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1. 杏語心靈診所-什麼是焦慮？
與焦慮(anxiety)意義相近的，是所謂的畏懼(fear)——畏懼是針對一種已知的、外在的、明確的事物做反應，可說是「有特定對象的焦慮」。
舉例來講：某人很害怕狼 ...Library心靈圖書館首頁心靈圖書館主條目：【精神相關】 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【精神相關】底下的細目：精神症狀 精神官能症 妄想症 躁鬱症 憂鬱症 【焦慮症】 思覺失調症 什麼是焦慮？作者：陳俊欽 焦慮是一種內在的感受，看不見、摸不著，只能自己去體會，非常難用言語去形容。
偏偏焦慮又是很常見的一種感受，大家都有過類似的經驗，但未必知道那就是焦慮。
歸納多數人的共同經驗，焦慮是一種模糊的、不舒服的感受，它讓人坐立難安、無法放鬆、也無法集中注意力，彷彿有什麼壞事要發生；但也有不少的人只感覺到心跳加速、冒汗、發抖等生理症狀，卻感受不到情緒的變化。
門診中，常常見到一些患者，從外觀、病情上來判斷，焦慮度已經非常嚴重，但是當他得知自己有焦慮症的時候，還是嚇了一大跳——原來，他一直以為自己只是胃腸不適、心律不整等問題，但不知道那就是焦慮的症狀。
焦慮非常擅長「偽裝」自己，所以不容易直接觀察；還好焦慮很容易影響身心弁遄A產生各種症狀，透過這些症狀，我們就能夠偵測到焦慮的存在。
焦慮的心理影響 焦慮的心理影響是多層面的，大致可分成下列幾項： 1.在心理層面，焦慮是一種擔憂、無法放鬆、令人難受的感覺。
2.在認知層面，焦慮會帶來一些認知與知覺上的變化。
很多經驗都會被扭曲，就像成語所說的：「草木皆兵」（焦慮時，連草木都誤認為是敵軍），便是焦慮改變知覺的例子。
此外，焦慮時，學習能力會降低，注意力也會變差，記不住東西。
人們還往往會有所謂的選擇性認知，只注意他所擔心的事情，忽略其他的事物。
這時，人們可能擔心自己焦慮的模樣被人發現，特別去注意別人投過來的眼神，自然的，就會覺得每個人都注意著他，因而更加焦慮。
如此，便造成了焦慮的惡性循環。
焦慮的生理影響 焦慮的生理影響多數是透過自律神經系統而發揮作用的。
所謂自律神經系統，指的是一種特殊的神經，不受我們指揮，它自己會管自己，也會替你管理你的身體，就像你的身體裡面住了另外一個人一樣。
我們平時不必命令心臟跳動，心臟自己就會跳，不必命令皮膚流汗，皮膚自己就會冒汗，這些便是自律神經幫你管理的結果。
自律神經系統又分交感神經系統與副交感神經系統兩種。
交感神經是專門處理攻擊、防禦與逃避等訊息的。
一旦壓力事件出現，交感神經就會立刻作用，釋出大量正腎上腺素，同時激發內分泌系統，釋放可體松、腎上腺素等物質。
最終的結果，就是一系列的生理症狀，諸如：冒汗、發抖、無法放鬆、坐立難安、心跳加速、血壓上升、昏倒、頭暈、頭痛、胸悶、胃部不適、腹瀉、尿急、排尿困難等現象。
焦慮的弁 焦慮讓人感到不舒服，但也不是毫無用處。
事實上，焦慮跟畏懼一樣，都是一種警告訊號，當危險的事物接近，人們就會感到焦慮，開始想「做些什麼」，來面對危機。
人們會利用自己的經驗，收集外面的資訊，推敲因應之道。
所以，從好的方面來看，焦慮也是一種自我保護的本能。
焦慮與畏懼 與焦慮(anxiety)意義相近的，是所謂的畏懼(fear)——畏懼是針對一種已知的、外在的、明確的事物做反應，可說是「有特定對象的焦慮」。
舉例來講：某人很害怕狼犬，一看到狼犬，它就會心跳加速、冒汗、發抖。
由於狼犬是明確的對象，該人清楚地知道他害怕的對象，也知道只要避開狼犬，他就不會害怕了。
像這樣，有明確的、外在的、已知的對象，這就是畏懼。
相對的，某人不知怎地，就很緊張，發抖、說話結巴，問他在怕什麼，他也說不出來，但就是很緊張。
因為他不知道在怕些什麼，所以躲也躲不掉，只好繼續緊張下去。
這便算是焦慮。
通常，畏懼是很明確的，發生比較突然，只要對象接近，人們立刻就會緊張起來，一旦對象離開，緊張也會很快解除，它所衍生出來的疾病，便是所謂的畏懼症(phobia)。
但是焦慮就不一定了，它可能跟畏懼一樣，突然出現、快速消失，代表性的疾病是恐慌症(panicdisorder)；焦慮也可能緩緩出現，持續存在，讓人們整天都感到不舒服，衍生出來的便廣泛
舉例來講：某人很害怕狼 ...Library心靈圖書館首頁心靈圖書館主條目：【精神相關】 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【精神相關】底下的細目：精神症狀 精神官能症 妄想症 躁鬱症 憂鬱症 【焦慮症】 思覺失調症 什麼是焦慮？作者：陳俊欽 焦慮是一種內在的感受，看不見、摸不著，只能自己去體會，非常難用言語去形容。
偏偏焦慮又是很常見的一種感受，大家都有過類似的經驗，但未必知道那就是焦慮。
歸納多數人的共同經驗，焦慮是一種模糊的、不舒服的感受，它讓人坐立難安、無法放鬆、也無法集中注意力，彷彿有什麼壞事要發生；但也有不少的人只感覺到心跳加速、冒汗、發抖等生理症狀，卻感受不到情緒的變化。
門診中，常常見到一些患者，從外觀、病情上來判斷，焦慮度已經非常嚴重，但是當他得知自己有焦慮症的時候，還是嚇了一大跳——原來，他一直以為自己只是胃腸不適、心律不整等問題，但不知道那就是焦慮的症狀。
焦慮非常擅長「偽裝」自己，所以不容易直接觀察；還好焦慮很容易影響身心弁遄A產生各種症狀，透過這些症狀，我們就能夠偵測到焦慮的存在。
焦慮的心理影響 焦慮的心理影響是多層面的，大致可分成下列幾項： 1.在心理層面，焦慮是一種擔憂、無法放鬆、令人難受的感覺。
2.在認知層面，焦慮會帶來一些認知與知覺上的變化。
很多經驗都會被扭曲，就像成語所說的：「草木皆兵」（焦慮時，連草木都誤認為是敵軍），便是焦慮改變知覺的例子。
此外，焦慮時，學習能力會降低，注意力也會變差，記不住東西。
人們還往往會有所謂的選擇性認知，只注意他所擔心的事情，忽略其他的事物。
這時，人們可能擔心自己焦慮的模樣被人發現，特別去注意別人投過來的眼神，自然的，就會覺得每個人都注意著他，因而更加焦慮。
如此，便造成了焦慮的惡性循環。
焦慮的生理影響 焦慮的生理影響多數是透過自律神經系統而發揮作用的。
所謂自律神經系統，指的是一種特殊的神經，不受我們指揮，它自己會管自己，也會替你管理你的身體，就像你的身體裡面住了另外一個人一樣。
我們平時不必命令心臟跳動，心臟自己就會跳，不必命令皮膚流汗，皮膚自己就會冒汗，這些便是自律神經幫你管理的結果。
自律神經系統又分交感神經系統與副交感神經系統兩種。
交感神經是專門處理攻擊、防禦與逃避等訊息的。
一旦壓力事件出現，交感神經就會立刻作用，釋出大量正腎上腺素，同時激發內分泌系統，釋放可體松、腎上腺素等物質。
最終的結果，就是一系列的生理症狀，諸如：冒汗、發抖、無法放鬆、坐立難安、心跳加速、血壓上升、昏倒、頭暈、頭痛、胸悶、胃部不適、腹瀉、尿急、排尿困難等現象。
焦慮的弁 焦慮讓人感到不舒服，但也不是毫無用處。
事實上，焦慮跟畏懼一樣，都是一種警告訊號，當危險的事物接近，人們就會感到焦慮，開始想「做些什麼」，來面對危機。
人們會利用自己的經驗，收集外面的資訊，推敲因應之道。
所以，從好的方面來看，焦慮也是一種自我保護的本能。
焦慮與畏懼 與焦慮(anxiety)意義相近的，是所謂的畏懼(fear)——畏懼是針對一種已知的、外在的、明確的事物做反應，可說是「有特定對象的焦慮」。
舉例來講：某人很害怕狼犬，一看到狼犬，它就會心跳加速、冒汗、發抖。
由於狼犬是明確的對象，該人清楚地知道他害怕的對象，也知道只要避開狼犬，他就不會害怕了。
像這樣，有明確的、外在的、已知的對象，這就是畏懼。
相對的，某人不知怎地，就很緊張，發抖、說話結巴，問他在怕什麼，他也說不出來，但就是很緊張。
因為他不知道在怕些什麼，所以躲也躲不掉，只好繼續緊張下去。
這便算是焦慮。
通常，畏懼是很明確的，發生比較突然，只要對象接近，人們立刻就會緊張起來，一旦對象離開，緊張也會很快解除，它所衍生出來的疾病，便是所謂的畏懼症(phobia)。
但是焦慮就不一定了，它可能跟畏懼一樣，突然出現、快速消失，代表性的疾病是恐慌症(panicdisorder)；焦慮也可能緩緩出現，持續存在，讓人們整天都感到不舒服，衍生出來的便廣泛
2. 焦慮的解釋|焦慮的意思|漢典“焦慮”詞語的解釋
焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。
其中含有着急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。
它與危急情況和難以預測、 ...導航漢典古籍詩詞書法通識查詢索引............................漢字拆分查詢字典部首索引字典繁體部首字典拼音索引字典注音索引康熙部首索引說文部首索引簡體條目焦慮拼音jiāolǜ注音ㄐㄧㄠㄌㄩˋ焦慮詞語解釋解釋◎焦慮jiāolǜ[worry](心情)焦愁憂慮(對於她的學習成績大爲焦慮)-----------------國語辭典焦慮jiāolǜㄐㄧㄠㄌㄩˋ憂愁苦思。
唐．溫庭筠〈上蔣侍郎啟〉二首之二：「勞神焦慮，消日忘年。
」《聊齋志異．卷一○．何仙》：「我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
」近焦急,焦灼,著急,憂慮一種緊張不安的情緒狀態。
生理反應與恐懼類似，但往往缺乏明確的對象。
英語anxious,worried,apprehensive德語Anspannung(S),Besorgnis(S),Betroffenheit(S),Unruhe(S),angestrengt(Adj),ängstlich,ängstlich,besorgt(um,wegen)(Adj),nervös(Adj)法語s'inquiéterde,sesoucierde©漢典焦慮網路解釋百度百科焦慮焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。
其中含有着急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。
它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。
事過境遷、焦慮就可能解除。
有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。
這種異常焦慮，屬精神病的一種表現。
犯罪人在犯罪過程中、審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒、情感障礙。
©漢典【載入評論】近同音燋慮脚驢腳驢叫驢交縷教率燋慮交貨驕獰燋爇郊野椒園交私定率金律試律耶律匡率輕綠相關詞語焦念焦煎焦勤焦害焦土焦坼唇乾口焦銅焦怨怨焦焦中焦苦焦團焦慮無慮始慮計慮私慮事慮表堪慮心慮周慮魄慮搉慮欲慮
其中含有着急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。
它與危急情況和難以預測、 ...導航漢典古籍詩詞書法通識查詢索引............................漢字拆分查詢字典部首索引字典繁體部首字典拼音索引字典注音索引康熙部首索引說文部首索引簡體條目焦慮拼音jiāolǜ注音ㄐㄧㄠㄌㄩˋ焦慮詞語解釋解釋◎焦慮jiāolǜ[worry](心情)焦愁憂慮(對於她的學習成績大爲焦慮)-----------------國語辭典焦慮jiāolǜㄐㄧㄠㄌㄩˋ憂愁苦思。
唐．溫庭筠〈上蔣侍郎啟〉二首之二：「勞神焦慮，消日忘年。
」《聊齋志異．卷一○．何仙》：「我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
」近焦急,焦灼,著急,憂慮一種緊張不安的情緒狀態。
生理反應與恐懼類似，但往往缺乏明確的對象。
英語anxious,worried,apprehensive德語Anspannung(S),Besorgnis(S),Betroffenheit(S),Unruhe(S),angestrengt(Adj),ängstlich,ängstlich,besorgt(um,wegen)(Adj),nervös(Adj)法語s'inquiéterde,sesoucierde©漢典焦慮網路解釋百度百科焦慮焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。
其中含有着急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。
它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。
事過境遷、焦慮就可能解除。
有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。
這種異常焦慮，屬精神病的一種表現。
犯罪人在犯罪過程中、審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒、情感障礙。
©漢典【載入評論】近同音燋慮脚驢腳驢叫驢交縷教率燋慮交貨驕獰燋爇郊野椒園交私定率金律試律耶律匡率輕綠相關詞語焦念焦煎焦勤焦害焦土焦坼唇乾口焦銅焦怨怨焦焦中焦苦焦團焦慮無慮始慮計慮私慮事慮表堪慮心慮周慮魄慮搉慮欲慮
3. 「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊防疫零距離醫師給你問／WaCare遠距線上諮詢，今起免費預約體驗udn/元氣網/科別/精神．身心「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽分享分享留言列印A-A+2019-01-1214:42KingNet國家網路醫藥KingNet國家網路醫藥作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒如果就英文病名而論，「憂鬱」就是「鬱」，就是情緒低落，大抵上指稱「DEPRESSION」；而「躁鬱」指的是「狂躁」與「憂鬱」兩種狀態，就是「躁」(情緒高昂)與「鬱」(情緒低落)，英文是「MANIA」與「DEPRESSION」。
病程中「以鬱為主」的病叫「憂鬱症」（DEPRESSIVEDISORDER）；以「鬱與躁交替出現」的病叫「躁鬱症」或「雙極症」（BIPOLAR DISORDER），也就是在躁與鬱兩極交替出現的意思，用此說法比較容易讓人理解此症有情緒上上下下的變化。
憂鬱，在某些人的想法裡，有擔憂、憂慮的意思，又有鬱悶、難過、悲傷的意思，但在醫學上指的其實沒有擔憂的意思，因此有人建議應稱「鬱症」就好，不要叫「憂鬱症」，免得搞混了；而焦慮約等於憂慮，英文是「ANXIETY」，病程中「以焦慮為主」的病就叫「焦慮症」（ANXIETYDISORDER）。
焦慮或憂慮與「煩躁」、「浮躁」、「躁動」、「急躁」等語彙有相近之處，但卻不是精神醫學上的「躁症」，也難怪大家會搞得一頭霧水。
最常見的誤解，就是自稱是「躁鬱」，或說家人是「躁鬱」，但其實是「焦慮」。
說實在，疾病名稱或症狀翻譯的恰當與否，與文化、歷史、以及醫學概念的東西方差異有關，也牽涉到醫師與病人間溝通品質的良窳，進而影響疾病的預防、診斷、治療、教育，或甚至觸及「污名化」的議題。
如果用英文來說，上述的幾個情緒狀態就只有「MANIA」、「DEPRESSION」與「ANXIETY」三種，但沒有好好說文解字一番，往往就會構成醫療界與民眾之間的鴻溝。
當然，一個以情緒為主的疾病，症狀上不單只有情緒的部分，相應的思考、行為或生理上的變化都會同時發生，這是臨床上在辨別這三種狀態的關鍵；更複雜的是，有時候上述三種狀態有可能以不同比例的型態混合發生，也會造成臨床判斷上的困難。
總而言之，有了對情緒症狀的基本概念，應該比較容易對情緒疾病做更進一步的了解。
憂鬱症焦慮症躁鬱症延伸閱讀罹癌還出現身心症兩頭煎熬癌友主動求助治療有成情緒忽高忽低，就是罹患躁鬱症的前兆嗎？只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%走路是最簡單的運動！美國哈佛醫學院研究證實6大好處醫病平台／在家防疫期間運用正念配合「精健道」度過新冠疫情相似病症／失智症vs.假性失智症哪裡不一樣？久坐久躺當心肌少症！防疫掌握5原則健康不退化同類文章精神疲勞怎麼辦？研究：跑步+聽音樂最能緩解只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%三明治族群疫下壓力倍增！醫師建議學會好好溝通，先穩定自己再照顧他人看什麼都不順眼？中年人疫情下扛3大壓力悶在家越來越不快樂？學習5個趕走壞心情的行動獨自居家隔離不孤單出現這些現象趕緊求助因疫情居家耍廢心理師：給機會探索自我居家上班小孩在旁干擾壓力大專家：先降低過去標準新冠失眠了嗎？作息睡眠有助舒緩患心理疾病該向主管同事說嗎？精神科醫師給建議疫情導致負面情緒多苗醫心理師：透過正念練習來面對近6成民眾久坐8小時以上沒運動小心憂鬱焦慮找上門專家：染疫者比一般受害者更弱勢近半染疫者現「急性壓力症候群」防疫待在家晚上特別難睡？盤點「8條睡前習慣」不再失眠防疫關愛長者7招式精神科醫師：端午節傳愛這樣做有新冠症狀想不開？2人死後確診患思覺失調症不願按時服藥幻聽、妄想症恐加劇疫情待在家焦慮到睡不著？養成8大睡眠習慣不再失眠紓解壓力醫師：學習新事物宅在家保持動力「疫」外焦慮門諾醫師建議：深呼吸緩和情緒疫情壓力大身心科醫師教「三多三少」法放鬆心情北市近3萬人恐有思覺失調症45歲以下者為高風險族群失眠嗎？哈佛醫師教：中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素，讓你一夜好眠創傷壓力處置鼓勵表達出來退休媽媽空巢期放下操煩找回遺忘的自己全職媽媽全年無休適時找替手興趣要保留職業媽媽沒空運動間歇性鍛鍊費時短、效果棒毛小孩媽媽從陪伴到失去寵物長照也需要「喘息」上班族睡不飽調查：八成三自認睡眠時間不充足看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡在家打赤膊最涼爽？
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病程中「以鬱為主」的病叫「憂鬱症」（DEPRESSIVEDISORDER）；以「鬱與躁交替出現」的病叫「躁鬱症」或「雙極症」（BIPOLAR DISORDER），也就是在躁與鬱兩極交替出現的意思，用此說法比較容易讓人理解此症有情緒上上下下的變化。
憂鬱，在某些人的想法裡，有擔憂、憂慮的意思，又有鬱悶、難過、悲傷的意思，但在醫學上指的其實沒有擔憂的意思，因此有人建議應稱「鬱症」就好，不要叫「憂鬱症」，免得搞混了；而焦慮約等於憂慮，英文是「ANXIETY」，病程中「以焦慮為主」的病就叫「焦慮症」（ANXIETYDISORDER）。
焦慮或憂慮與「煩躁」、「浮躁」、「躁動」、「急躁」等語彙有相近之處，但卻不是精神醫學上的「躁症」，也難怪大家會搞得一頭霧水。
最常見的誤解，就是自稱是「躁鬱」，或說家人是「躁鬱」，但其實是「焦慮」。
說實在，疾病名稱或症狀翻譯的恰當與否，與文化、歷史、以及醫學概念的東西方差異有關，也牽涉到醫師與病人間溝通品質的良窳，進而影響疾病的預防、診斷、治療、教育，或甚至觸及「污名化」的議題。
如果用英文來說，上述的幾個情緒狀態就只有「MANIA」、「DEPRESSION」與「ANXIETY」三種，但沒有好好說文解字一番，往往就會構成醫療界與民眾之間的鴻溝。
當然，一個以情緒為主的疾病，症狀上不單只有情緒的部分，相應的思考、行為或生理上的變化都會同時發生，這是臨床上在辨別這三種狀態的關鍵；更複雜的是，有時候上述三種狀態有可能以不同比例的型態混合發生，也會造成臨床判斷上的困難。
總而言之，有了對情緒症狀的基本概念，應該比較容易對情緒疾病做更進一步的了解。
憂鬱症焦慮症躁鬱症延伸閱讀罹癌還出現身心症兩頭煎熬癌友主動求助治療有成情緒忽高忽低，就是罹患躁鬱症的前兆嗎？只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%走路是最簡單的運動！美國哈佛醫學院研究證實6大好處醫病平台／在家防疫期間運用正念配合「精健道」度過新冠疫情相似病症／失智症vs.假性失智症哪裡不一樣？久坐久躺當心肌少症！防疫掌握5原則健康不退化同類文章精神疲勞怎麼辦？研究：跑步+聽音樂最能緩解只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%三明治族群疫下壓力倍增！醫師建議學會好好溝通，先穩定自己再照顧他人看什麼都不順眼？中年人疫情下扛3大壓力悶在家越來越不快樂？學習5個趕走壞心情的行動獨自居家隔離不孤單出現這些現象趕緊求助因疫情居家耍廢心理師：給機會探索自我居家上班小孩在旁干擾壓力大專家：先降低過去標準新冠失眠了嗎？作息睡眠有助舒緩患心理疾病該向主管同事說嗎？精神科醫師給建議疫情導致負面情緒多苗醫心理師：透過正念練習來面對近6成民眾久坐8小時以上沒運動小心憂鬱焦慮找上門專家：染疫者比一般受害者更弱勢近半染疫者現「急性壓力症候群」防疫待在家晚上特別難睡？盤點「8條睡前習慣」不再失眠防疫關愛長者7招式精神科醫師：端午節傳愛這樣做有新冠症狀想不開？2人死後確診患思覺失調症不願按時服藥幻聽、妄想症恐加劇疫情待在家焦慮到睡不著？養成8大睡眠習慣不再失眠紓解壓力醫師：學習新事物宅在家保持動力「疫」外焦慮門諾醫師建議：深呼吸緩和情緒疫情壓力大身心科醫師教「三多三少」法放鬆心情北市近3萬人恐有思覺失調症45歲以下者為高風險族群失眠嗎？哈佛醫師教：中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素，讓你一夜好眠創傷壓力處置鼓勵表達出來退休媽媽空巢期放下操煩找回遺忘的自己全職媽媽全年無休適時找替手興趣要保留職業媽媽沒空運動間歇性鍛鍊費時短、效果棒毛小孩媽媽從陪伴到失去寵物長照也需要「喘息」上班族睡不飽調查：八成三自認睡眠時間不充足看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡在家打赤膊最涼爽？
4. 焦慮是什麼意思,焦慮的解釋反義詞近義詞英文翻譯-國語詞典
[焦慮]詳細解釋 ... 著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
” 清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊 ...焦慮是什麼意思,焦慮的解釋,焦慮的反義詞近義詞,焦慮的意思,焦慮的英文翻譯焦慮 [jiāolǜ][焦慮]基本解釋(心情)焦愁憂慮(對於她的學習成績大為焦慮)[焦慮]詳細解釋著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
”清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
”巴金《砂丁》：“少女的聲音里充滿了焦慮。
”[焦慮]百科解釋焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒，焦慮並不意味著都是有臨床意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。
只有具備某些病理性特徵同時對正常的社會功能造成影響時，才成為病理性焦慮。
更多→焦慮[焦慮]英文翻譯anxious[焦慮]近義詞心焦憂慮恐慌慌張焦心焦急焦灼焦炙焦躁著急緊張[焦慮]反義詞冷靜鎮定[焦慮]相關詞語焦躁冷靜壓力著急吸毒焦心智商焦急鎮定心焦睡眠心理[焦慮]相關搜尋焦慮的近義詞形容焦慮的成語焦慮的焦可以組什么成語一個焦慮的焦加一個鳥字怎么念一個言字旁一個焦慮的焦曬焦慮
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
” 清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊 ...焦慮是什麼意思,焦慮的解釋,焦慮的反義詞近義詞,焦慮的意思,焦慮的英文翻譯焦慮 [jiāolǜ][焦慮]基本解釋(心情)焦愁憂慮(對於她的學習成績大為焦慮)[焦慮]詳細解釋著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
”清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
”巴金《砂丁》：“少女的聲音里充滿了焦慮。
”[焦慮]百科解釋焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒，焦慮並不意味著都是有臨床意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。
只有具備某些病理性特徵同時對正常的社會功能造成影響時，才成為病理性焦慮。
更多→焦慮[焦慮]英文翻譯anxious[焦慮]近義詞心焦憂慮恐慌慌張焦心焦急焦灼焦炙焦躁著急緊張[焦慮]反義詞冷靜鎮定[焦慮]相關詞語焦躁冷靜壓力著急吸毒焦心智商焦急鎮定心焦睡眠心理[焦慮]相關搜尋焦慮的近義詞形容焦慮的成語焦慮的焦可以組什么成語一個焦慮的焦加一個鳥字怎么念一個言字旁一個焦慮的焦曬焦慮
5. 焦慮
焦慮[编辑] ... 焦慮意指由於情緒或心理上產生內在衝突，進而引發非理性的憂慮或恐懼感受。
焦慮可能在特定情況下產生；也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。
焦慮維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋此條目可參照英語維基百科相應條目來擴充。
(2019年11月24日)若您熟悉來源語言和主題，請協助參考外語維基百科擴充條目。
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本文是情緒愛慕（英語：Adoration）愛意憤怒畏苦惱（英語：Anguish）煩惱預期（英語：Anticipation）焦慮冷漠喚醒（英語：Arousal）敬畏厭煩信心（英語：Confidence）蔑視（英語：Contempt）滿足勇氣好奇抑鬱欲望絕望失望厭惡不信任（英語：Distrust）痴迷（英語：Ecstasy(emotion)）尷尬同理心熱心羨慕欣快恐懼挫敗感恩喪慟內疚幸福仇恨希望驚悚（英語：Horrorandterror）敵視羞辱興趣妒忌快樂孤獨愛情慾激憤（英語：Outrage(emotion)）恐慌激情憐憫（英語：Pity）愉快驕傲暴怒後悔出世自責苦悶（英語：Resentment）悲傷薩烏達德幸災樂禍自信羞恥震驚害羞憂傷（英語：Sorrow(emotion)）痛苦驚訝信任驚異（英語：Wonder(emotion)）憂慮閱論編焦慮意指由於情緒或心理上產生內在衝突，進而引發非理性的憂慮或恐懼感受。
焦慮可能在特定情況下產生；也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。
焦慮通常與佛洛伊德對於壓抑感受與衝動所提出的論點有關；此外，亦與習得或制約反應機制的概念相關。
反應機制的概念提到，某些事件或刺激如果在過去曾經造成恐怖或緊張的經驗，就會引發焦慮。
[1]焦慮有很多形式，有社交方面的情緒焦慮，自我強迫，外傷後的壓力，甚至是恐懼症。
焦慮給身體帶來極大負影響，例如，呼吸急促，頭痛，心悸，四肢無力等等。
焦慮的原因主要是外界環境所給與的驚嚇與自身的抗壓能力不能形成一定平衡。
杏仁核和海馬體是參與焦慮形成的神經部位。
一種心理狀態，指人平常的情緒受某事物的負面影響，持續時間與該事物的發展時間正相關。
沒有不必要的焦慮與恐懼，是健全的心理包含的特性之一。
目錄1應對[2]2不安2.1電視使用2.2網絡使用3參考資料4外部連結應對[2][編輯]應對焦慮的主要策略包括：認清焦慮狀況克服焦慮的三個原則：不迴避；正面迎戰；做記錄學會放鬆自己運用想像減輕焦慮進行理性思考接受專業治療不安[編輯]電視使用[編輯]主條目：香港電視節目分類制度香港廣播事務管理局（現通訊事務管理局）接獲對電視台所製作節目的投訴中，部份投訴者表示對節目內容感到「不安」[3][4]。
涉及此類投訴的節目通常是電視劇和綜藝節目。
根據通訊事務管理局的規定，家長指引類節目須標示為「以下節目（部分內容）可能令人情緒不安（disturbing），敬請家長留意」。
網絡使用[編輯]香港地區的網民發現一些惹是生非的文章時，會對發表者表示「好不安」，然後就是「報警」（即是聲言報警）。
「好不安」的出處源於近年香港警方落案起訴網民之言論時，大部份時間都是因為有人看見該言論感覺非常不安而報警。
久而久之，令人「好不安」成為出位網上言論其中一個入罪理由。
「安已不」是「不安」的變種，近來亦常為港澳地區網民所採用[5]。
參考資料[編輯]^藝術與建築索引典—焦慮[永久失效連結]於2011年4月11日查閱^張厚粲.心理学.2002:275-277.ISBN 7-310-01692-0. ^廣管局投訴委員會審理並經廣管局議決的投訴2010年6月及7月[永久失效連結]^廣管局投訴委員會審理並經廣管局議決的投訴2007年9月[永久失效連結]^此節來自香港網絡大典的「報警(高登術語)」條目，作者請參閱該條目之歷史信息喔。
外部連結[編輯]分類ICD-10:F06.4,F40,F41,F93.0ICD-10-CM:F06.4,F40,F41,F43.22,F43.23,F93.0OMIM:607834MeSH:D001007外部資源MedlinePlus:003211規範控制AAT:300055154BNF:cb11938918z(data)FAST:810950GND:4002053-8LCCN
焦慮可能在特定情況下產生；也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。
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本文是情緒愛慕（英語：Adoration）愛意憤怒畏苦惱（英語：Anguish）煩惱預期（英語：Anticipation）焦慮冷漠喚醒（英語：Arousal）敬畏厭煩信心（英語：Confidence）蔑視（英語：Contempt）滿足勇氣好奇抑鬱欲望絕望失望厭惡不信任（英語：Distrust）痴迷（英語：Ecstasy(emotion)）尷尬同理心熱心羨慕欣快恐懼挫敗感恩喪慟內疚幸福仇恨希望驚悚（英語：Horrorandterror）敵視羞辱興趣妒忌快樂孤獨愛情慾激憤（英語：Outrage(emotion)）恐慌激情憐憫（英語：Pity）愉快驕傲暴怒後悔出世自責苦悶（英語：Resentment）悲傷薩烏達德幸災樂禍自信羞恥震驚害羞憂傷（英語：Sorrow(emotion)）痛苦驚訝信任驚異（英語：Wonder(emotion)）憂慮閱論編焦慮意指由於情緒或心理上產生內在衝突，進而引發非理性的憂慮或恐懼感受。
焦慮可能在特定情況下產生；也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。
焦慮通常與佛洛伊德對於壓抑感受與衝動所提出的論點有關；此外，亦與習得或制約反應機制的概念相關。
反應機制的概念提到，某些事件或刺激如果在過去曾經造成恐怖或緊張的經驗，就會引發焦慮。
[1]焦慮有很多形式，有社交方面的情緒焦慮，自我強迫，外傷後的壓力，甚至是恐懼症。
焦慮給身體帶來極大負影響，例如，呼吸急促，頭痛，心悸，四肢無力等等。
焦慮的原因主要是外界環境所給與的驚嚇與自身的抗壓能力不能形成一定平衡。
杏仁核和海馬體是參與焦慮形成的神經部位。
一種心理狀態，指人平常的情緒受某事物的負面影響，持續時間與該事物的發展時間正相關。
沒有不必要的焦慮與恐懼，是健全的心理包含的特性之一。
目錄1應對[2]2不安2.1電視使用2.2網絡使用3參考資料4外部連結應對[2][編輯]應對焦慮的主要策略包括：認清焦慮狀況克服焦慮的三個原則：不迴避；正面迎戰；做記錄學會放鬆自己運用想像減輕焦慮進行理性思考接受專業治療不安[編輯]電視使用[編輯]主條目：香港電視節目分類制度香港廣播事務管理局（現通訊事務管理局）接獲對電視台所製作節目的投訴中，部份投訴者表示對節目內容感到「不安」[3][4]。
涉及此類投訴的節目通常是電視劇和綜藝節目。
根據通訊事務管理局的規定，家長指引類節目須標示為「以下節目（部分內容）可能令人情緒不安（disturbing），敬請家長留意」。
網絡使用[編輯]香港地區的網民發現一些惹是生非的文章時，會對發表者表示「好不安」，然後就是「報警」（即是聲言報警）。
「好不安」的出處源於近年香港警方落案起訴網民之言論時，大部份時間都是因為有人看見該言論感覺非常不安而報警。
久而久之，令人「好不安」成為出位網上言論其中一個入罪理由。
「安已不」是「不安」的變種，近來亦常為港澳地區網民所採用[5]。
參考資料[編輯]^藝術與建築索引典—焦慮[永久失效連結]於2011年4月11日查閱^張厚粲.心理学.2002:275-277.ISBN 7-310-01692-0. ^廣管局投訴委員會審理並經廣管局議決的投訴2010年6月及7月[永久失效連結]^廣管局投訴委員會審理並經廣管局議決的投訴2007年9月[永久失效連結]^此節來自香港網絡大典的「報警(高登術語)」條目，作者請參閱該條目之歷史信息喔。
外部連結[編輯]分類ICD-10:F06.4,F40,F41,F93.0ICD-10-CM:F06.4,F40,F41,F43.22,F43.23,F93.0OMIM:607834MeSH:D001007外部資源MedlinePlus:003211規範控制AAT:300055154BNF:cb11938918z(data)FAST:810950GND:4002053-8LCCN
6. 焦慮的意思
焦慮詞語解釋 ... 基本釋義：. [worry] (心情)焦愁憂慮(對于她的學習成績大為焦慮). 詳細釋義：. 著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
” 清 ...名言古詩文句子成語諺語謎語我的收藏全部名言人生名言勵志名言名言警句讀書名言經典名言愛情名言名人名言英語名言焦慮詞語解釋/焦慮是什麽意思簡體拼音：[jiāolǜ]反義詞：冷靜,鎮定近義詞：心焦,憂慮,恐慌,慌張,焦心,焦急,焦灼,焦炙,焦躁,著急基本釋義：[worry](心情)焦愁憂慮(對于她的學習成績大為焦慮)詳細釋義：著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
”清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
”巴金《砂丁》：“少女的聲音里充滿了焦慮。
”百科解釋：焦慮是人類在與環境作斗爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒，焦慮并不意味著都是有臨床意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。
只有具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時，才成為病理性焦慮。
網路解釋：焦字開頭的詞語：焦勞焦思焦躁焦明焦唇焦拳焦亂焦糊焦雷焦黃焦盆焦桐焦心焦紅焦枯焦杯焦急焦尾靶焦點焦比焦煩焦聒焦迫焦腐焦山更多慮字結尾的詞語：百慮九慮非慮魄慮沈謀重慮計慮齋慮隱慮無慮輸慮渺慮欲慮密慮設慮愁慮淺慮研慮精慮邊慮疑慮無貳慮圣慮殫慮遺慮俗慮更多其他詞語解釋HOTdictS焦釜焦螟焦悶焦衰焦雷焦裂焦霹靂焦距焦面王焦躁焦額焦飯漢語網|全部名言|人生名言|勵志名言|名言警句|讀書名言|經典名言|愛情名言
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
” 清 ...名言古詩文句子成語諺語謎語我的收藏全部名言人生名言勵志名言名言警句讀書名言經典名言愛情名言名人名言英語名言焦慮詞語解釋/焦慮是什麽意思簡體拼音：[jiāolǜ]反義詞：冷靜,鎮定近義詞：心焦,憂慮,恐慌,慌張,焦心,焦急,焦灼,焦炙,焦躁,著急基本釋義：[worry](心情)焦愁憂慮(對于她的學習成績大為焦慮)詳細釋義：著急憂慮。
唐溫庭筠《上蔣侍郎啟》之二：“勞神焦慮，消日忘年。
”清蒲松齡《聊齋志異·何仙》：“我適至提學署中，見文宗公事旁午，所焦慮者殊不在文也。
”巴金《砂丁》：“少女的聲音里充滿了焦慮。
”百科解釋：焦慮是人類在與環境作斗爭及生存適應的過程中發展起來的基本人類情緒，焦慮并不意味著都是有臨床意義的病理情緒，在應激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應速度和警覺性。
只有具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時，才成為病理性焦慮。
網路解釋：焦字開頭的詞語：焦勞焦思焦躁焦明焦唇焦拳焦亂焦糊焦雷焦黃焦盆焦桐焦心焦紅焦枯焦杯焦急焦尾靶焦點焦比焦煩焦聒焦迫焦腐焦山更多慮字結尾的詞語：百慮九慮非慮魄慮沈謀重慮計慮齋慮隱慮無慮輸慮渺慮欲慮密慮設慮愁慮淺慮研慮精慮邊慮疑慮無貳慮圣慮殫慮遺慮俗慮更多其他詞語解釋HOTdictS焦釜焦螟焦悶焦衰焦雷焦裂焦霹靂焦距焦面王焦躁焦額焦飯漢語網|全部名言|人生名言|勵志名言|名言警句|讀書名言|經典名言|愛情名言
7. 焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整說明
Skiptocontent焦慮症（anxietydisorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖…等生理反應，在焦慮症的患者身上，焦慮的情緒可能不會淡去，甚至會惡化。
對焦慮症的個案而言，他們面臨的不只是心理受到影響，身體也可能產生不適，甚至症狀會影響到日常生活，包含工作表現、學校成績，或者是人際關係，而且持續反覆很長一段時間。
在懷孕期間焦慮症狀較多的人，出現產後憂鬱症的機率也比較高。
焦慮症離我們其實不遠，根據研究，有19.1%的美國人在過去一年中，曾經發生過任何一種形式的焦慮症。
在其他國家焦慮症的發生率也不低，依照這些流行病學的數據，其實你、我，或者是身邊的朋友們，可能都經歷過，或者是正在經歷焦慮症，只是常常我們沒有察覺而已。
MedPartner醫療團隊的夥伴們，希望大家知道「焦慮症」其實是個很常見的精神疾病，希望透過正確的認知，讓社會大眾不要對焦慮症的個案有錯誤的理解，導致疾病的污名。
只要有正確的理解和認知，不要排斥求助，在親友、家庭、醫療系統與社會的支持下，多數的焦慮症患者都能有很好的治療成效喔。
焦慮症的成因是什麼？哪些人容易產生焦慮症？焦慮症的成因目前還沒有完全被了解，目前一般認為，生活中的傷害或壓力經驗，可能會觸發某些本身就比較容易焦慮的族群，進而導致焦慮症的發生。
另外遺傳也可能與焦慮症有關係。
人的健康不只是生理，還包含心理的健康。
生理會生病，心理其實也會。
而且生理和心理是會互相影響的，舉個例子，在你緊張的時候，心跳跟呼吸自然就會加速，這就是生理影響心裡最明顯的例子。
在大腦中，杏仁核和海馬迴是處理壓力反應的兩個重要部位。
杏仁核主要處理害怕和威脅的情緒，而海馬迴則與記憶有關，因此當人受到強大的壓力時，壓力產生的害怕與威脅感受，會刺激杏仁核，而海馬迴會負責將這個記憶儲存起來。
在杏仁核和海馬迴接受到這類刺激後，自律神經系統會被活化，當交感神經被活化，就會在全身產生心跳加速、呼吸加速、血壓上升、肌肉緊繃…等現象。
這樣的機制有些好處，假設你是個原始人，如果你在草原上遇到一頭老虎，聽到老虎的叫聲後，看到老虎朝你撲來，杏仁核會接受到害怕的感受，海馬迴會記憶這樣的感受，接著交感神經啟動，讓你心跳、呼吸加速，血壓上升，有瞬間的爆發力可以逃過老虎的追殺。
而海馬迴的記憶，會讓你在下次遇到遠遠聽到老虎的叫聲時，就趕快啟動你的交感神經系統，趕緊逃命。
但這樣的機制，如果過度敏感時，就可能導致負面的結果，焦慮症可能就和這樣的機制有關，但要提醒大家，詳細的機制還沒有被確認，這只是目前認為的一種可能性而已。
目前被認為和焦慮症有關的危險因子，我們整理如下：經歷或目睹傷害：經歷過虐待的孩童，或者是目睹傷害事件的人，有更高的機會在人生的過程中產生焦慮症。
疾病造成的壓力：生理上的疾病也可能導致心理上的焦慮。
壓力的累積：一個巨大的壓力事件，或者是許多小的壓力事件累積，可能在某個時間點導致焦慮症。
個性：有些特定個性的人，會有更高的機率發生焦慮症。
其他心理疾病：患有其他某些心理疾病的個案，例如思覺失調症、憂鬱症…等，會有較高的機率發生焦慮症。
遺傳：若家中有血緣關係的親屬，患有焦慮症的狀況，罹病的機率可能較高。
藥物和酒精：使用藥物或酒精，特別是濫用的狀況下，可能導致或惡化焦慮症。
在這要特別提醒大家，這些危險因子的重點，在於提醒大家注意，不要認為有上述的狀況，就一定會產生焦慮症喔。
焦慮症有哪些症狀？和一般的心情焦慮有什麼不同？焦慮症和一般人都經歷過的焦慮，其實大不相同。
每個人一定都經歷過焦慮的心情，例如面臨了考試、比賽，或者是即將要做一個你陌生的醫學檢查時，這種狀況下感到焦慮，是再正常不過的事了。
除了心情感到緊張以外，心跳加速、手抖，甚至緊張到胃痛，都是可能發生的事，但這些症狀在事件過後，通常就結束了。
但有焦慮症的朋友們，常常會有強烈的、過度的、持續的擔心與害怕，而且維持或反覆很長一段時間。
有時即使是日常生活中看似平常的事情，也可能讓他們有這樣的感受。
這些焦慮和害怕的感覺，會影響到日常的生活，而且對有焦慮症的朋友們來說，這些感受是難以控制的，但旁人看起來，焦慮症個案的情緒與感受，是和實際的緊張與危
對焦慮症的個案而言，他們面臨的不只是心理受到影響，身體也可能產生不適，甚至症狀會影響到日常生活，包含工作表現、學校成績，或者是人際關係，而且持續反覆很長一段時間。
在懷孕期間焦慮症狀較多的人，出現產後憂鬱症的機率也比較高。
焦慮症離我們其實不遠，根據研究，有19.1%的美國人在過去一年中，曾經發生過任何一種形式的焦慮症。
在其他國家焦慮症的發生率也不低，依照這些流行病學的數據，其實你、我，或者是身邊的朋友們，可能都經歷過，或者是正在經歷焦慮症，只是常常我們沒有察覺而已。
MedPartner醫療團隊的夥伴們，希望大家知道「焦慮症」其實是個很常見的精神疾病，希望透過正確的認知，讓社會大眾不要對焦慮症的個案有錯誤的理解，導致疾病的污名。
只要有正確的理解和認知，不要排斥求助，在親友、家庭、醫療系統與社會的支持下，多數的焦慮症患者都能有很好的治療成效喔。
焦慮症的成因是什麼？哪些人容易產生焦慮症？焦慮症的成因目前還沒有完全被了解，目前一般認為，生活中的傷害或壓力經驗，可能會觸發某些本身就比較容易焦慮的族群，進而導致焦慮症的發生。
另外遺傳也可能與焦慮症有關係。
人的健康不只是生理，還包含心理的健康。
生理會生病，心理其實也會。
而且生理和心理是會互相影響的，舉個例子，在你緊張的時候，心跳跟呼吸自然就會加速，這就是生理影響心裡最明顯的例子。
在大腦中，杏仁核和海馬迴是處理壓力反應的兩個重要部位。
杏仁核主要處理害怕和威脅的情緒，而海馬迴則與記憶有關，因此當人受到強大的壓力時，壓力產生的害怕與威脅感受，會刺激杏仁核，而海馬迴會負責將這個記憶儲存起來。
在杏仁核和海馬迴接受到這類刺激後，自律神經系統會被活化，當交感神經被活化，就會在全身產生心跳加速、呼吸加速、血壓上升、肌肉緊繃…等現象。
這樣的機制有些好處，假設你是個原始人，如果你在草原上遇到一頭老虎，聽到老虎的叫聲後，看到老虎朝你撲來，杏仁核會接受到害怕的感受，海馬迴會記憶這樣的感受，接著交感神經啟動，讓你心跳、呼吸加速，血壓上升，有瞬間的爆發力可以逃過老虎的追殺。
而海馬迴的記憶，會讓你在下次遇到遠遠聽到老虎的叫聲時，就趕快啟動你的交感神經系統，趕緊逃命。
但這樣的機制，如果過度敏感時，就可能導致負面的結果，焦慮症可能就和這樣的機制有關，但要提醒大家，詳細的機制還沒有被確認，這只是目前認為的一種可能性而已。
目前被認為和焦慮症有關的危險因子，我們整理如下：經歷或目睹傷害：經歷過虐待的孩童，或者是目睹傷害事件的人，有更高的機會在人生的過程中產生焦慮症。
疾病造成的壓力：生理上的疾病也可能導致心理上的焦慮。
壓力的累積：一個巨大的壓力事件，或者是許多小的壓力事件累積，可能在某個時間點導致焦慮症。
個性：有些特定個性的人，會有更高的機率發生焦慮症。
其他心理疾病：患有其他某些心理疾病的個案，例如思覺失調症、憂鬱症…等，會有較高的機率發生焦慮症。
遺傳：若家中有血緣關係的親屬，患有焦慮症的狀況，罹病的機率可能較高。
藥物和酒精：使用藥物或酒精，特別是濫用的狀況下，可能導致或惡化焦慮症。
在這要特別提醒大家，這些危險因子的重點，在於提醒大家注意，不要認為有上述的狀況，就一定會產生焦慮症喔。
焦慮症有哪些症狀？和一般的心情焦慮有什麼不同？焦慮症和一般人都經歷過的焦慮，其實大不相同。
每個人一定都經歷過焦慮的心情，例如面臨了考試、比賽，或者是即將要做一個你陌生的醫學檢查時，這種狀況下感到焦慮，是再正常不過的事了。
除了心情感到緊張以外，心跳加速、手抖，甚至緊張到胃痛，都是可能發生的事，但這些症狀在事件過後，通常就結束了。
但有焦慮症的朋友們，常常會有強烈的、過度的、持續的擔心與害怕，而且維持或反覆很長一段時間。
有時即使是日常生活中看似平常的事情，也可能讓他們有這樣的感受。
這些焦慮和害怕的感覺，會影響到日常的生活，而且對有焦慮症的朋友們來說，這些感受是難以控制的，但旁人看起來，焦慮症個案的情緒與感受，是和實際的緊張與危