GABA是從蔬果萃取的天然胺基酸,食用後,當中的麩氨酸發酵物會滲透到血液,刺激大腦釋放α波,能讓大腦沉靜,但須在睡前2小時服用, 雖然香蕉與蘋果裏也有GABA, ...jpjzhf9的部落格跳到主文部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Mar27Mon201714:12GABA是否有副作用呢-標題:GABA是否有副作用呢?發問:請問健康食品中所含的GABA成分與安眠藥跟鎮定劑有什麼不同ㄋ?是否會有什ㄇ副作用ㄋ?例如依賴或者以後要加重劑量才會有效等~~~希望各為大大能為我解答喔~~~謝謝最佳解答:GABA是從蔬果萃取的天然胺基酸,食用後,當中的麩氨酸發酵物會滲透到血液,刺激大腦釋放α波,能讓大腦沉靜,但須在睡前2小時服用,雖然香蕉與蘋果裏也有GABA,但須吃好幾斤才能達到效果,另外GABA是水溶性成物質,會在2小時內代謝掉,但以一日3粒為限。

還有GABA與安眠藥不同,安眠藥是強制產生睡眠。

http://tw.myblog.yahoo.com/doll-bakinghouse/article?mid=674&prev=728&next=608&l=f&fid=15SonyEricsson＞Z550i多益想考到900分UP該去補習嗎-以我的用途來講cpu品牌該選擇哪一家比較物超所值sis650可以玩火鳳三國嗎-@1@地獄怪客2-金甲軍團配樂我想買錄音筆，但是不懂@1@台中北區丙級美容師考試補習十二年國教要花多少教育經費-天下第一味裡，慧雯用的MSI粉紅色筆電在哪可以買？多少錢啊？@1@唐太宗的生平@1@ 此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知其他解答:我媽嗎吃了很久了2年因為之前服用安眠藥,依賴性越來越高後來改成GABA沒有加重劑量過不會有副作用你可以看一下這文章http://tw.myblog.yahoo.com/hacsquare/article?mid=53&prev=54&next=52&l=f&fid=23|||||安眠效果有限但無副作用找合格且用心的中醫師治療.自我調理法.....每天看夕陽.晚餐吃高麗菜.餐後吃奇異果.睡前1小時不要看電視.玩電腦.講手機..睡前1小時拍打膝後窩左右各100下..躺在床上用腳掌拉撐後腳筋再放鬆..持續做到腳酸.428DFA428D9FA6F8文章標籤床上高麗菜成分有限健康食品全站熱搜創作者介紹jpjzhf9jpjzhf9的部落格jpjzhf9發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：結婚紀錄上一篇：多益想考到900分UP該去補習嗎-下一篇：住樹林且就讀輔仁大學夜校的學長姐!!歷史上的今天2017:從頂溪到三重光復路1段68巷如何去2017:台灣體院附近--2017:台中那邊有噴墨墨水匣填充的店家2017:中華333專案2017:債務相關的問題勞煩請各位大大多多幫忙2017:IKEA要到微風廣場,忠孝SOGO的公車-2017:一個地址中翻英(郵局網站翻不出來的)2017:no.....than2017:NVIDIA顯示卡2017:freestyle後衛相關問題2017:PSP2007(20點)2017:地瓜粉跟太白粉的疑問-10點2017:CS1.6序號2017:VHDL程式問題2017:iphone搭配中華電信289+mPro4502017:大同手機TC-609好用嗎-2017:少年特攻隊去過第遊樂區或水上樂園或戶外冒險詳細名稱及住址2017:在payeasy買的東西要去哪維修---2017:人身保險證照的書籍或題庫哪裡可取得-2017:想了解科士威的組織....2017:國1數學題目2017:二手車貸款問題2017:台北7-11捷盟市在哪--2017:宏泰增額終身壽險解約2017:三重醫院到台北市敦化南路2017:如果從沒考過多益,要考到650分會很難嗎-2017:怎麼從土城作公車到板橋國中2017:中壢市可以辦生日派對的motel或旅館2017:AVA商品問題2017:從台北飛到香港再飛到泰國的問題2017:如何試算標會利率2017:急~贈20點!!!從淡水到內湖怎麼去2017:尋找藥物書籍2017:-勞退新制2017:AMDAthlonIIX4系列635vs9252017:八里的接駁公車時刻2017:14吋輪胎2017:AspireXC-603的外顯問題2017:FLASHGET一問2017:1到30的平方2017:★如何從蘆洲到內湖三軍總醫院★2017:台灣手機門號要怎麼打美國的手機號碼？2017:三重縣立醫院的公車2017:婚禮佈置中紗布要去那裡買(限台北市)2017:我想問一間500呎既屋鋪地板要幾$--2017:兒童復健診所2017:我媽把一個像螃蟹有兩個抓子的程式移除了!2017:急~求職陷阱台南市大同路2段615號14樓