡單涼拌小黃瓜大人物私廚夏天的開胃菜呀食材：小黃瓜、蒜頭、醬油、辣椒、醋、鹽巴、麻油、辣油147說讚1跟著做涼拌小黃瓜洋蔥油炸花生煮吃是七陶參考「家味美食」的料理，做了一道開胃涼拌菜，尤其是在夏天，熱呼呼的天氣，不用長時間在廚房顧瓦斯，就能成就一道爽脆口感的小菜，深受家...食材：玉米筍、小黃瓜、液體油、紫洋蔥、熟白芝麻、油炸花生、辣椒粉、蔥、白砂糖、蒜頭、鹽巴、香菜、醬油、白醋、蠔油、香油75說讚夏日涼拌開胃菜-小黃瓜木耳克莉絲踢Na爽脆的小黃瓜搭上脆口的木耳還有那蒜香酸甜醬汁一次可以吃掉一盒的美味呀～食材：小黃瓜、小黑木耳、中型