恐慌症發作會莫名失眠、焦慮、憂鬱？恐慌症狀如何檢測？ | 恐慌症檢測
台鐵太魯閣號在花蓮發生重大事故。
而連日的新聞報導，是否莫名感到緊張、害怕、與擔心？甚至有心跳加速的情況產生呢？這樣會是恐慌症找 ...首頁/生病怎麼辦/身心疾病莫名失眠、焦慮、憂鬱，突然恐慌發作？恐慌症狀如何檢測？2021/04/03by療日子營養特派員小中大台鐵太魯閣號在花蓮發生重大事故。
而連日的新聞報導，讓人不斷陷入抑鬱的泥淖中。
是否莫名感到緊張、害怕、與擔心？甚至有心跳加速的情況產生呢？這樣會是恐慌症找上門嗎？療日子整理恐慌症檢視表。
讓你了解恐慌症的成因與其治療方法。
恐慌症成因每個人都有可能是恐慌症的候選人。
國外資料顯示，恐慌症盛行率1.5～5%，女性罹患的機率則比男性高2～3倍。
發病高峰期約在15～25歲以及45～54歲間。
恐慌症的明確成因，目前還沒有完全確定，可能的影響的原因有以下：壓力基因遺傳童年創傷經驗個人的個性與體質社會心理腦內傳導物質恐慌症如何檢測？典型的恐慌症狀發作，為持續一段時間的強烈害怕或不舒服，下列症狀中必須有4項以上突然出現，並且在10分鐘之內達到最高點。
1.心悸、或心臟跳得很用力2.冒汗3.顫抖4.呼吸急促或窒息感5.覺得噎到6.胸痛或胸部不適7.噁心想吐或肚子不舒服8.頭暈、頭重腳輕、站不穩，或暈倒9.失真感或覺得不像自己〈像靈魂脫離〉10.覺得要失去控制或像要發瘋11.害怕自己要死掉12.麻木等異常身體感覺13.發冷或潮紅恐慌症治療第一步就是要接受並瞭解恐慌症的診斷。
太多的病人，即使在第一次恐慌發輟數年之後，依然不確定自己是不是真的心臟沒有問題。
在這種情況之下，治療的計畫與服藥的順從性都會出現困難，往往無法得到最佳的治療效果。
在治療上，醫生會先以藥物治療，當恐慌症穩定後，則會進行認知行為治療。
藥物治療1.以前治療恐慌症是抗焦慮藥物，也就是俗稱的鎮定劑，其成分是苯二氮平類(Benzodiazepines，簡稱為BZDorBDZ)。
這一類的藥物可以治療心悸，或呼吸不順等症狀，但是藥效短、依賴性高、一天常需要多次服用。
但是這類藥物最大的問題是，其療效有限，基本上是控制恐慌發作的症狀，往往病人的情況不容易得到良好的控制，常常會拖好幾年都沒有太大的進步。
2.乙型交感神經阻斷劑(β-Blocker)–主要是控制心跳，減少心悸，往往和抗焦慮藥物併用，但可能導致暈眩、疲倦，甚至憂鬱症狀。
3.抗憂鬱藥物，主要是選擇性血清素回收抑制劑(SSRI，代表性藥物就是百憂解)–這一類藥物一天一次、使用方便、安全性極高，沒有依賴性或成癮性的問題。
更重要的是，其治療效果不只是症狀控制，更可以改善腦細胞的狀況，讓更多的病人可以及早治癒。
認知行為治療認知治療是讓病患對恐慌症有正確的認識，如恐慌症是因大腦邊緣系統部位的血清素不足所致，並非心臟病發作，不會致死；行為治療則是例如當患者對交通工具或是某些地點害怕時，經由家人或志工陪伴重返該處，慢慢瓦解病患對該處的恐懼。
療日子小叮嚀：恐慌症會好嗎？據臨床統計，恐慌症經過治療後約3成可以維持長時間不再復發。
另外7成的病友容易有間歇的恐慌發作，但其中一半的病友是輕微的發作，只有2成則會出現較明顯的恐慌發作而影響生活。
若是有出現文章中所提及疑似恐慌的症狀，建議還是需盡快諮詢醫生，想治療恐慌症並不難，而是要及早面對並持續治療，才更能避免復發的情形發生！療日子延伸推薦：季節性憂鬱就像寒流來襲？要注意的前兆是？週期有多長?本篇文章轉載自：黃偉俐診所原文名稱為：恐慌症是甚麼參考資料：恐慌症的治療、並肩走過恐慌症，我們不投降-康健雜誌圖片來源：123RF焦慮恐慌症黃偉俐醫師身心科憂鬱失眠療日子營養特派員延伸閱讀2020/12/15身心疾病失眠怎麼辦？半夜醒來什麼原因？醫師教你晚上睡不著怎麼辦2020/12/02身心疾病遭逢重大變故導致恐慌不安？PTSD(創傷後遺症)的症狀與治療2020/12/02醫師在線等季節性憂鬱就像寒流來襲？要注意的前兆是？週期有多長?相關文章2021/04/03身心疾病心理壓力大造成失眠、焦慮？身心科醫生教你4大方法改善！2021/03/19身心疾病腦神經衰弱會導致失眠嗎?小心憂鬱症、肝衰竭等可怕的凶手2020/12/15身心疾病失眠怎麼辦？半夜醒來什麼原因？醫師教你晚上睡不著怎麼辦2021/03/25身心疾病恐慌症症狀類似過度換氣症候群，誤診延誤恐致憂鬱、自殺！2021/03/23身心疾病檢測廣泛性焦慮症要問對問題，快看這5個為台
而連日的新聞報導，是否莫名感到緊張、害怕、與擔心？甚至有心跳加速的情況產生呢？這樣會是恐慌症找 ...首頁/生病怎麼辦/身心疾病莫名失眠、焦慮、憂鬱，突然恐慌發作？恐慌症狀如何檢測？2021/04/03by療日子營養特派員小中大台鐵太魯閣號在花蓮發生重大事故。
而連日的新聞報導，讓人不斷陷入抑鬱的泥淖中。
是否莫名感到緊張、害怕、與擔心？甚至有心跳加速的情況產生呢？這樣會是恐慌症找上門嗎？療日子整理恐慌症檢視表。
讓你了解恐慌症的成因與其治療方法。
恐慌症成因每個人都有可能是恐慌症的候選人。
國外資料顯示，恐慌症盛行率1.5～5%，女性罹患的機率則比男性高2～3倍。
發病高峰期約在15～25歲以及45～54歲間。
恐慌症的明確成因，目前還沒有完全確定，可能的影響的原因有以下：壓力基因遺傳童年創傷經驗個人的個性與體質社會心理腦內傳導物質恐慌症如何檢測？典型的恐慌症狀發作，為持續一段時間的強烈害怕或不舒服，下列症狀中必須有4項以上突然出現，並且在10分鐘之內達到最高點。
1.心悸、或心臟跳得很用力2.冒汗3.顫抖4.呼吸急促或窒息感5.覺得噎到6.胸痛或胸部不適7.噁心想吐或肚子不舒服8.頭暈、頭重腳輕、站不穩，或暈倒9.失真感或覺得不像自己〈像靈魂脫離〉10.覺得要失去控制或像要發瘋11.害怕自己要死掉12.麻木等異常身體感覺13.發冷或潮紅恐慌症治療第一步就是要接受並瞭解恐慌症的診斷。
太多的病人，即使在第一次恐慌發輟數年之後，依然不確定自己是不是真的心臟沒有問題。
在這種情況之下，治療的計畫與服藥的順從性都會出現困難，往往無法得到最佳的治療效果。
在治療上，醫生會先以藥物治療，當恐慌症穩定後，則會進行認知行為治療。
藥物治療1.以前治療恐慌症是抗焦慮藥物，也就是俗稱的鎮定劑，其成分是苯二氮平類(Benzodiazepines，簡稱為BZDorBDZ)。
這一類的藥物可以治療心悸，或呼吸不順等症狀，但是藥效短、依賴性高、一天常需要多次服用。
但是這類藥物最大的問題是，其療效有限，基本上是控制恐慌發作的症狀，往往病人的情況不容易得到良好的控制，常常會拖好幾年都沒有太大的進步。
2.乙型交感神經阻斷劑(β-Blocker)–主要是控制心跳，減少心悸，往往和抗焦慮藥物併用，但可能導致暈眩、疲倦，甚至憂鬱症狀。
3.抗憂鬱藥物，主要是選擇性血清素回收抑制劑(SSRI，代表性藥物就是百憂解)–這一類藥物一天一次、使用方便、安全性極高，沒有依賴性或成癮性的問題。
更重要的是，其治療效果不只是症狀控制，更可以改善腦細胞的狀況，讓更多的病人可以及早治癒。
認知行為治療認知治療是讓病患對恐慌症有正確的認識，如恐慌症是因大腦邊緣系統部位的血清素不足所致，並非心臟病發作，不會致死；行為治療則是例如當患者對交通工具或是某些地點害怕時，經由家人或志工陪伴重返該處，慢慢瓦解病患對該處的恐懼。
療日子小叮嚀：恐慌症會好嗎？據臨床統計，恐慌症經過治療後約3成可以維持長時間不再復發。
另外7成的病友容易有間歇的恐慌發作，但其中一半的病友是輕微的發作，只有2成則會出現較明顯的恐慌發作而影響生活。
若是有出現文章中所提及疑似恐慌的症狀，建議還是需盡快諮詢醫生，想治療恐慌症並不難，而是要及早面對並持續治療，才更能避免復發的情形發生！療日子延伸推薦：季節性憂鬱就像寒流來襲？要注意的前兆是？週期有多長?本篇文章轉載自：黃偉俐診所原文名稱為：恐慌症是甚麼參考資料：恐慌症的治療、並肩走過恐慌症，我們不投降-康健雜誌圖片來源：123RF焦慮恐慌症黃偉俐醫師身心科憂鬱失眠療日子營養特派員延伸閱讀2020/12/15身心疾病失眠怎麼辦？半夜醒來什麼原因？醫師教你晚上睡不著怎麼辦2020/12/02身心疾病遭逢重大變故導致恐慌不安？PTSD(創傷後遺症)的症狀與治療2020/12/02醫師在線等季節性憂鬱就像寒流來襲？要注意的前兆是？週期有多長?相關文章2021/04/03身心疾病心理壓力大造成失眠、焦慮？身心科醫生教你4大方法改善！2021/03/19身心疾病腦神經衰弱會導致失眠嗎?小心憂鬱症、肝衰竭等可怕的凶手2020/12/15身心疾病失眠怎麼辦？半夜醒來什麼原因？醫師教你晚上睡不著怎麼辦2021/03/25身心疾病恐慌症症狀類似過度換氣症候群，誤診延誤恐致憂鬱、自殺！2021/03/23身心疾病檢測廣泛性焦慮症要問對問題，快看這5個為台