但原來不同部位的牛肉卡路里相差甚遠，這次列出5款常吃的燒牛肉部位，看看那一款最高卡路里吧！ 燒牛肉 ... 第3位、牛肩脊肉. 燒牛肉.新城健康+更新於2020年11月13日10:59•發布於2020年11月13日10:59踏入秋冬，又到食日式燒牛肉的季節。

談起燒牛肉，最美味可口一定是燒牛肉！牛肉每個部位的口感、風味也不盡相同，了解每個部位的特色更能吃到美味的燒牛肉。

但原來不同部位的牛肉卡路里相差甚遠，這次列出5款常吃的燒牛肉部位，看看那一款最高卡路里吧！燒牛肉第5位、菲力燒牛肉熱量：223kcal以每100克計算菲力是牛五花跟肋眼中間的部位，紋理細緻軟嫩為其特色。

原來每100克菲力都只有223千卡，在燒牛肉是最低熱量，下次有藉口多吃一點了！第4位、牛舌燒牛肉熱量：269kcal以每100克計算不少人吃燒牛肉都會吃牛舌，每100克牛舌都只有269千卡，在牛肉中算比較低熱量。

第3位、牛肩脊肉燒牛肉熱量：411kcal以每100克計算牛肋脊肉 剛好是牛的背部位置，肉質細膩及適度的霜降，配合不同鹽、沾醬汁也很好吃！第2位、牛五花燒牛肉熱量：517kcal以每100克計算牛五花是牛的肚子部分，瘦肉肥肉相間，比起牛的其他部分油脂較多。

第1位、牛肋肉燒牛肉熱量：520kcal以每100克計算第一名是牛肋肉！燒牛肉最熱門點選的就是牛肋肉，牛肋肉是肋骨附近的肉，油脂分佈豐富。

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