一隻讓你好氣又好笑的鴿子， 總有千奇百怪的理由反駁你，不管做什麼事情都有滿滿的意見！ 最愛頂嘴的逗趣角色和似曾相識的日常對話 讓爸媽與孩子在捧腹大笑之餘， 輕鬆為化解令人煩惱的教養問題。 　　★美國凱迪克大獎得主莫‧威樂 　　★全球暢銷知名童書系列 　　★《學校圖書館期刊》評鑑百大圖畫書 　　★《紐約時報》兒童暢銷排行榜 　　★Amazon上百則讀者五顆星評價 　　●《我才不要洗澡呢！》...

　　人是不是到了某個年紀之後，就只剩下低頭認輸的份？ 　　面對人生的里程碑與隱藏的年齡焦慮 　　不安，其實是推動自己成長的力量 　　只要不畏改變就能活出最舒服的姿態 　　20歲的時候，你是否曾經想像過自己30歲的模樣？ 　　是事業有成？成家立業？還是夢想達成？ 　　一晃眼30歲了，結果曾經以為的大人模樣卻和想像大不同。 　　內心總有一個聲音說：「可以的，30歲還有本錢，還能繼續追求夢想。」...

　　數十萬粉絲關注，文章轉發次數破億 　　亞馬遜、當當網★★★★★五星好評推薦 　　網友力讚：「看達達令的文字，像是和值得信賴的老友談了一場長長的話，溫暖、實在、不虛此行。」 　　看到好友出去玩，你也想來一場說走就走的旅行； 　　遇到別人曬恩愛，你就害怕自己要孤老終身； 　　聽到大家都在談創業，你就無法冷靜…… 　　二三十歲的我們，總習慣活在別人的世界裡， 　　害怕自己一切來不及， 　　...

　　選擇性緘默症常被誤會是太害羞，這種溝通焦慮障礙，讓人想說話卻開不了口。 　　選擇性緘默者及家長親身分享生命故事的第一本書。 　　每一百五十名幼童， 　　就可能有一人為此受苦， 　　若缺乏適切協助，甚至一輩子也好不了。 　　◎王意中（資深臨床心理師）專文推薦。 　　◎收錄國內外協助資源、台灣選擇性緘默者的人生經歷分享。 　　別小看這份「沉默」， 　　那可能是脆弱、孤單又恐懼的孩子， ...

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！ 最具科學原理的減壓生活提案！   世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人； 哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士： 格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！   　　►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。 　　►哈佛醫學院40年研究大公開...

第一本融合脈輪、色彩療法、芳香療法的應用指南，初學者也能輕鬆學會。 8大脈輪×8種顏色×26支對應精油，平衡情緒問題，療癒身心靈。 讓心靈成長、蛻變，突破困境，綻放真實自我的光彩，通往幸福之路。   　　［你有這些困擾嗎？］ 　　◆覺得自己一定要更加努力，才能獲得別人認同 　　◆在與他人相處會感到緊張，無法順利對話，心思細膩 　　◆生活中不斷忍耐，壓抑自己情緒  　　◆被不安和憂慮等，經常壓...

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷！ 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？   　　為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？ 　　大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？   　　丹麥心理治療師教你，用19 個方法面對自己、向外溝通， 　　你就是你，勇敢享受與眾不同的天生才能！ ...

歌手李驥化身包子老師，創作情緒教育故事陪孩子成長！「愛」是什麼？聰明的小猴子決定要去找愛，該怎麼做，才能找到它？ 　　親子一同學習「愛」　　有一天，小猴子問媽媽：「世界上最重要的東西是什麼？」　　媽媽回答：「世界上最重要的東西是愛……」　　小猴子接著問：「那，愛是什麼？這麼重要的東西，我一定要找到它！」　　小猴子決定出門找愛。　　小猴子一路尋找愛……他將發現哪些愛的故事？ 　　而屬於你的愛，...

怎麼想，才能讓你更好過？ 　　暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇 　　撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！ 　　高敏感，讓你比別人更有同理心； 　　但過度敏感，卻也讓你的心好累。 　　學會「剛剛好」的敏感， 　　就能做回最真實的自己！ 　　明明知道你不喜歡，對方卻還是這樣做，讓你感到怒不可抑？ 　　遇到悲傷難過的事，一直無法放手走不出來？ 　　老是嫉妒另一半把工作或...

※扎根不停歇！法國最受歡迎的思辨讀本※ 社會心理學博士暨龔古爾文學獎得主── 塔哈爾．本．傑隆獲頒聯合國之友「全球寬容獎」作品 翻譯成四十多種語言，二十年來暢銷不墜／法國、德國中學教育官方指定讀物 ★學習尊重，是每個生命存在的重要課題★ 　　● 恐懼陌生人或外國人、恐懼外地來的人、恐懼和我不同或不像我的人，或恐懼我不認識但別人說是危險人物的人……看似與我們連結度不高的種族歧視議題，實則隱...

　　學習「自我治癒」技巧，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音。 　　當你的心態，從把焦慮當作問題，轉變成將其視為一份禮物的時候，一切都會改變。 　　擁抱焦慮的禮物，就是「你原本的自己」。   　　根據世界衛生組織，全球有兩億六千萬人被診斷出患有焦慮症——這還不包括幾百萬沒有確診的人；這些數字說明我們活在一個焦慮的年代裡。   　　不管你幾歲、住哪、外貌如何、賺多少錢、性取向或性別為何，...

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。   　　你是否經常覺得： 　　「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 　　「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 　　如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 　　日本精神科權威水...

面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉    　　檢視一下，你是不是常常如此，內心深感疲憊不堪？ 　　1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎? 　　2. 半夜2點躺上床，明天要上班，但就是要先滑一下手機？ 　　3. 寄信前總是重複檢查深怕用字遣詞會得罪對方? 　　4. 發完貼文後不停重整看看有沒有新的按讚數 　　5. 一直等著通訊軟體上另一半已讀了沒？ 　　6. ...

　　什麼事情都試過了，但感覺仍然很糟嗎？ 　　假如你的憂鬱症狀不斷復發，甚至情況更為惡化，那你有可能是得了第二型雙極性疾患或是「軟性」雙極性疾患。這兩種情緒疾患經常被誤診，它們的特點就是憂鬱不斷復發，合併有焦慮、易怒、情緒起伏、睡眠問題或是侵入性的思考。 　　本書告訴你如何確定自己是否患有非躁狂形式的雙極性疾患，以及如何與你的醫師一起合作，以便安全又有效地治療它。　　作者提供你最新的工具和知...

高敏感兒父母必讀！ 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒， 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心， 自然能讀懂孩子的情緒，關注孩子真正的需求。   　　現在的父母為什麼越來越焦慮和擔憂？   　　在這個年代，教養不再是把孩子拉拔長大，滿足他們的需求而已。然而，我們聽到的教養建議都有難度，更別說要在疲憊、高壓或情緒高漲的...