回首頁 網站導覽 聯絡我們‧最新消息‧關於我們‧醫療團隊‧服務項目‧歷史沿革‧門診時間‧精卵捐贈‧檢查評估‧人工生殖‧醫學倫理‧中醫療法‧產科專區‧生殖法規‧同意書下載‧女性專區‧男性專區‧中醫‧人工協助生殖‧懷孕與流產‧其他‧衛教專欄‧教學活動‧研究計畫‧論文發表　台南氣溫：首頁>常見問題>衛教專欄  DHEA與卵巢功能陳信孚醫師;中時健康網執行人工生殖的時候，很多病友會在網路上找資料，看到很多資訊，好像有人說吃肌醇好、吃維骨力有幫忙、吃雞精有效、維他命E、綜合維他命、阿斯匹靈，以及像DHEA等，很多藥物都有人在嘗試著使用。

通常這些藥物是用在比較難以懷孕的病人，一般比較容易懷孕的病人，我們簡單的誘導排卵、人工授精、試管嬰兒，如果很快能夠懷孕，大概病友比較不會想要用一些特別的藥物或營養品。

但是有一些患者真的是比較難懷孕，尤其是年齡比較大、或是卵巢功能比較差的病友，就算是做到試管嬰兒，有些時候還是不容易懷孕。

這樣的病友看到網路上寫說有一些藥物有效，就會迫不及待開始使用，但是比如說吃阿斯匹靈有效嗎？多年前我們看到文獻報導，吃低劑量的阿斯匹靈，一天70~100毫克好像對於增加懷孕率有幫忙，但是後來陸續一些報告看起來好像不是這個樣子。

但有一個藥物比較特別，就是DHEA，這個藥物相對於其他剛剛提到的雞精、雞醇這些，算是比較有少數一些研究報告的藥物。

在十幾年前時就有人提到說，DHEA對於一些卵巢功能比較差的婦女來使用，似乎是可以增加她的懷孕率或是增加她的卵子的數目。

大概六、七年前，美國也有學者開始注意到這個藥物，初期在生育與不孕的雜誌上面有一些報告。

我們知道檢測卵巢功能除了FSH之外，還有最近常用的AMH這個賀爾蒙，對於AMH賀爾蒙特別差的婦女，甚至於低到0.4以下，甚至有一些低於0.1，算是非常非常的低，這種AMH數值的患者卵巢功能非常不好，常常做試管嬰兒時取不到卵，或是取到的卵非常少、或取出的卵子品質不好，因此就不太容易懷孕。

在美國有學者就發現說，他們去嘗試DHEA給這樣的患者，看起來好像有一些本來卵子非常少的，後來會增加一些卵子。

有一個非常有趣的例子，有一個患者她本來不太有卵，開始吃DHEA經過幾個月後，她做過幾次取卵，雖然還沒有植入，但取到的卵的數目不斷的增加，所以初步看起來好像卵的數目會略微增加。

而且後續也有其他的研究單位，包括最近也有一個比較小規模的、前瞻性的、有控制組的一個研究，發現說卵巢功能不好的病人，使用DHEA一段時間後的確可以增加卵子數，也可以增加懷孕率，因此最近有一些文獻對這個藥物做了一些比較綜合的看法。

     當然這樣的研究還需要很多的證實，因為相對來講文獻的報告還是不多，不過對於一些年齡比較大，或卵巢功能比較不好的患者來使用，使用的方式就是一天給75毫克的DHEA，在做試管嬰兒之前大約是六個禮拜前開始使用，發現說進行試管嬰兒時似乎可以增加她的懷孕率，這對於本來就很難懷孕的婦女來說，也算是一種可以考慮使用的藥物。

當然這個藥也不是適合所有的患者，如果說一般卵巢功能本來就不錯、比較年輕的婦女，這樣的患者用這個藥可能就不太有用；對於年齡比較大、特別是大於40歲，或是雖然比較年輕但是卵巢功能比較不好，這樣的患者我們是可以考慮使用，雖然確切證明有效的證據、文獻相對還是太少。

所以我們要用的病人，主要的基本目標是用在功能差的，但要怎樣診斷功能差呢？過去通常是使用賀爾蒙的檢查FSH，但是大家也知道FSH檢查的敏感度、準確度其實並不是非常理想，雖然它是一個很有價值的賀爾蒙檢查，但是最近也發現說AMH可能是一個必要的輔助的賀爾蒙，這兩者一起去看。

另外有一個很重要的就是說，對於這些賀爾蒙，不管是FSH或是AMH，我們必須要同時去考慮年齡。

有些生殖機構有這樣的表格可以去對，大家知道隨著年齡的增加，FSH的數值本來就會上升，所以比如說FSH數值是5的時候，對一個比較年輕的婦女是正常的，當然對年紀大的也是正常的；但是FSH等於8來說，對於一個35歲的婦女可能就太高了，但是對於40歲的婦女則是在正常範圍內。

所以我們在看這些數值的時候不能只考慮到絕對數值，必須同時考慮年齡，這樣的數值在這樣的年齡是不是屬於正常，必須去對那個表，才能比較精確的知道。

當然每個醫院、治療機構用的標準並不太一樣，但總是如果說根據這些表格，可以考慮到以統計的數字來看，低於怎樣的FSH數值才是正常的、AMH低於那個數值是不正常的，因為AMH是越低越不好，越高卵巢功能越好。

所以我們考慮到年齡

其他營養素☀運動☀DHEA的全名為「脫氫異雄固酮」，是人體內最多的固醇類荷爾蒙，也被稱為超級荷爾蒙。

DHEA增加性荷爾蒙分泌，有抗老 ...【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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肌醇可以跟DHEA一起吃嗎？ Q：我問醫生我有在吃肌醇，可以繼續吃嗎？醫生說可以，然後我的AMH有點低，醫生叫我吃DHEA，我問兩種可以 ...跳到主要內容肌醇、DHEA可以一起吃嗎？日期：2月27,2021取得連結FacebookTwitterPinterest以電子郵件傳送其他應用程式肌醇可以跟DHEA一起吃嗎？Ｑ：我問醫生我有在吃肌醇，可以繼續吃嗎？醫生說可以，然後我的AMH有點低，醫生叫我吃DHEA，我問兩種可以一起吃嗎？醫生說可以，可是我網上看，也有人說肌醇不可以跟DHEA一起吃？請問各位姊妹都是怎麼吃的？​備孕姊妹詢問：肌醇可以與DHEA（脫氫異雄固酮）一同食用嗎？【以下是備孕網友回覆，謹供網友參考】備孕姊妹回覆：Amh1.4，其他指數正常，34歲。

第一次ivf吃倍韻的DHEA3個月，卵子數8顆取6顆受精4顆，品質只有c&d（d3），失敗。

第2次ivfDHEA仍持續吃3個月+肌醇3個月，卵子數4顆取3顆受精2顆，品質進步為a(d3)，成功。

數據給你參考，以上都是聽從醫生用藥。

備孕姊妹回覆：我也amh低，第一次兩個都吃，排卵針打很多還是效果不好，後來第二次沒吃肌醇，藥量比上次少快一半，取卵數兩倍，品質差不多～（有成功）備孕姊妹回覆：肌醇可能會降低DHEA的產生，也就是說，妳可能一方面在降低自己的DHEA，一方面又花錢買DHEA來補充。

所以醫生建議妳吃DHEA來嘗試刺激卵巢，這個方向本身是ＯＫ的。

至於肌醇它可能抑制了妳本身的胰島素進而減少自身DHEA的產生，所以也有可能讓妳肌醇越吃、卵泡越難發育成長。

所以妳還是考慮看看是不是只要聽醫生指示的就好～備孕姊妹回覆：DHEA是男性賀爾蒙的前軀物質，以前用來治療男女更年期性慾低落及提振精神用，哈佛大學一位教授根據他的臨床經驗高齡婦女（40歲以上）或卵巢功能不好的婦女，給予每天75毫克DHEA（市售DHEA每粒為25毫克），連續服用六個月後施以誘導排卵，可以明顯增加卵子數目。

肌醇與DHEA分別的作用肌醇是降低卵巢中男性賀爾蒙的產生，以減少男性賀爾蒙對卵子的抑制和負面影響，因此可以提升卵子品質。

男性賀爾蒙過高，就是多囊性卵巢，多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，肌醇可改善病人對於胰島素的作用，進而改善卵品質。

DHEA增加血清中類胰島素生長因子的含量，並在膜細胞中可以被轉換成雄性素，而顆粒細胞具有濾泡刺激激素(FSH)的受體，藉由FSH(排卵針劑的主成分)活化顆粒細胞內的aromatase的活性，將膜細胞所製造的雄性素轉換成雌二醇(estradiol，E2)，進而：刺激顆粒細胞增生促使顆粒細胞上FSH的受體數目的增加藉由這樣的機制使排卵針劑與DHEA的交互作用，才能產生這樣明顯的效果，但是確切的機制與原理能需更進一步的探討與研究。

DHEA對卵巢的幫助？研究發現DHEA可增加卵巢環境內的雄激素水平到正常範圍。

卵巢早衰者服用DHEA，一天3次，一次25毫克，持續3-4個月可以有效增強卵巢排卵功能，增加AMH值（無論其卵巢功能不暢是由於年齡過大或卵巢早泄引起）。

DHEA在治愈卵巢衰退、增強卵巢排卵功能方面具有良好功效，不僅可以提高受精卵數量和質量，而且可以縮短不孕不育治愈時間，提高自然受精懷孕的比率。

此外，DHEA還有助於降低自發性流產（對於想要懷孕的大齡女性來說，這是一個很大的風險）發生。

山藥萃取的DHEA？植物山藥中的薯蕷皂甘素（diosgenin）類似類固醇皂甘結構，可以提煉出DHEA。

有人以為多吃山藥就能提升DHEA，那是誤解，人體無法將食物山藥轉化成DHEA。

因此必須服用萃取後的成分DHEA才有效果。

您需要知道的，食用DHEA可能導致的副作用由於女性體內的DHEA濃度較低，所以服用DHEA所轉化的男性荷爾蒙會導致臉部皮膚出油、多毛、長青春痘，其他（DHEA可能的副作用包括疲倦、鼻塞、頭痛、心律不整、睡眠障礙）。

但若是由植物萃取的DHEA不會有副作用的問題產生。

你會想知道的🌟DHEA的劑量該如何攝取？🌟 卵子老化怎麼辦？改善卵子老化6大方法🌟 改善『POF卵巢早衰』中醫穴道、中藥的治療🌟想懷孕必需知道的九項內分泌指數（LH與FSH的重要性）助孕備孕維他命卵巢早衰取得連結FacebookTwitterPinterest以電子郵件傳送其他應用程式留言匿名2021年3月17日下午11:27請問山藥萃取的DHEA哪裡有賣，我怎麼藥局找不到？謝謝回覆回覆刪除回覆回覆林朵拉

有究研顯示DHEA能增加卵子數目及改善卵子品質，對於年齡比較大、特別是大於40歲，或是雖然比較年輕但是卵巢功能比較不好的族群，可以考慮使用，使用的方式 ...關閉廣告微笑藥師網跳到主文微笑藥師網是微笑藥師的職業學習過程，提供給大家相互討論與成長。

部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Oct24Fri201421:32小心使用DHEA!!!    一個月總有不少個客人問，你們有賣「DHEA」嗎？反問為什麼考慮攝取DHEA，八成都不回答。

DHEA的作用至成仍未完全清楚，但其伴演男性與女性荷爾蒙中間角色的效益卻往往被業者過分渲染了，今天微笑藥師網簡單介紹與列出使用注意事項，供大家慎謹參考。

                               一、DHEA的介紹   DHEA全名為脫氫異雄固酮(Dehydroepiandrosterone)，人體能自己生合成且是人體最多量的固醇類荷爾蒙，它能轉化成男性荷爾蒙睪固酮(Testosterone)和女性荷爾蒙雌二醇(Estradiol)、雌酮(Estrone)，因此DHEA的效用多被認為這些荷爾蒙有關聯性。

而DHEA生成量會隨年齡增長而減少，人體25歲時，體內每天大約製造30mg，在30歲之後開始下降，男性下降速度尤快，平均每增加10歲下降29％，75歲時為青春期的15-20％。

也因如此，許多業者行銷訴求，特別針對抗衰老、提升男性活力和性功能。

但是科學研究報告，對DHEA仍然所知有限，並未得到一致的結論。

到底DHEA是抗老仙丹，荷爾蒙之母，抑或只提被誇大效果呢？大家在選用前真的要「停、看、問」。

二、DHEA影響人體的生理作用對性功能的影響   著名的麻州男性老化研究(MMAS)發現，該研究分析17種荷爾蒙，只有DHEA濃度與勃起功能障礙呈現負相關。

也就是說，DHEA低的人，勃起功能障礙比率高。

學者Reiter所做前瞻性、隨機、雙盲且有對照組的嚴謹研究，發現補充DHEA能改善勃起功能，性交滿意度及性慾。

有趣的是，這些改變在服用DHEA的8週之內並未出現，直到補充16週之後才顯現，因此推論，DHEA的作用，需要一段時間之後才能看出效果。

還有研究發現，DHEA本身也可直接作用於血管內皮細胞，生成一氧化氮擴張血管，此作用或許可以改善血管性的勃起功能障礙。

至於DHEA對於性功能失調的作用機轉，目前仍有待進一步的研究。

   然而根據許多使用DHEA者的經驗，剛開始服用DHEA初期，PSA會輕度上升，但數個月之後又會回歸正常。

曾有研究使用DHEA25-50mg/d，達12個月，PSA和攝護腺超音波檢查都無明顯變化。

但也有研究顯示，DHEA的血液濃度高，良性攝護腺肥大(BPH)的比率也高，所以DHEA對於攝護腺肥大的影響仍無定奪。

對心血管及代謝症後群的影響   有些流行病學研究調查顯示，自體的DHEA濃度低，心血管疾病風險高。

麻州男性老化研究(MMAS)也觀察到，DHEA低的人，心肌梗塞機率較高。

但是也有許多研究者得到相反的結論。

目前對於DHEA與心血管風險的關係，尚無定論。

至於越來越普遍的代謝症候群，補充DHEA似乎有所改善。

代謝症候群主要問題是三高一胖：高血壓、高血脂、高血糖及中央型肥胖。

補充DHEA能夠提升人體對胰島素的敏感度，使血糖降低。

若干研究，使用DHEA50-100mg/d達6個月之後，發現身體組成改善，脂肪減少。

但微笑在此呼籲民眾不要因為代謝症後群，而自行服用DHEA，免得帶過不必要的副作用。

對中樞神經的影響   腦中的DHEA在腦組織製造，不靠腎上腺的DHEA，腦中的DHEA為血液的6-8倍。

曾有研究顯示，失智症使用DHEA得到改善，也有人報告用DHEA100mg/d來治療精神分裂患者有效，DHEA曾經被應用於憂鬱症、焦慮及情緒症狀，得到正反的評價皆有，尚未定論。

對骨骼關節的影響    研究顯示，骨質密度正常的人，如果DHEA濃度低，補充DHEA50mg/d達6個月，骨質密度能夠增加，但是DHEA原本正常的人就沒有效果。

已經骨質疏鬆的患者，補充DHEA100mg/d達6個月，骨質疏鬆的狀況得到改善。

DHEA可能影響運動選手的表現，因此DHEA在競賽中仍被禁止使用。

對免疫功能的影響    由於

DHEA怎麼吃? · AMH低使用DHEA一天用量為50mg~75mg，為避免腸不適，一般做成25mg，食用DHEA一天3次，每次25mg。

· 一般在做試管前6週 ...跳到主要內容改善卵巢功能，DHEA、肌醇要怎麼吃?日期：1月19,2021取得連結FacebookTwitterPinterest以電子郵件傳送其他應用程式過去大部分人認為決定卵巢及卵子品質的因素來自於女性年齡，但隨著大環境飲食的改變，多囊、卵巢早衰…等婦科問題也出現了年輕化的趨勢。

有許多因素決定了卵巢及卵子品質，其中包含環境因素及荷爾蒙和健康的飲食習慣及運動習慣等等！尤其對正在備孕的朋友都會有疑問，想要改善卵巢功能、增加卵子品質，肌醇跟DHEA可以同時食用嗎？兩種對卵子、卵巢保養的功用何差別在哪裡？目錄DHEA、肌醇差異在哪裡？DHEA(脫氫表雄酮)肌醇(Inositol)介紹DHEA是一種經由腎上腺皮質、中樞神經系統以及卵巢膜細胞所製造分泌的天然類固醇，並且可以在其他周邊組織被轉換成具有活性的雄性素 (androgen) 或動情激素 (estrogen)肌醇俗稱為維生素B8，本身是一種細胞內胰島素訊號的傳導物，可以調整胰島素的作用；由於多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用，使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。

主要作用緩解中年後容易發作之憂鬱症改善睡眠品質增進婦女的性慾提升男性性功能對卵巢功能下降患者有助孕的效果女性更年期症候群緩解男性更年期與身心症候群屬於水溶性維生素B群的一員，是親脂肪性的維生素，最主要的功能是幫忙清除肝臟脂肪、預防動脈硬化。

對部分不孕症、改善多囊PCOS有幫助，也可以減少驚恐症、憂鬱症、失眠...等問題。

什麼人適合吃卵巢早衰卵巢早衰老化年齡相關不孕不育體外受精反應差增加孕激素增加SHBG（性激素結合球蛋白）睪酮水平降低改善胰島素敏感性促黃體激素下降誘導減肥食物來源山藥、地瓜、肝臟類蔬菜：冰花、高麗菜五穀雜糧：玉米、小麥胚芽、全麥麵包、燕麥水果：柑橘類、葡萄柚、甜瓜動物內臟：牛腦、牛心等副作用DHEA的副作用很少，大多是短暫的,最常見的副作用是臉部毛髮增多。

少數人有油皮膚、痤瘡、粉刺、長痘痘和體毛變多等雄激素造成的副作用，其中 一人還有掉頭髮的副作用。

補充DHEA過量會導致心悸或皮脂腺過度分泌的副作用。

由於DHEA可以刺激「生長激素」的分泌，而過量的生長激素在人體內會導致癌細胞的形成，因此體內存在過多的DHEA，也有致癌的可能。

DHEA同時也會增加罹患攝護腺癌、乳癌、及子宮癌的機率，甚至會促使這些對荷爾蒙敏感的癌細胞更為活躍而惡化。

婦女停經後，通常要服用荷爾蒙治療，維持體內荷爾蒙平衡，若服用這種抗老丸，會使體內荷爾蒙增加，造成乳癌的機率大增。

肌醇在懷孕期間可能會影響催產素和子宮收縮。

，故懷孕後應立即停用。

肌醇廣泛存在天然食物中、至今尚未發現肌醇對人體有任何副作用。

有紀錄是每天若超過20g肌醇攝取有可能造成腹瀉。

這是因為它是水溶性的，所以得到任何多餘的排泄人體的正常運作，而不是讓任何有毒的積累。

有些研究指出如有躁鬱症患者應禁用肌醇，另外像能量飲料含有肌醇，咖啡因，牛磺酸，和其他配料（紅牛能量飲料）都應避免。

雖然DHEA及肌醇目前在美國及各地皆屬保健食品或食品規範，但建議在食用前請先詢問醫師建議，請洽詢醫師有關使用本產品之意見；均衡的飲食及適當的運動為身體健康的基礎。

肌醇怎麼吃？一般養卵每日建議食用量為1000mg，若AMH低、高齡者可搭配Q10或白藜蘆醇來養卵。

多囊性卵巢每日建議食用量為1200-2000mg。

搭配葉酸一起食用效果最佳。

延伸閱讀：想懷孕可以吃肌醇嗎？養卵必看知識DHEA怎麼吃?AMH低使用DHEA一天用量為50mg~75mg，為避免腸不適，一般做成25mg，食用DHEA一天3次，每次25mg。

一般在做試管前6週開始食用，需要服用這麼久的原因是因為，卵子成長本來就是需要2至3個月的時間。

患有多囊卵巢症候群的女性應盡量避免食用，因體內往往已經有過高的雄激素，而補充DHEA的常見的副作用也跟多囊卵巢症候群的有類似的症狀「痤瘡、多毛症」。

另外卵巢早衰除了DHEA，補充以下營養品也有助於改善卵巢早衰！改善卵巢早衰營養品：山藥萃取、Q10、白藜蘆醇、南非醉茄、芝麻素。

延伸閱讀：卵巢衰退、卵巢早衰

DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種生理功能的 ... 在目標組織中，DHEA能通過胞內機制轉化為雄激素或雌激素，作用於特異性受體。

... 红斑狼疮的人能吃DHEA吗？SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»DHEA的6種功效及副作用（16點使用禁忌要小心）DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種生理功能的惡化有關，包括：缺血性心臟病、內皮功能障礙、動脈粥樣硬化、骨質疏鬆、發炎性疾病和性功能障礙。

在實證醫學中，補充DHEA真的有功效(好處)嗎？有無副作用或禁忌？詳見內文最新分析 目錄DHEA是什麼？DHEA的實證功效(好處)有哪些?１．DHEA有益血糖調節２．DHEA改善憂鬱現象３．DHEA維持骨骼健康４．DHEA增加體外人工受孕成功率５．DHEA改善性功能６．DHEA改善肌肉力量和身體機能DHEA有副作用嗎？安全注意事項（16點使用禁忌）DHEA如何使用？劑量要多少？最多人推薦的DHEA品牌哪裡買？DHEA是什麼？DHEA（脫氫表雄酮）及其硫酸鹽形式（DHEAS），是人類體內含量最多的類固醇荷爾蒙前體物質，是由腎上腺皮質網狀帶、性腺（睾丸、卵巢）、脂肪組織、大腦和皮膚合成的在目標組織中，DHEA能通過胞內機制轉化為雄激素或雌激素，作用於特異性受體。

除了作為激素前體，DHEA還能直接綁定到類固醇激素和核受體，能活化各種細胞膜受體，與調節內皮功能，減少炎症，改善胰島素敏感性，血流，細胞免疫，身體組分，骨質代謝，性功能，神經保護，認知功能，記憶力有關DHEA最高濃度出現在20歲左右，每十年並逐漸下降約10%，到70至80歲時，水平可能只有年輕時的10%-20%  DHEA的實證功效(好處)有哪些? １．DHEA有益血糖調節血糖（Plasmaglucose）測量對於篩查、診斷和監測糖尿病及預測共病風險（如心血管疾病、眼和腎臟疾病）是重要的。

據估計，美國有2000多萬人患有糖尿病，其中90%至95%為2型糖尿病。

因此，對高危或糖尿病前期患者進行足夠的血糖監測，有助於指導他們進行生活方式干預，從而有效地降低成為糖尿病患者的風險。

一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含12則隨機對照試驗）指出，服用DHEA（治療時間從8周到12個月不等，日劑量從50到400mg不等）能顯著降低空腹血糖（FastingPlasmaGlucose），但胰島素水平和胰島素抗性指數（HOMA–IRindex）無任何顯著變化。

註１另外，亞組分析（subgroupanalyses）發現，空腹血糖降幅尤以日補充劑量≤50mg、治療時間<12周、年齡≥60歲條件下最為顯著＊結論：服用DHEA對於血糖調節或許能帶來正面幫助，但受限於所包含研究的異質性，仍需更多研究進一步驗證   3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到)   ２．DHEA改善憂鬱現象憂鬱（Depression）是近來常見的情緒問題，常與心境障礙、重度抑鬱症、季節性情感障礙、情景性抑鬱症或相關情緒、雙相情感障礙或精神病有關。

主要症狀包括對活動失去興趣、悲傷、易怒、無價值感、無望、內疚、對死亡的擔憂或自殺的想法相關症狀可能包括食欲變化、體重減輕或增加、睡眠障礙、精神運動活動、體力下降、優柔寡斷或注意力分散。

一則系統文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含2則隨機對照試驗，共68位憂鬱症患者）指出，相較於安慰劑，口服DHEA（脫氫表雄酮，日劑量介於30至450mg，持續6周）有助於改善憂鬱症狀（以HamiltonDepressionRatingScale衡量）。

註１＊結論：DHEA對於憂鬱症狀改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究加以佐證  3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道)   ３．DHEA維持骨骼健康目前，骨質疏鬆症的定義是基於骨密度（bonemineraldensity）的測量，這是對骨折風險最可靠的預測低骨密度對老年女性和男性來說都是一個重要的公共衛生問題，因為它會導致骨折、疾病、殘疾以及社會成本與女性相似，骨質疏鬆症在男性中也很普遍，在50歲以上的男性中，有25%的人會出現骨質疏鬆性骨折一則匯總分析（Pooledanalyses，包含4則雙盲隨機對照試驗，共585位55歲以上參與者）指出，相較於安慰劑，女性對象口服DHEA除了能增加DHEAS、睾酮（testosterone）、雌二

DHEA（Dehydroepiandrosterone脫氫異雄固酮）是男性荷爾蒙睪固酮(​Testosterone) 和女性雌激素的原料，因此DHEA的效用多被認為這些 ...王呈瑋醫師線上掛號Dr.Cheng-WeiWangPodcast好孕部落好孕101問好孕門診須知媒體報導論文發表DHEA怎麼吃才有用？DHEA是雌激素的原料DHEA（Dehydroepiandrosterone脫氫異雄固酮）是男性荷爾蒙睪固酮(Testosterone)和女性雌激素的原料，因此DHEA的效用多被認為這些荷爾蒙有關，可從許多方面來調節生理功能。

胎兒時期DHEA在血中濃度很高，青春期及20～30歲時的分泌量最高，隨著年齡增長DHEA會逐漸降低，降低後就會出現更年期症狀及各種老化相關疾病。

DHEA對高齡及刺激排卵反應不佳族群有幫助卵泡在原始卵泡發育至基礎卵泡的過程中，由男性荷爾蒙來刺激生長；等到基礎卵泡階段，男性荷爾蒙則會轉化成雌激素，刺激卵子及卵泡生長。

若卵巢中的賀爾蒙原料不足，卵泡生長時可能會因此退化，導致能觀察到的卵泡數較少跟質量變差；相反的如果荷爾蒙過多，則可能會形成多囊性卵巢。

因此多補充些能刺激卵泡生長的荷爾蒙-DHEA，盡可能不要讓卵泡退化，對高齡及刺激排卵反應不佳可能獲得較多的卵子數。

 DHEA適量補充就好所有的營養品都要適量就好，DHEA補過頭，反而會造成雄性素過高，有些人甚至會造成濾泡期黃體素過高，那就得不償失了。

 想懷孕卻有下列狀況可適量補充DHEA高齡，大於40歲取卵數量非常少卵子的品質不佳卵巢早衰AMH值低 複習看這邊AMH數值怎麼看 DHEA的補充方式至少要持續補充三個月以上，因為卵子需要二至三個月的時間來成長。

一般成年女性的建議補充劑量為25mg至200mg(建議可先從15mg開始補充)這些族群不建議補充DHEA多囊性卵巢症候群患者正在哺乳者有血栓傾向者肝臟疾病患者癌病家族史者(特別注意乳癌及卵巢癌)人工生殖ChengWeiWangFebruary14,2019不孕療程Facebook0TwitterPinterest00LikesPrevious雙酚A對生殖系統的影響不孕ChengWeiWangFebruary25,2019不孕Next抗精蟲抗體陽性代表什麼？ChengWeiWangFebruary1,2019

固定服用DHEA可幫助改善卵子品質幫助懷孕及減少染色體異常率，並降低高齡婦女的流產率。

因DHEA是荷爾蒙用藥，建議醫師評估後使用，一般備孕用途會短期 ...衛教專區產科婦科小兒科捐卵宣導專區不孕專區諮詢常見Q&A醫師快問快答衛教專區5三月想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎?備孕常見藥品維他命介紹不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品，以及該怎麼吃，來幫助求子中的夫妻能順利懷孕。

 一、葉酸準備懷孕及備孕中的夫妻一定聽過服用葉酸能夠助孕的說法，葉酸到底是甚麼呢?其實它又稱為維生素B9，但因無法儲存於體內，必須透過飲食或保健食品固定補充。

醫師建議備孕中的婦女可每天服用800~1200mcg的葉酸。

懷孕期間若繼續補充葉酸，更能有助胎兒的神經細胞發育，有效避免嬰兒先天異常或缺陷。

葉酸的副作用則為長期大量服用可能出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道症狀，並會影響部分藥物之藥效，若擔心服用前可請專業醫師評估。

 二、肌醇肌醇又稱為維生素B8，與葉酸同屬水溶性無法儲存在體內，每天都要透過飲食或保健食品來補充。

肌醇可幫助卵子發育更為成熟，提高受精率及懷孕率，對於卵子發育容易不夠成熟的多囊性卵巢病患來說，效果更是顯著。

備孕中的婦女可以每天固定補充1000mg的肌醇來幫助受孕，但懷孕後因肌醇可能影響催產素及子宮收縮，故建議懷孕後立即停用。

目前肌醇對人體沒有任何副作用，服用過多可排出體外。

 三、DHEADHEA（去氫皮質酮）主要被應用在35歲以上、卵巢功能不佳的不孕婦女。

固定服用DHEA可幫助改善卵子品質幫助懷孕及減少染色體異常率，並降低高齡婦女的流產率。

因DHEA是荷爾蒙用藥，建議醫師評估後使用，一般備孕用途會短期補充每天75mg。

其副作用包括青春痘、掉髮、胃部不適、頭暈和高血壓，部分女性可能出現月經失調、毛髮生長異常及聲音低沉等。

 四、D3維他命D3是一種人體可自行合成的維他命，除了可以從牛奶、起司、蛋黃、含脂量較高的魚類做補充，每天若能固定曬15~20分鐘太陽，人體就能合成足夠的維他命D3。

近年來也有越來越多文獻指出，維他命D3可提高精子和卵子的品質，改善卵巢功能，幫助正在備孕或在進行試管嬰兒的夫妻，可每天補充2000iu，將有較高的懷孕率及試管成功率。

因維生素D3對於胎兒智能及骨骼成長亦有關聯，在懷孕後期需求較高，懷孕初期亦可改為補充一般綜合維他命即可。

 五、Q10輔酶CoQ10(Q10)可由身體自然產生，但因環境及壓力因子會加快Q10的消耗，因此可透過營養品來適當補充。

對於高齡求子或卵巢早衰的婦女來說，服用Q10有提高卵子的質量、提升卵巢功能的功效。

對男性來說亦可增加精子的質量。

醫師建議，若能每天補充30mg的Q10，對於順利懷孕將有助益。

但過度食用可能會有腹瀉、噁心、食欲不佳之副作用。

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DHEA劑量吃多少? ... 為了避免高濃度造成腸胃不適，一般市面DHEA補充劑量多做成25mg方便補充。

... 建議於試管前6週開始補充，每日3次，每次 ...跳至主要內容文章導覽最佳受孕年齡原來是…?高齡備孕營養、食物有這些!2021網友超推薦解酒護肝保健食品-薑黃素怎麼吃、功效與副作用懶人包發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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脫氫表雄酮掌管著前體睾酮和雌激素，女性的脫氫表雄酮由腎上腺與卵巢合成。

DHEA是人體最多量的固醇類荷爾蒙，它能轉化成男性荷爾蒙睪固酮（testosterone）和女性荷爾蒙雌二醇（estradiol）、雌酮（estrone），因此DHEA的效用被認為主要作用機轉是經由這些代謝物。

正因為人體本身能夠產生DHEA，它的作用功能及範圍廣，所以當年紀漸長，內因性的DHEA會逐漸減少，DHEA最高濃度出現在20歲左右，每十年並逐漸下降約10%，到70至80歲時，水平可能只有年輕時的10%-20%。

什麼人推薦吃DHEA？準備懷孕者男女性皆可食用特殊體質者(可諮詢亞尼活力客服，給您最專業的營養建議)DHEA如何挑選？有高濃度活性薯蕷皂素選「山藥DHEA」萃取的精華造福熟齡女性的孕前營養食品有專業客服能諮詢的品牌如何食用DHEA？DHEA一天食用建議劑量為75mg，為避免腸胃不適，一般做成25mg。

食用DHEA一天3次，每次25毫克，一般在做試管前6週開始食用，需要服用這麼久的原因是因為孕前調理需要2至3個月的時間。

一旦成功懷孕請停止食用DHEA，改食用葉酸即可。

熟齡女性建議長期低劑量補充，一天食用劑量為50mg，可搭配大豆異黃酮作日常保養。

若患有肌瘤或其他婦科疾病，建議先向醫師資訊再做補充。

DHEA是否會有副作用？DHEA仍有副作用，大多是短暫的，最常見的副作用是臉部毛髮增多，可能的副作用包括疲倦、頭痛、心律不整。

少數人有油皮膚、痤瘡、粉刺、長痘痘和體毛變多等雄激素造成的副作用，其中還可能有掉頭髮的副作用。

 補充DHEA過量會導致心悸或皮脂腺過度分泌的副作用。

由於DHEA可以刺激「生長激素」的分泌，而過量的生長激素在人體內會導致癌細胞的形成，因此體內存在過多的DHEA，也有致癌的可能。

DHEA同時也會增加罹患攝護腺癌、乳癌、及子宮癌的機率，甚至會促使這些對荷爾蒙敏感的癌細胞更為活躍而惡化。

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