雞胸肉100g的熱量約104卡，雞胸肉屬於低脂高蛋白，非常適合增肌減脂，而且雞胸肉口感比較柔嫩，用來做沙拉也相當好吃！看看市面上快速 ...Search火熱話題！168間歇性斷食懶人包【WH好鞋生】最新球鞋開箱FITNIGHTOUT運動爆汗派對星座每日運勢時尚編輯教你做專家解答100個運動問題營養師解答100個健康飲食問題【美力圈選物】編輯嚴選每月必推好物運動健身女性運動瑜珈冥想名人瘦身減重分享Before&After運動菜單運動空間推薦健康飲食&食譜健康飲食料理食譜美味餐廳食物熱量美好心事愛情&情慾人際關係星座占卜打卡旅遊美妝保養私密保養美妝新訊保養新訊美體保養運動美髮香氛&SPA時尚潮流運動穿搭潮流選物理財投資運動召集令新冠肺炎美好心事就從1個正面想法開始FollowFacebookInstagram運動健身健康飲食&食譜美好心事美妝保養時尚潮流加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1【來上運動課吧！】爆汗SHAKE～體驗SpaceVINYASA，再來杯超能奶昔提升運動續航力！2超模最愛的「皮拉提斯」給你5招入門懶人包！每天只要10分鐘「皮拉提斯」3養成「不生病」人生！只要打破3種關於健康的錯誤迷思，以及多吃這4種食物410個沙發上也能做的「開肩伸展運動」練出一字肩、仙女背！視覺體重秒甩五公斤5168間歇性斷食重點是蛋白質，沒吃足可能會造成肌肉流失！減重醫生教你三餐菜單照著吃台畜健身運動，調整飲食少不了雞胸肉的出現，幫助增加蛋白質、有飽足感。

但三餐外食、忙錄的上班族又不能自己烹飪的時候，各家品牌的即食雞胸肉就是最好的幫手，口味調味不同，熱量也會有所改變。

在喜歡的口味中，選取一個適當的量，記下大約的熱量，每日購買的時候就不用一直再重複計算！為減肥中的頭腦省下多點空間休息！水煮蛋、蒸蛋熱量大不同！告訴你6種蛋的熱量2020網評最好吃6款即食雞胸肉！再教你這樣健康吃廣告-內文未完請往下捲動1富統調味熟雞胸肉熱量：105.8大卡/200g富統微燻/夯烤兩種口味，去皮去骨，適合做沙拉，夾土司、漢堡或炒菜，清爽無負擔。

熱量最低。

2台畜經典即食雞胸肉熱量：107大卡/160g台畜迷迭香/胡桃木香燻雞胸肉兩種口味，切片即可冷食，微波加熱2分鐘，更加美味。

3台灣G霸熱量：約107大卡/約150.6g台灣G霸有10種口味可選擇，原味/蔥香/黑胡椒/川辣/咖哩/義式香草/香芧檸檬/墨西哥/韓式泡菜/匈牙利紅椒。

解凍即食，或是微波加熱1-3分鐘，都很美味。

4全家大成四川香麻雞嫩雞胸熱量：92.9大卡/90g大成海底撈麻辣火鍋底料，嗜辣的你不用考慮的選擇。

5金豐盛日日即食雞胸肉熱量：233.7大卡/170g金豐盛咖哩/味增/蔥薑，擁有台式飯菜的味道。

嗑一包完勝整天蛋白質！減脂日日良伴「金豐盛日日嫩雞胸」，原來還有這5個小心機？！6野人舒食雞胸肉熱量：234.4大卡/180g野人舒食經典原味/義式香草/大蒜辣椒/鹽之有物/美式炭烤/秘製黑椒/台式油蔥/番茄羅勒/海南雞/南洋咖哩/墨西哥塔可風，如此豐富多汁有口感，熱量依舊能控制在範圍中。

7Women'sHealth美力圈SAY各家雞胸肉熱量排序（由少到多）富統調味熟雞胸肉105.8大卡/200g台畜經典即食雞胸肉107大卡/160g台灣G霸約107大卡/約150.6g全家大成四川香麻雞嫩雞胸92.9大卡/90g金豐盛日日即食雞胸肉233.7大卡/170g野人舒食雞胸肉234.4大卡/180g【延伸閱讀】＞＞雞胸肉也能做出派對美食！「手殘都能端上桌的烤雞全餐、韓式炸雞～」4道派對食譜讓你刷爆IG圈！＞＞雞胸肉6招煮出多汁不乾柴！健身人最愛的雞胸肉這樣吃才能增肌又減脂＞＞沒想到可以這麼簡單！蘆筍豌豆橙汁雞胸肉清爽又低鈉Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io廣告-內文未完請往下捲動MoreFrom食物熱量健身族必看！「即食雞胸肉」的營養資訊，還有金豐盛全新麻油雞口味【網路美食講熱量】鳳梨熱量低又助腸胃蠕動！告訴你水果熱量排行，減脂別吃這幾種廣告-內文未完請往下捲動南機場夜市必吃美食推薦！10間老饕最愛的甜鹹食：爆漿雞蛋糕、好吃炸雞、古早味炭烤玉米HOROYOI微醉全新「乳酸沙瓦」養樂多口味！微炭酸的清爽口感，熱量價格告訴你喜餅熱量解密！采采食茶