DHEA的6種功效及副作用（16點使用禁忌要小心） | dhea怎麼吃
DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種生理功能的 ... 在目標組織中，DHEA能通過胞內機制轉化為雄激素或雌激素，作用於特異性受體。
... 红斑狼疮的人能吃DHEA吗？SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»DHEA的6種功效及副作用（16點使用禁忌要小心）DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種生理功能的惡化有關，包括：缺血性心臟病、內皮功能障礙、動脈粥樣硬化、骨質疏鬆、發炎性疾病和性功能障礙。
在實證醫學中，補充DHEA真的有功效(好處)嗎？有無副作用或禁忌？詳見內文最新分析 目錄DHEA是什麼？DHEA的實證功效(好處)有哪些?１．DHEA有益血糖調節２．DHEA改善憂鬱現象３．DHEA維持骨骼健康４．DHEA增加體外人工受孕成功率５．DHEA改善性功能６．DHEA改善肌肉力量和身體機能DHEA有副作用嗎？安全注意事項（16點使用禁忌）DHEA如何使用？劑量要多少？最多人推薦的DHEA品牌哪裡買？DHEA是什麼？DHEA（脫氫表雄酮）及其硫酸鹽形式（DHEAS），是人類體內含量最多的類固醇荷爾蒙前體物質，是由腎上腺皮質網狀帶、性腺（睾丸、卵巢）、脂肪組織、大腦和皮膚合成的在目標組織中，DHEA能通過胞內機制轉化為雄激素或雌激素，作用於特異性受體。
除了作為激素前體，DHEA還能直接綁定到類固醇激素和核受體，能活化各種細胞膜受體，與調節內皮功能，減少炎症，改善胰島素敏感性，血流，細胞免疫，身體組分，骨質代謝，性功能，神經保護，認知功能，記憶力有關DHEA最高濃度出現在20歲左右，每十年並逐漸下降約10%，到70至80歲時，水平可能只有年輕時的10%-20% DHEA的實證功效(好處)有哪些? １．DHEA有益血糖調節血糖（Plasmaglucose）測量對於篩查、診斷和監測糖尿病及預測共病風險（如心血管疾病、眼和腎臟疾病）是重要的。
據估計，美國有2000多萬人患有糖尿病，其中90%至95%為2型糖尿病。
因此，對高危或糖尿病前期患者進行足夠的血糖監測，有助於指導他們進行生活方式干預，從而有效地降低成為糖尿病患者的風險。
一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含12則隨機對照試驗）指出，服用DHEA（治療時間從8周到12個月不等，日劑量從50到400mg不等）能顯著降低空腹血糖（FastingPlasmaGlucose），但胰島素水平和胰島素抗性指數（HOMA–IRindex）無任何顯著變化。
註１另外，亞組分析（subgroupanalyses）發現，空腹血糖降幅尤以日補充劑量≤50mg、治療時間<12周、年齡≥60歲條件下最為顯著＊結論：服用DHEA對於血糖調節或許能帶來正面幫助，但受限於所包含研究的異質性，仍需更多研究進一步驗證 3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到) ２．DHEA改善憂鬱現象憂鬱（Depression）是近來常見的情緒問題，常與心境障礙、重度抑鬱症、季節性情感障礙、情景性抑鬱症或相關情緒、雙相情感障礙或精神病有關。
主要症狀包括對活動失去興趣、悲傷、易怒、無價值感、無望、內疚、對死亡的擔憂或自殺的想法相關症狀可能包括食欲變化、體重減輕或增加、睡眠障礙、精神運動活動、體力下降、優柔寡斷或注意力分散。
一則系統文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含2則隨機對照試驗，共68位憂鬱症患者）指出，相較於安慰劑，口服DHEA（脫氫表雄酮，日劑量介於30至450mg，持續6周）有助於改善憂鬱症狀（以HamiltonDepressionRatingScale衡量）。
註１＊結論：DHEA對於憂鬱症狀改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究加以佐證 3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道) ３．DHEA維持骨骼健康目前，骨質疏鬆症的定義是基於骨密度（bonemineraldensity）的測量，這是對骨折風險最可靠的預測低骨密度對老年女性和男性來說都是一個重要的公共衛生問題，因為它會導致骨折、疾病、殘疾以及社會成本與女性相似，骨質疏鬆症在男性中也很普遍，在50歲以上的男性中，有25%的人會出現骨質疏鬆性骨折一則匯總分析（Pooledanalyses，包含4則雙盲隨機對照試驗，共585位55歲以上參與者）指出，相較於安慰劑，女性對象口服DHEA除了能增加DHEAS、睾酮（testosterone）、雌二
... 红斑狼疮的人能吃DHEA吗？SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»DHEA的6種功效及副作用（16點使用禁忌要小心）DHEA（脫氫表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被認為與許多與年齡有關的現象或各種生理功能的惡化有關，包括：缺血性心臟病、內皮功能障礙、動脈粥樣硬化、骨質疏鬆、發炎性疾病和性功能障礙。
在實證醫學中，補充DHEA真的有功效(好處)嗎？有無副作用或禁忌？詳見內文最新分析 目錄DHEA是什麼？DHEA的實證功效(好處)有哪些?１．DHEA有益血糖調節２．DHEA改善憂鬱現象３．DHEA維持骨骼健康４．DHEA增加體外人工受孕成功率５．DHEA改善性功能６．DHEA改善肌肉力量和身體機能DHEA有副作用嗎？安全注意事項（16點使用禁忌）DHEA如何使用？劑量要多少？最多人推薦的DHEA品牌哪裡買？DHEA是什麼？DHEA（脫氫表雄酮）及其硫酸鹽形式（DHEAS），是人類體內含量最多的類固醇荷爾蒙前體物質，是由腎上腺皮質網狀帶、性腺（睾丸、卵巢）、脂肪組織、大腦和皮膚合成的在目標組織中，DHEA能通過胞內機制轉化為雄激素或雌激素，作用於特異性受體。
除了作為激素前體，DHEA還能直接綁定到類固醇激素和核受體，能活化各種細胞膜受體，與調節內皮功能，減少炎症，改善胰島素敏感性，血流，細胞免疫，身體組分，骨質代謝，性功能，神經保護，認知功能，記憶力有關DHEA最高濃度出現在20歲左右，每十年並逐漸下降約10%，到70至80歲時，水平可能只有年輕時的10%-20% DHEA的實證功效(好處)有哪些? １．DHEA有益血糖調節血糖（Plasmaglucose）測量對於篩查、診斷和監測糖尿病及預測共病風險（如心血管疾病、眼和腎臟疾病）是重要的。
據估計，美國有2000多萬人患有糖尿病，其中90%至95%為2型糖尿病。
因此，對高危或糖尿病前期患者進行足夠的血糖監測，有助於指導他們進行生活方式干預，從而有效地降低成為糖尿病患者的風險。
一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含12則隨機對照試驗）指出，服用DHEA（治療時間從8周到12個月不等，日劑量從50到400mg不等）能顯著降低空腹血糖（FastingPlasmaGlucose），但胰島素水平和胰島素抗性指數（HOMA–IRindex）無任何顯著變化。
註１另外，亞組分析（subgroupanalyses）發現，空腹血糖降幅尤以日補充劑量≤50mg、治療時間<12周、年齡≥60歲條件下最為顯著＊結論：服用DHEA對於血糖調節或許能帶來正面幫助，但受限於所包含研究的異質性，仍需更多研究進一步驗證 3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到) ２．DHEA改善憂鬱現象憂鬱（Depression）是近來常見的情緒問題，常與心境障礙、重度抑鬱症、季節性情感障礙、情景性抑鬱症或相關情緒、雙相情感障礙或精神病有關。
主要症狀包括對活動失去興趣、悲傷、易怒、無價值感、無望、內疚、對死亡的擔憂或自殺的想法相關症狀可能包括食欲變化、體重減輕或增加、睡眠障礙、精神運動活動、體力下降、優柔寡斷或注意力分散。
一則系統文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含2則隨機對照試驗，共68位憂鬱症患者）指出，相較於安慰劑，口服DHEA（脫氫表雄酮，日劑量介於30至450mg，持續6周）有助於改善憂鬱症狀（以HamiltonDepressionRatingScale衡量）。
註１＊結論：DHEA對於憂鬱症狀改善或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究加以佐證 3種有益於憂鬱症的保健食品(第2種很少人知道) ３．DHEA維持骨骼健康目前，骨質疏鬆症的定義是基於骨密度（bonemineraldensity）的測量，這是對骨折風險最可靠的預測低骨密度對老年女性和男性來說都是一個重要的公共衛生問題，因為它會導致骨折、疾病、殘疾以及社會成本與女性相似，骨質疏鬆症在男性中也很普遍，在50歲以上的男性中，有25%的人會出現骨質疏鬆性骨折一則匯總分析（Pooledanalyses，包含4則雙盲隨機對照試驗，共585位55歲以上參與者）指出，相較於安慰劑，女性對象口服DHEA除了能增加DHEAS、睾酮（testosterone）、雌二