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1. 遇到一點小事，就開始緊張：如何與高敏感的「蘭花型」孩子 ...
POPA 小知識——高度敏感兒童量表 · 容易受到驚嚇 · 經常抱怨衣服刺癢，襪子縫線或者衣服商標扎人 · 不是喜歡太大的驚喜 · 溫柔的指正比嚴厲的處罰 ...芝麻開門最新文章特色專題關於回家吧家裡有什麼百家風景先照顧自己家的風格學美味餐桌親密臥室如何養寶寶練習當家長想對家人說三明治世代家的心理學長照生活毛孩窩可愛的鄰居女人迷WomanyShop性別力女人迷香港HK臉紅紅性別駭客松回家吧I’mhome簡062021.07Tuesday宜提升戰力在不用進辦打卡的日子想順利進入工作狀態，與其因為「時間到了」而展開，不如讓自己「準備好了」，那自然是開工的最好時機！了解更多回家吧I’mhome2020/02/19親職遇到一點小事，就開始緊張：如何與高敏感的「蘭花型」孩子相處？byPOPAChannel2020/02/19 有一類孩子，對外界環境很敏感，明明是「小事」反應卻很大，情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎？還是你的孩子就是這樣？心理學學者Dr.MichaelPluess將這種高敏感孩子稱之為「蘭花型」。
放心，POPA不是要跟大家玩毫無科學根據的心理測驗～三種花型是英國專攻發展心理學的學者Dr.MichaelPluess根據高度敏感兒童量表（HighlySensitiveChildscale）做研究後，得出的分類。
有一類孩子，對外界環境很敏感，明明是「小事」反應卻很大，情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎？還是你的孩子就是這樣？養育一個高敏兒養育一個高度敏感的孩子，是一件毫不輕鬆，絕不容易的事。
你不知道什麼東西會觸到他們脆弱敏感的神經；對常人來說算不上什麼的環境變化，都可能讓他們難以忍受，你得時時準備安撫他們突然崩潰的情緒，即使你在他們身上付出多於其他孩子幾倍的耐心，仍不免遭受挫敗。
其他人還會有種種質疑：「這孩子怎麼這麼挑剔難纏？是不是你的養育方式有問題？」、「如果是我的小孩，我一定不會任由他這樣。
」旁人的說話雖然無心，但聽上去也不好受。
或者你都曾因此懷疑過自己：「究竟我做錯了什麼？為什麼我的孩子成長如此艱難？」甚至你也把孩子的這種特質視作一種劣勢，需要予以糾正。
「蘭花型」孩子但其實，這既不是你的錯，也不是孩子有問題，只不過你剛好養了一個「蘭花型」的孩子。
英國專攻發展心理學的學者Dr.MichaelPluess，採用高度敏感兒童量表（HighlySensitiveChildscale），對3581名8至19歲的兒童和青少年進行了調查研究。
推薦閱讀：一個缺乏情緒教育的社會：你習慣説「不准」，只會剝奪孩子的成長權他發現，根據這些孩子對環境敏感性的不同，可以將他們分為三類——一類孩子是低敏感的「蒲公英型」，他們擁有頑強的生命力，在什麼環境裡都能成長得很好，這類孩子大約佔總數的25-35%；另一類孩子是高敏感的「蘭花型」，他們對環境要求很高，就好像蘭花一樣很難養，但如果提供適宜的條件，他們就能開出美麗的花來，這類孩子佔總數的20-35%；還有一類孩子的敏感程度屬於中等，介乎蘭花和蒲公英之間，被稱為「鬱金香型」，約有41-47%的孩子屬於這一類。
蘭花並不是失敗的蒲公英有人認為孩子太敏感不是好事，照顧者也倍感辛苦。
但正如加州大學的兒科專家Dr.ThomasBoyce所言，蘭花型孩子並非無法長成蒲公英的孩子，他們只是不同類型的孩子。
正如我們不會認為一粒蘭花種子可以栽出蒲公英一樣。
蘭花型孩子如果沒有得到足夠的心理照養，他們可能會比普通孩子要面臨更多的困難；但如果環境變得積極起來，他們便能大大從中受益，表現甚至能遠超同齡的孩子。
如何栽培蘭花？那麼對於高敏感的兒童來說，怎樣才是好的養育環境？美國心理學家ElaineAron在這個領域研究了十幾年，她認為，敏感這種特徵會發展成優勢還是演變為劣勢，主要取決於父母的教育方式。
推薦閱讀：不斷批評孩子，孩子不會停止愛你，他們只會停止愛自己只要父母全然接受孩子的先天個性，就容易找到和孩子友好相處，互相配合的好模式。
而當家長改變固有思維，加深對敏感特質的理解，找到適應孩子的養育方法，他愈容易瞭解孩子真正的需要，孩子的大部分「問題」也會迎刃而解。
以下附上ElaineAron採用的高度敏感兒童量表，以23項是非題組成。
如果描述中有13條以上選擇「是」，你的孩子很大可能是高敏兒。
如果你只選擇了數項「是」，但是孩子在有關選項表現出強烈的敏感特徵，那你的孩子仍然可能屬於敏感兒童*。
*這個量表只供參考，如有需要，
放心，POPA不是要跟大家玩毫無科學根據的心理測驗～三種花型是英國專攻發展心理學的學者Dr.MichaelPluess根據高度敏感兒童量表（HighlySensitiveChildscale）做研究後，得出的分類。
有一類孩子，對外界環境很敏感，明明是「小事」反應卻很大，情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎？還是你的孩子就是這樣？養育一個高敏兒養育一個高度敏感的孩子，是一件毫不輕鬆，絕不容易的事。
你不知道什麼東西會觸到他們脆弱敏感的神經；對常人來說算不上什麼的環境變化，都可能讓他們難以忍受，你得時時準備安撫他們突然崩潰的情緒，即使你在他們身上付出多於其他孩子幾倍的耐心，仍不免遭受挫敗。
其他人還會有種種質疑：「這孩子怎麼這麼挑剔難纏？是不是你的養育方式有問題？」、「如果是我的小孩，我一定不會任由他這樣。
」旁人的說話雖然無心，但聽上去也不好受。
或者你都曾因此懷疑過自己：「究竟我做錯了什麼？為什麼我的孩子成長如此艱難？」甚至你也把孩子的這種特質視作一種劣勢，需要予以糾正。
「蘭花型」孩子但其實，這既不是你的錯，也不是孩子有問題，只不過你剛好養了一個「蘭花型」的孩子。
英國專攻發展心理學的學者Dr.MichaelPluess，採用高度敏感兒童量表（HighlySensitiveChildscale），對3581名8至19歲的兒童和青少年進行了調查研究。
推薦閱讀：一個缺乏情緒教育的社會：你習慣説「不准」，只會剝奪孩子的成長權他發現，根據這些孩子對環境敏感性的不同，可以將他們分為三類——一類孩子是低敏感的「蒲公英型」，他們擁有頑強的生命力，在什麼環境裡都能成長得很好，這類孩子大約佔總數的25-35%；另一類孩子是高敏感的「蘭花型」，他們對環境要求很高，就好像蘭花一樣很難養，但如果提供適宜的條件，他們就能開出美麗的花來，這類孩子佔總數的20-35%；還有一類孩子的敏感程度屬於中等，介乎蘭花和蒲公英之間，被稱為「鬱金香型」，約有41-47%的孩子屬於這一類。
蘭花並不是失敗的蒲公英有人認為孩子太敏感不是好事，照顧者也倍感辛苦。
但正如加州大學的兒科專家Dr.ThomasBoyce所言，蘭花型孩子並非無法長成蒲公英的孩子，他們只是不同類型的孩子。
正如我們不會認為一粒蘭花種子可以栽出蒲公英一樣。
蘭花型孩子如果沒有得到足夠的心理照養，他們可能會比普通孩子要面臨更多的困難；但如果環境變得積極起來，他們便能大大從中受益，表現甚至能遠超同齡的孩子。
如何栽培蘭花？那麼對於高敏感的兒童來說，怎樣才是好的養育環境？美國心理學家ElaineAron在這個領域研究了十幾年，她認為，敏感這種特徵會發展成優勢還是演變為劣勢，主要取決於父母的教育方式。
推薦閱讀：不斷批評孩子，孩子不會停止愛你，他們只會停止愛自己只要父母全然接受孩子的先天個性，就容易找到和孩子友好相處，互相配合的好模式。
而當家長改變固有思維，加深對敏感特質的理解，找到適應孩子的養育方法，他愈容易瞭解孩子真正的需要，孩子的大部分「問題」也會迎刃而解。
以下附上ElaineAron採用的高度敏感兒童量表，以23項是非題組成。
如果描述中有13條以上選擇「是」，你的孩子很大可能是高敏兒。
如果你只選擇了數項「是」，但是孩子在有關選項表現出強烈的敏感特徵，那你的孩子仍然可能屬於敏感兒童*。
*這個量表只供參考，如有需要，
2. 心理學家：孩子天生高度敏感，父母可以這樣照養
·高敏感孩子的特點 ... 高敏感兒童比一般的孩子更容易被細節困擾。
他們經常抱怨——太熱了、太冷了、衣服讓人發癢、食物太鹹、房間裏有異味、噪音太大、燈光太 ...首頁有根有據研究咁講心理學家：孩子天生高度敏感，父母可以這樣照養上一次我們講到，「蘭花型」孩子由於天生高度敏感，比一般人更容易受外界環境影響，情緒也更容易受傷。
不少家長立即留言表示認同，吐出養育蘭花型孩子的父母心聲——「照顧他們真是很沒辦法又很累」。
是的，蘭花型孩子，給家長下了一道很艱澀的考題，但這並不是無解的難題。
到底，在老生常談的「耐性」和「接納」以外，家長還可以怎樣做，才能讓這株蘭花盛放？我們可參考，美國心理學家ElaineAron給高敏兒童的家長們的養育建議。
▌高敏感孩子的特點1.關注細節高敏感兒童比一般的孩子更容易被細節困擾。
他們經常抱怨——太熱了、太冷了、衣服讓人發癢、食物太鹹、房間裏有異味、噪音太大、燈光太強——都是別的孩子不會在意的問題。
如果父母不理解他，可能會認為他太挑剔。
但他們也擁有其他孩子沒有的洞察力，能夠敏銳地捕捉到環境中的微小變化。
2.容易受到過度刺激高敏感的孩子容易受到過度刺激，這些刺激可能是外來的，也可能是他內心的想象。
刺激越多，壓力越大，人的身體會越緊張，表現也會受到影響——無論是打球、做數學或和別人對話都是如此。
為了避免不舒服的刺激，他們可能會逃避「別的孩子都喜歡」的活動，因而顯得內向、不合群。
雖然過度刺激不好，但是容易受到刺激的神經卻是件好事，比如敏感兒童不容易感到無聊，一點點小刺激就能促使他們去關心他人，盡心盡力。
〈POPA學．問〉 小朋友鬧情緒，成日聽到話要先做＂情感連結＂，有試過但係唔太見效，到底應該點＂連結＂？3.行事謹慎人的大腦中存在兩個互相博弈的系統，一個是「行為抑制系統」（BehavioralInhibitionSystem），又叫「暫停—檢查系統」（Pausetochecksystem），它的作用是讓人暫停下來檢查，確認沒有威脅後再繼續。
另一個是「行為啟動系統」（BehavioralActivationSystem）又叫「放膽去做系統」（Goforitsystem），它讓我們急切地想要探索，嘗試新的事物。
敏感兒童具有非常活躍的「行為抑制系統」，這使得他們面對新環境時，必須經過慎重觀察後才可能融入其中。
他們做事喜歡深思熟慮，對所見所聞總會進行一番「這是什麽」的思考。
他們需要更多的時間做決定，因而顯得退縮、羞怯，但這同時也是他們的優點，謹慎的性格使得他們考慮事情更全面周到，很少做危險或違規的事情。
4.情緒豐富因為思考得更全面、感受得更細膩，高度敏感的孩子會有更強烈的情緒。
他們的情緒更易受傷，更愛哭，也更易憂慮。
但同時，他們也會感到更強烈的愛、喜悅和滿足。
許多高度敏感的人，都相信自己比其他人感受到更多也更深刻的快樂。
〈POPA學．問〉 阿仔未够三歲，最近見到其他小朋友就好緊張，聽到大叫嘅小朋友同睇到追逐嘅小朋友就會喊，觸感過敏，已經有擦身，應該點算好？5.具備較強的同理心高敏感兒童善於覺察別人的情緒情感，因而擁有更強的共情能力。
他們善解人意，對別人的痛苦感同身受，更早地去關注社會正義的話題。
他們也是那些不能開口的事物或人的最佳代言人——比如植物、動物、弱勢群體。
他們也很早就開始思考生命的意義。
▌高敏感是種天賦了解到高敏兒的特點後，我們不難發現，他們是正常的孩子，僅僅是具備了特殊的氣質。
從某種意義上，他們的整個身心被「設計」得更具洞察世事和深刻理解外界的能力，這是他們的天賦。
而要他們能夠順應自己天賦生長，父母便需要打造一片合適的土壤。
雖然養育一個高敏感兒童可能令你身心俱疲，但好消息是，他們更可能受益於你的養育。
如果養育得當，你在他身上的付出會獲得更多的回饋，「一分耕耘，一分收獲」用在他們身上再合適不過。
〈POPA學．問〉 我兒子很內向怕醜，如何可以訓練他大膽一點？▌高敏感兒童的養育建議1.接納你的敏感孩子孩子的與眾不同就是他真實的面貌，不是假裝，也不是他在操控你，更不是被你寵壞了。
孩子的敏感個性可能讓你覺得奇怪、沮喪或是失望，你可能因為他的個性而錯失的經驗感到失落和遺憾。
但只有當你接受他的本質，才能真正理解
他們經常抱怨——太熱了、太冷了、衣服讓人發癢、食物太鹹、房間裏有異味、噪音太大、燈光太 ...首頁有根有據研究咁講心理學家：孩子天生高度敏感，父母可以這樣照養上一次我們講到，「蘭花型」孩子由於天生高度敏感，比一般人更容易受外界環境影響，情緒也更容易受傷。
不少家長立即留言表示認同，吐出養育蘭花型孩子的父母心聲——「照顧他們真是很沒辦法又很累」。
是的，蘭花型孩子，給家長下了一道很艱澀的考題，但這並不是無解的難題。
到底，在老生常談的「耐性」和「接納」以外，家長還可以怎樣做，才能讓這株蘭花盛放？我們可參考，美國心理學家ElaineAron給高敏兒童的家長們的養育建議。
▌高敏感孩子的特點1.關注細節高敏感兒童比一般的孩子更容易被細節困擾。
他們經常抱怨——太熱了、太冷了、衣服讓人發癢、食物太鹹、房間裏有異味、噪音太大、燈光太強——都是別的孩子不會在意的問題。
如果父母不理解他，可能會認為他太挑剔。
但他們也擁有其他孩子沒有的洞察力，能夠敏銳地捕捉到環境中的微小變化。
2.容易受到過度刺激高敏感的孩子容易受到過度刺激，這些刺激可能是外來的，也可能是他內心的想象。
刺激越多，壓力越大，人的身體會越緊張，表現也會受到影響——無論是打球、做數學或和別人對話都是如此。
為了避免不舒服的刺激，他們可能會逃避「別的孩子都喜歡」的活動，因而顯得內向、不合群。
雖然過度刺激不好，但是容易受到刺激的神經卻是件好事，比如敏感兒童不容易感到無聊，一點點小刺激就能促使他們去關心他人，盡心盡力。
〈POPA學．問〉 小朋友鬧情緒，成日聽到話要先做＂情感連結＂，有試過但係唔太見效，到底應該點＂連結＂？3.行事謹慎人的大腦中存在兩個互相博弈的系統，一個是「行為抑制系統」（BehavioralInhibitionSystem），又叫「暫停—檢查系統」（Pausetochecksystem），它的作用是讓人暫停下來檢查，確認沒有威脅後再繼續。
另一個是「行為啟動系統」（BehavioralActivationSystem）又叫「放膽去做系統」（Goforitsystem），它讓我們急切地想要探索，嘗試新的事物。
敏感兒童具有非常活躍的「行為抑制系統」，這使得他們面對新環境時，必須經過慎重觀察後才可能融入其中。
他們做事喜歡深思熟慮，對所見所聞總會進行一番「這是什麽」的思考。
他們需要更多的時間做決定，因而顯得退縮、羞怯，但這同時也是他們的優點，謹慎的性格使得他們考慮事情更全面周到，很少做危險或違規的事情。
4.情緒豐富因為思考得更全面、感受得更細膩，高度敏感的孩子會有更強烈的情緒。
他們的情緒更易受傷，更愛哭，也更易憂慮。
但同時，他們也會感到更強烈的愛、喜悅和滿足。
許多高度敏感的人，都相信自己比其他人感受到更多也更深刻的快樂。
〈POPA學．問〉 阿仔未够三歲，最近見到其他小朋友就好緊張，聽到大叫嘅小朋友同睇到追逐嘅小朋友就會喊，觸感過敏，已經有擦身，應該點算好？5.具備較強的同理心高敏感兒童善於覺察別人的情緒情感，因而擁有更強的共情能力。
他們善解人意，對別人的痛苦感同身受，更早地去關注社會正義的話題。
他們也是那些不能開口的事物或人的最佳代言人——比如植物、動物、弱勢群體。
他們也很早就開始思考生命的意義。
▌高敏感是種天賦了解到高敏兒的特點後，我們不難發現，他們是正常的孩子，僅僅是具備了特殊的氣質。
從某種意義上，他們的整個身心被「設計」得更具洞察世事和深刻理解外界的能力，這是他們的天賦。
而要他們能夠順應自己天賦生長，父母便需要打造一片合適的土壤。
雖然養育一個高敏感兒童可能令你身心俱疲，但好消息是，他們更可能受益於你的養育。
如果養育得當，你在他身上的付出會獲得更多的回饋，「一分耕耘，一分收獲」用在他們身上再合適不過。
〈POPA學．問〉 我兒子很內向怕醜，如何可以訓練他大膽一點？▌高敏感兒童的養育建議1.接納你的敏感孩子孩子的與眾不同就是他真實的面貌，不是假裝，也不是他在操控你，更不是被你寵壞了。
孩子的敏感個性可能讓你覺得奇怪、沮喪或是失望，你可能因為他的個性而錯失的經驗感到失落和遺憾。
但只有當你接受他的本質，才能真正理解
3. 面對高敏感孩子，千萬別用一般的教養方法處理
教養育兒文章| 高敏感的孩子，通常表現出較固執、多愁善感、較畏縮、易焦慮、杞人憂天，結果爸媽直覺式的教養，經常更是把小孩逼向火坑.看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/教養新觀念4/面對高敏感孩子，千萬別用一般的教養方法處理1 1你家有敏感小孩嗎？甚麼是高敏感孩子呢？來檢測一下吧！以上都是一個敏感小孩常會出現的行為表現，個人認為符合三點以上的孩子，是偏向高敏感的孩子。
高敏感vs低敏感氣質上稱的「敏感度」，通常意指一個人對於物理刺激，例如光、聲音、材質等的敏感程度，不同的敏感程度孩子或家長，在教養上，可能就會遇到一些困難，例如：高敏感度：對於一些物理性的刺激(如:聲音、味道、碰觸、溫度改變…)相當敏感，通常會有認床、睡眠、挑食等問題。
低敏感度：對於一些物理性的刺激(如:聲音、味道、碰觸、溫度改變…)相當不敏感，在任何地方都能睡，也願意嘗試新食物。
直覺式教養，讓孩子情緒更負面但在這邊，我們更想談的是人格特質的敏感，他們不僅對於身體的感覺系統敏感，大腦解讀各種資訊也偏向較敏感、較負面。
所以很容易因為旁人的一個眼神、路人的一個舉動、爸媽的一句無心話，就悶悶不樂，甚至焦慮緊張或大發脾氣，搞得大人都覺得莫名其妙，「這有什麼，你需要這樣嗎？」因為高敏感的孩子，通常表現出較固執、多愁善感、較畏縮、易焦慮、杞人憂天，結果爸媽直覺式的教養，經常更是把小孩逼向火坑。
例如孩子對一件大人認為簡單的事，表達「我不會」、「我不知道」時，爸媽最常見的反應就是：「你怎麼會不知道，這很簡單呀！」殊不知，這些話在敏感的孩子聽起來，就像是在說他是「笨蛋」一樣。
「高敏感孩子，父母該學的五大教養」，很多的父母回饋是，是不是因為我是高敏感，才養出高敏感的孩子？那該怎麼教？敏感是天生，但後天的教養會影響表現出來的行為，爸媽敏感與否，和小孩敏感與否，不同的組合的確應該有不同的教養策略，以下供大家參考：當「高敏感媽媽」遇上「高敏感孩子」兩個人都敏感，通常不是大好就是大壞，因為你很容易因為孩子一點反應就有情緒，大好是善於察覺出孩子情緒變化，較能理解孩子。
所以兩個人要多一些放鬆紓壓的活動，媽媽要善於分享自己敏感的處理經驗，陪伴孩子度過心理不適的感覺。
建議的活動如下：．享受親子時光盡情享受小憩或是休息時光，在安靜舒適的環境中，親子輕鬆地聊聊天或唱歌。
．調整環境舒適當處於聲音較大或是光線較亮的環境中，請記得幫孩子調整一下環境，盡量維持在較舒適的狀態下。
．提供柔軟質感的衣物給孩子．用支持或是溫和的口吻，協助孩子走過情緒的起伏．當孩子情緒上來時，要沉住氣對於孩子，媽媽一定要謹記，「他就是像你、他就是像你」，任何時候孩子有情緒時，你要沉住氣。
(下一頁繼續)您可能會喜歡令爸媽頭痛的真相：內在焦慮你的孩子在團體中，是甚麼樣子呢？教養不同調，孩子找縫鑽怎麼辦?小小孩「打人」講不聽，爸媽這樣教才有用父母分扮黑白臉，孩子找縫鑽怎麼辦？媽媽也不想做那麼多，但孩子就是學不會「主動」文章分類文章分類選取分類家庭與親子 (122)得獎公告 (21)教材下載 (71)教養影音 (36)教養新觀念 (235)教養育兒文章 (709)最新文章 (556)最新活動 (82)熱門精選 (17)營養與健康 (217)社交與情緒 (219)育兒大百科 (304)親子學習趣 (124)最新文章0-6歲孩子可以玩的專注力遊戲2021年7月5日看直播抽視覺魔法動畫機2021年7月2日3-6歲握筆寫字這樣教，為未來學習力打基礎！2021年7月1日兄弟姊妹為何老是愛吵架？原因及處理方法要知道！2021年6月29日追蹤天才領袖了解課程廠商合作成為教養LINE好友台北市中正區羅斯福路二段56號2樓(古亭捷運站7號出口)週一~週五AM9:00~PM9:00週六AM9:00~PM6:0002-23963177幼兒上學去，環境不適應怎麼辦？小孩最愛模仿大人的五句話Scrolltotop找課程看文章找商品問專家限時搶
高敏感vs低敏感氣質上稱的「敏感度」，通常意指一個人對於物理刺激，例如光、聲音、材質等的敏感程度，不同的敏感程度孩子或家長，在教養上，可能就會遇到一些困難，例如：高敏感度：對於一些物理性的刺激(如:聲音、味道、碰觸、溫度改變…)相當敏感，通常會有認床、睡眠、挑食等問題。
低敏感度：對於一些物理性的刺激(如:聲音、味道、碰觸、溫度改變…)相當不敏感，在任何地方都能睡，也願意嘗試新食物。
直覺式教養，讓孩子情緒更負面但在這邊，我們更想談的是人格特質的敏感，他們不僅對於身體的感覺系統敏感，大腦解讀各種資訊也偏向較敏感、較負面。
所以很容易因為旁人的一個眼神、路人的一個舉動、爸媽的一句無心話，就悶悶不樂，甚至焦慮緊張或大發脾氣，搞得大人都覺得莫名其妙，「這有什麼，你需要這樣嗎？」因為高敏感的孩子，通常表現出較固執、多愁善感、較畏縮、易焦慮、杞人憂天，結果爸媽直覺式的教養，經常更是把小孩逼向火坑。
例如孩子對一件大人認為簡單的事，表達「我不會」、「我不知道」時，爸媽最常見的反應就是：「你怎麼會不知道，這很簡單呀！」殊不知，這些話在敏感的孩子聽起來，就像是在說他是「笨蛋」一樣。
「高敏感孩子，父母該學的五大教養」，很多的父母回饋是，是不是因為我是高敏感，才養出高敏感的孩子？那該怎麼教？敏感是天生，但後天的教養會影響表現出來的行為，爸媽敏感與否，和小孩敏感與否，不同的組合的確應該有不同的教養策略，以下供大家參考：當「高敏感媽媽」遇上「高敏感孩子」兩個人都敏感，通常不是大好就是大壞，因為你很容易因為孩子一點反應就有情緒，大好是善於察覺出孩子情緒變化，較能理解孩子。
所以兩個人要多一些放鬆紓壓的活動，媽媽要善於分享自己敏感的處理經驗，陪伴孩子度過心理不適的感覺。
建議的活動如下：．享受親子時光盡情享受小憩或是休息時光，在安靜舒適的環境中，親子輕鬆地聊聊天或唱歌。
．調整環境舒適當處於聲音較大或是光線較亮的環境中，請記得幫孩子調整一下環境，盡量維持在較舒適的狀態下。
．提供柔軟質感的衣物給孩子．用支持或是溫和的口吻，協助孩子走過情緒的起伏．當孩子情緒上來時，要沉住氣對於孩子，媽媽一定要謹記，「他就是像你、他就是像你」，任何時候孩子有情緒時，你要沉住氣。
(下一頁繼續)您可能會喜歡令爸媽頭痛的真相：內在焦慮你的孩子在團體中，是甚麼樣子呢？教養不同調，孩子找縫鑽怎麼辦?小小孩「打人」講不聽，爸媽這樣教才有用父母分扮黑白臉，孩子找縫鑽怎麼辦？媽媽也不想做那麼多，但孩子就是學不會「主動」文章分類文章分類選取分類家庭與親子 (122)得獎公告 (21)教材下載 (71)教養影音 (36)教養新觀念 (235)教養育兒文章 (709)最新文章 (556)最新活動 (82)熱門精選 (17)營養與健康 (217)社交與情緒 (219)育兒大百科 (304)親子學習趣 (124)最新文章0-6歲孩子可以玩的專注力遊戲2021年7月5日看直播抽視覺魔法動畫機2021年7月2日3-6歲握筆寫字這樣教，為未來學習力打基礎！2021年7月1日兄弟姊妹為何老是愛吵架？原因及處理方法要知道！2021年6月29日追蹤天才領袖了解課程廠商合作成為教養LINE好友台北市中正區羅斯福路二段56號2樓(古亭捷運站7號出口)週一~週五AM9:00~PM9:00週六AM9:00~PM6:0002-23963177幼兒上學去，環境不適應怎麼辦？小孩最愛模仿大人的五句話Scrolltotop找課程看文章找商品問專家限時搶
4. 家有高敏感寶寶，該怎麼教？ – 教養技巧|親子溝通|懶人包製作 ...
高敏感寶寶教養原則 · 1. 給予絕對足夠的照護與安全感：讓她從經驗環境中確認自己是安全的! · 2. 第一次的經驗很重要：學習任何新的事物，父母可以 ...Skiptocontent家有高敏感寶寶，該怎麼教？上一頁下一頁ViewLargerImage家有高敏感寶寶，該怎麼教？出生在父母都是臨床心理師的家庭，不知道是幸或不幸？因為寶寶的一舉一動，任何細微的變化都被我們看在眼裏，深刻的紀錄在腦裡。
高敏感寶寶的特質小餅乾出生不久後，我的職業敏感度告訴我，哎呦喂呀!我這個超不敏感的媽媽卻生了個高敏感特質的寶寶，這樣的寶寶有什麼特性呢？從她出生至今，沒有任何陌生人可以成功的擁抱她超過五分鐘。
在她視覺還沒發展好時，出生頭三個月已經能非常精準的從抱抱姿勢、節奏、甚至氣味，判斷誰是主要照顧者。
三、四個月漸漸看得清楚臉孔後，她已經會辨識照顧者與陌生人，有一段時間甚至只給阿嬤抱抱，連每日下班後照顧她、與她玩樂的爸爸媽媽也不給抱。
幾個月大開始，只要有陌生人靠近，她就會安靜觀察眼前的「危險份子」、不時露出焦慮不安模樣，若對方超過她心中的人際安全警戒線，就會崩潰大哭…除了人際上的焦慮、害怕外，她的知覺閾值也非常低(敏感)，耳朵可以聽見細微的噪音而被吵醒、對於會接觸皮膚的任何衣褲襪鞋都因感到被束縛要全部脫光光，而且她總是能觀察到灰塵大小的毛髮、髒污黑點，並對這些細節感興趣，研究許久。
也因著小餅乾的高敏感、高焦慮特質，一般寶寶喜歡的溜滑梯、盪鞦韆、搖搖馬對她來說可能不是“享受”而是“威脅挑戰”。
而小餅乾練習站立、走路的時間表也晚過多數寶寶，她不會讓自己冒任何跌倒受傷的風險，除非確定能夠走得很穩，不然絕不放開父母雙手!高敏感寶寶教養原則這一年多來，許多親友長輩見到這樣“拍到頂”(難相處)的寶寶，很熱情善意的給我們建議：「多帶她出去接觸人群」、「多讓她爬爬多了就會走」、「多….她就會…」。
這些經驗的累積固然重要，但養育高敏感寶寶有更重要的教養原則：1. 給予絕對足夠的照護與安全感：讓她從經驗環境中確認自己是安全的!2.第一次的經驗很重要：學習任何新的事物，父母可以先示範、演繹、陪伴,共同參與，或者讓寶寶先觀察同儕如何操作。
第一次的嘗試愈有趣好玩，寶寶接受挑戰的可能性愈大。
3.最重要的一點：慢慢來，給寶寶與自己多點耐心!他有他的時間表，儘管跟你預期的不同，也請給他時間，讓他做好、做足準備。
在這樣的原則教養下，現在一歲三個月的小餅乾已經會主動向四周的大小朋友揮手、打招呼、喜歡接觸人群、每天吵著要出門，對於過去害怕的各種遊樂設施，現在也漸漸喜歡上這種好玩又刺激的感覺。
這個星期開始，馬麻我發現，這位一歲三個月的小朋友要準備進行對她來說有點刺激、挑戰的活動前，例如：盪鞦韆、溜滑梯、放手站立行走。
她會出現一兩秒有趣的表情：「頭上揚15度，下巴提高，下唇緊蓋住上唇，眼神微瞇」就像封面圖中的小男孩表情，只差手沒握拳頭了。
馬麻看了大為驚喜。
「天啊！太可愛了，這孩子正在調節自己的情緒，她嘗試用自我賦能(empower)的方式克服心裡的恐懼，提升自我效能感，雖然她還沒有足夠好的語言能力，但這表情已經在對自己說Icandoit!」，沒有人示範或刻意教導，而是孩子自行發展出的自我安撫技巧，讓我們驚艷又感動不已。
每個孩子都有自己與生俱來的特質，特質無所謂好壞，就是屬於他獨特的風格，接納孩子的特質，給予孩子足夠的安全感與呵護，耐心等候，別讓自己在過度比較中，成為過度焦慮的父母。
時間到了，孩子會飛得比你想像的更高、更遠!※馬麻打文章的時候覺得很汗顏，我的自我效能感或自我激勵的策略好像還沒有一歲寶寶好臉書留言回應By鋅鋰師拔麻|2021-02-25T23:23:36+08:0074月,2019|Categories:育兒技巧,親子溝通|0條評論相關文章：「你沒有經歷過，你不懂我的感受！」同理心一定要有共同經驗嗎？Gallery「你沒有經歷過，你不懂我的感受！」同理心一定要有共同經驗嗎？242月,2021身為父母，你能給予孩子什麼樣的資產？Gallery身為父母，你能給予孩子什麼樣的資產？201月,2021當家裡有了第二個孩子：如何陪伴老大走過「注意力被分走」的微創傷？Gallery當家裡有了第二個孩子：如何陪伴老大走過「注意力被分走」的微創傷？2411月,2020孩子哭鬧令人感到崩潰？千萬不要只是一直消除這些行為！Gallery孩子哭鬧令人感到崩潰？千萬不要只是一直消除這些行為！128月,2020建立性別平等的環境，從身為父母的我們做起！G
高敏感寶寶的特質小餅乾出生不久後，我的職業敏感度告訴我，哎呦喂呀!我這個超不敏感的媽媽卻生了個高敏感特質的寶寶，這樣的寶寶有什麼特性呢？從她出生至今，沒有任何陌生人可以成功的擁抱她超過五分鐘。
在她視覺還沒發展好時，出生頭三個月已經能非常精準的從抱抱姿勢、節奏、甚至氣味，判斷誰是主要照顧者。
三、四個月漸漸看得清楚臉孔後，她已經會辨識照顧者與陌生人，有一段時間甚至只給阿嬤抱抱，連每日下班後照顧她、與她玩樂的爸爸媽媽也不給抱。
幾個月大開始，只要有陌生人靠近，她就會安靜觀察眼前的「危險份子」、不時露出焦慮不安模樣，若對方超過她心中的人際安全警戒線，就會崩潰大哭…除了人際上的焦慮、害怕外，她的知覺閾值也非常低(敏感)，耳朵可以聽見細微的噪音而被吵醒、對於會接觸皮膚的任何衣褲襪鞋都因感到被束縛要全部脫光光，而且她總是能觀察到灰塵大小的毛髮、髒污黑點，並對這些細節感興趣，研究許久。
也因著小餅乾的高敏感、高焦慮特質，一般寶寶喜歡的溜滑梯、盪鞦韆、搖搖馬對她來說可能不是“享受”而是“威脅挑戰”。
而小餅乾練習站立、走路的時間表也晚過多數寶寶，她不會讓自己冒任何跌倒受傷的風險，除非確定能夠走得很穩，不然絕不放開父母雙手!高敏感寶寶教養原則這一年多來，許多親友長輩見到這樣“拍到頂”(難相處)的寶寶，很熱情善意的給我們建議：「多帶她出去接觸人群」、「多讓她爬爬多了就會走」、「多….她就會…」。
這些經驗的累積固然重要，但養育高敏感寶寶有更重要的教養原則：1. 給予絕對足夠的照護與安全感：讓她從經驗環境中確認自己是安全的!2.第一次的經驗很重要：學習任何新的事物，父母可以先示範、演繹、陪伴,共同參與，或者讓寶寶先觀察同儕如何操作。
第一次的嘗試愈有趣好玩，寶寶接受挑戰的可能性愈大。
3.最重要的一點：慢慢來，給寶寶與自己多點耐心!他有他的時間表，儘管跟你預期的不同，也請給他時間，讓他做好、做足準備。
在這樣的原則教養下，現在一歲三個月的小餅乾已經會主動向四周的大小朋友揮手、打招呼、喜歡接觸人群、每天吵著要出門，對於過去害怕的各種遊樂設施，現在也漸漸喜歡上這種好玩又刺激的感覺。
這個星期開始，馬麻我發現，這位一歲三個月的小朋友要準備進行對她來說有點刺激、挑戰的活動前，例如：盪鞦韆、溜滑梯、放手站立行走。
她會出現一兩秒有趣的表情：「頭上揚15度，下巴提高，下唇緊蓋住上唇，眼神微瞇」就像封面圖中的小男孩表情，只差手沒握拳頭了。
馬麻看了大為驚喜。
「天啊！太可愛了，這孩子正在調節自己的情緒，她嘗試用自我賦能(empower)的方式克服心裡的恐懼，提升自我效能感，雖然她還沒有足夠好的語言能力，但這表情已經在對自己說Icandoit!」，沒有人示範或刻意教導，而是孩子自行發展出的自我安撫技巧，讓我們驚艷又感動不已。
每個孩子都有自己與生俱來的特質，特質無所謂好壞，就是屬於他獨特的風格，接納孩子的特質，給予孩子足夠的安全感與呵護，耐心等候，別讓自己在過度比較中，成為過度焦慮的父母。
時間到了，孩子會飛得比你想像的更高、更遠!※馬麻打文章的時候覺得很汗顏，我的自我效能感或自我激勵的策略好像還沒有一歲寶寶好臉書留言回應By鋅鋰師拔麻|2021-02-25T23:23:36+08:0074月,2019|Categories:育兒技巧,親子溝通|0條評論相關文章：「你沒有經歷過，你不懂我的感受！」同理心一定要有共同經驗嗎？Gallery「你沒有經歷過，你不懂我的感受！」同理心一定要有共同經驗嗎？242月,2021身為父母，你能給予孩子什麼樣的資產？Gallery身為父母，你能給予孩子什麼樣的資產？201月,2021當家裡有了第二個孩子：如何陪伴老大走過「注意力被分走」的微創傷？Gallery當家裡有了第二個孩子：如何陪伴老大走過「注意力被分走」的微創傷？2411月,2020孩子哭鬧令人感到崩潰？千萬不要只是一直消除這些行為！Gallery孩子哭鬧令人感到崩潰？千萬不要只是一直消除這些行為！128月,2020建立性別平等的環境，從身為父母的我們做起！G
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高敏感兒童經常無法忍受周遭生活的改變，因為任何的改變都可能對他帶來過度的刺激，可能是嘗試新的食物、日常生活作息的改變、等待太久、 ...
6. 善感≠善良！高敏感孩子的心，與父母的挑戰
同樣身為高敏感一族，我回首母親教養上的「努力」，都對我的人生照成了深刻的影響。
最近跟幾位朋友聊到高敏感的問題，交換了彼此的成長經驗 ...全產品速覽新聞評論聯合新聞網願景工程聯合報數位版轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代運動NBA台灣野球夢田運動筆記健行筆記閱讀創作讀書吧讀創故事udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網買東西報時光更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕udn/倡議家/泛教育WhatsApptwitter善感≠善良！高敏感孩子的心，與父母的挑戰2019/01/18黃瀚嶠對於家中那個高敏感、不願跨出舒適圈的孩子，你要求他做出禮貌、清楚地人際應對，你幫他安排多元的才藝課程探索，是「壓迫天性」還是「推他一把」？同樣身為高敏感一族，我回首母親教養上的「努力」，都對我的人生照成了深刻的影響。
最近跟幾位朋友聊到高敏感的問題，交換了彼此的成長經驗，也談到高敏感特質在學習過程中產生的一些問題。
同時因為在之前的文章裡，我曾寫到高敏感孩子所面對的種種辛苦，許多家長的回應也讓我趁此機會，默默反思當年母親在教養身為高敏感族的自己時，所遇上的難題和困境。
比起和其他人相處，一個人的活動更自在由於高敏感的特質，我從小就不喜歡與人接觸。
倒不是討厭人，只是因為跟人互動時，我會下意識去偵測對方的情緒和生理狀態，對方的狀態無論是好是壞，都會深深牽動著我的神經。
每次跟人互動完畢，我都會有狠狠脫了一層皮的感覺，精神上十分疲憊。
小時候的我，最喜歡的就是自己在家畫圖、玩玩具，在自己創造的幻想世界中冒險。
母親一方面覺得我是個很好帶的小孩，自己一個人就可以玩得很開心；但另一方面也會擔心我過於封閉，畢竟其他小孩下課後都會相約玩耍。
所以母親有意無意地鼓勵我跟其他孩子互動，邀請同學來家裡或是去同學家過夜、參加或主辦生日派對、一起遠足等等。
記憶中，我雖然對於母親的努力不算排斥，但心中其實更想自己待在家裡就好；雖然我跟同學也可以玩得很盡興，但卻始終不曾積極主動地想要再跟朋友相約。
有的時候我會嫌母親煩人，為什麼老是問我「要不要約某某來玩呀？」「要不要去參加某某家辦的活動呀？」而直到現在，我交朋友仍然是「重質不重量」，甚至我少數那幾個要好的朋友也很清楚，半年可以跟我見上一面，恐怕已經算多了。
除了交朋友的問題，高敏感的我也很害怕跟成人應對，而這一方面母親對我的要求則相對嚴格。
我記得母親在生活中總是刻意叫我去接電話和應門，然後再跟我檢討剛剛的應對，應該怎麼說才禮貌、清楚、同時又兼顧居家安全。
父母的親朋好友來家中作客時，其實我總是想要躲在房裡，但母親會要我出來招呼，練習跟長輩說話，然後練習禮貌的告退方式。
等我再大一點，母親還時常藉機訓練我獨自去銀行、郵局或戶政事務所辦事，這對當時的我而言，著實是個不小的挑戰。
唯一的舒適圈是我家，「新環境」對我而言是個惡夢由於高敏感，我是一個不太願意從舒適圈中出來的小孩，而我唯一的舒適圈就是我家，我既不喜歡參加活動，也不喜歡去外面上課學才藝。
「新環境」對我而言是個惡夢，因為那裏總是充滿陌生的氣味、陌生的色彩、陌生的聲音、陌生的規則和陌生的大人小孩。
大概也是基於一種對我過於保守和龜縮的擔心，母親每隔一段時間，就會問我「要不要去學這個？要不要去學那個？」當然我的回答總是否定的，母親有幾次決定祭出「你至少要嘗試看看」的論點，拗不過母親，我也就半調子的學了點鋼琴、學了點電腦、學了點打擊樂、學了點美術。
在我的成長經歷中，母親和我一路拉拉扯扯，我想，母親讓我接觸新事物和面對挑戰的過程，必定就像拖驢子過河、引蝸牛探出殼來一樣麻煩又艱辛。
對於母親的鼓勵也好、要求也好，第一時間我一概是採取抗拒態度的，還經常因此發脾氣。
小心高敏感的孩子過於自我中心。
圖／pixabay當時台灣教育環境中還沒有高敏感的概念，母親幾乎僅憑自身的本能和智慧來鍛鍊我，一定有相當的挫折感，但她仍用一股難以擊潰的意志力，帶著我前進。
現在回憶起來，我的成長和教養實在是煞費了她的苦
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最近跟幾位朋友聊到高敏感的問題，交換了彼此的成長經驗，也談到高敏感特質在學習過程中產生的一些問題。
同時因為在之前的文章裡，我曾寫到高敏感孩子所面對的種種辛苦，許多家長的回應也讓我趁此機會，默默反思當年母親在教養身為高敏感族的自己時，所遇上的難題和困境。
比起和其他人相處，一個人的活動更自在由於高敏感的特質，我從小就不喜歡與人接觸。
倒不是討厭人，只是因為跟人互動時，我會下意識去偵測對方的情緒和生理狀態，對方的狀態無論是好是壞，都會深深牽動著我的神經。
每次跟人互動完畢，我都會有狠狠脫了一層皮的感覺，精神上十分疲憊。
小時候的我，最喜歡的就是自己在家畫圖、玩玩具，在自己創造的幻想世界中冒險。
母親一方面覺得我是個很好帶的小孩，自己一個人就可以玩得很開心；但另一方面也會擔心我過於封閉，畢竟其他小孩下課後都會相約玩耍。
所以母親有意無意地鼓勵我跟其他孩子互動，邀請同學來家裡或是去同學家過夜、參加或主辦生日派對、一起遠足等等。
記憶中，我雖然對於母親的努力不算排斥，但心中其實更想自己待在家裡就好；雖然我跟同學也可以玩得很盡興，但卻始終不曾積極主動地想要再跟朋友相約。
有的時候我會嫌母親煩人，為什麼老是問我「要不要約某某來玩呀？」「要不要去參加某某家辦的活動呀？」而直到現在，我交朋友仍然是「重質不重量」，甚至我少數那幾個要好的朋友也很清楚，半年可以跟我見上一面，恐怕已經算多了。
除了交朋友的問題，高敏感的我也很害怕跟成人應對，而這一方面母親對我的要求則相對嚴格。
我記得母親在生活中總是刻意叫我去接電話和應門，然後再跟我檢討剛剛的應對，應該怎麼說才禮貌、清楚、同時又兼顧居家安全。
父母的親朋好友來家中作客時，其實我總是想要躲在房裡，但母親會要我出來招呼，練習跟長輩說話，然後練習禮貌的告退方式。
等我再大一點，母親還時常藉機訓練我獨自去銀行、郵局或戶政事務所辦事，這對當時的我而言，著實是個不小的挑戰。
唯一的舒適圈是我家，「新環境」對我而言是個惡夢由於高敏感，我是一個不太願意從舒適圈中出來的小孩，而我唯一的舒適圈就是我家，我既不喜歡參加活動，也不喜歡去外面上課學才藝。
「新環境」對我而言是個惡夢，因為那裏總是充滿陌生的氣味、陌生的色彩、陌生的聲音、陌生的規則和陌生的大人小孩。
大概也是基於一種對我過於保守和龜縮的擔心，母親每隔一段時間，就會問我「要不要去學這個？要不要去學那個？」當然我的回答總是否定的，母親有幾次決定祭出「你至少要嘗試看看」的論點，拗不過母親，我也就半調子的學了點鋼琴、學了點電腦、學了點打擊樂、學了點美術。
在我的成長經歷中，母親和我一路拉拉扯扯，我想，母親讓我接觸新事物和面對挑戰的過程，必定就像拖驢子過河、引蝸牛探出殼來一樣麻煩又艱辛。
對於母親的鼓勵也好、要求也好，第一時間我一概是採取抗拒態度的，還經常因此發脾氣。
小心高敏感的孩子過於自我中心。
圖／pixabay當時台灣教育環境中還沒有高敏感的概念，母親幾乎僅憑自身的本能和智慧來鍛鍊我，一定有相當的挫折感，但她仍用一股難以擊潰的意志力，帶著我前進。
現在回憶起來，我的成長和教養實在是煞費了她的苦