「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽 | 焦慮意思
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊防疫零距離醫師給你問／WaCare遠距線上諮詢，今起免費預約體驗udn/元氣網/科別/精神．身心「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽分享分享留言列印A-A+2019-01-1214:42KingNet國家網路醫藥KingNet國家網路醫藥作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒如果就英文病名而論，「憂鬱」就是「鬱」，就是情緒低落，大抵上指稱「DEPRESSION」；而「躁鬱」指的是「狂躁」與「憂鬱」兩種狀態，就是「躁」(情緒高昂)與「鬱」(情緒低落)，英文是「MANIA」與「DEPRESSION」。
病程中「以鬱為主」的病叫「憂鬱症」（DEPRESSIVEDISORDER）；以「鬱與躁交替出現」的病叫「躁鬱症」或「雙極症」（BIPOLAR DISORDER），也就是在躁與鬱兩極交替出現的意思，用此說法比較容易讓人理解此症有情緒上上下下的變化。
憂鬱，在某些人的想法裡，有擔憂、憂慮的意思，又有鬱悶、難過、悲傷的意思，但在醫學上指的其實沒有擔憂的意思，因此有人建議應稱「鬱症」就好，不要叫「憂鬱症」，免得搞混了；而焦慮約等於憂慮，英文是「ANXIETY」，病程中「以焦慮為主」的病就叫「焦慮症」（ANXIETYDISORDER）。
焦慮或憂慮與「煩躁」、「浮躁」、「躁動」、「急躁」等語彙有相近之處，但卻不是精神醫學上的「躁症」，也難怪大家會搞得一頭霧水。
最常見的誤解，就是自稱是「躁鬱」，或說家人是「躁鬱」，但其實是「焦慮」。
說實在，疾病名稱或症狀翻譯的恰當與否，與文化、歷史、以及醫學概念的東西方差異有關，也牽涉到醫師與病人間溝通品質的良窳，進而影響疾病的預防、診斷、治療、教育，或甚至觸及「污名化」的議題。
如果用英文來說，上述的幾個情緒狀態就只有「MANIA」、「DEPRESSION」與「ANXIETY」三種，但沒有好好說文解字一番，往往就會構成醫療界與民眾之間的鴻溝。
當然，一個以情緒為主的疾病，症狀上不單只有情緒的部分，相應的思考、行為或生理上的變化都會同時發生，這是臨床上在辨別這三種狀態的關鍵；更複雜的是，有時候上述三種狀態有可能以不同比例的型態混合發生，也會造成臨床判斷上的困難。
總而言之，有了對情緒症狀的基本概念，應該比較容易對情緒疾病做更進一步的了解。
憂鬱症焦慮症躁鬱症延伸閱讀罹癌還出現身心症兩頭煎熬癌友主動求助治療有成情緒忽高忽低，就是罹患躁鬱症的前兆嗎？只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%走路是最簡單的運動！美國哈佛醫學院研究證實6大好處醫病平台／在家防疫期間運用正念配合「精健道」度過新冠疫情相似病症／失智症vs.假性失智症哪裡不一樣？久坐久躺當心肌少症！防疫掌握5原則健康不退化同類文章精神疲勞怎麼辦？研究：跑步+聽音樂最能緩解只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%三明治族群疫下壓力倍增！醫師建議學會好好溝通，先穩定自己再照顧他人看什麼都不順眼？中年人疫情下扛3大壓力悶在家越來越不快樂？學習5個趕走壞心情的行動獨自居家隔離不孤單出現這些現象趕緊求助因疫情居家耍廢心理師：給機會探索自我居家上班小孩在旁干擾壓力大專家：先降低過去標準新冠失眠了嗎？作息睡眠有助舒緩患心理疾病該向主管同事說嗎？精神科醫師給建議疫情導致負面情緒多苗醫心理師：透過正念練習來面對近6成民眾久坐8小時以上沒運動小心憂鬱焦慮找上門專家：染疫者比一般受害者更弱勢近半染疫者現「急性壓力症候群」防疫待在家晚上特別難睡？盤點「8條睡前習慣」不再失眠防疫關愛長者7招式精神科醫師：端午節傳愛這樣做有新冠症狀想不開？2人死後確診患思覺失調症不願按時服藥幻聽、妄想症恐加劇疫情待在家焦慮到睡不著？養成8大睡眠習慣不再失眠紓解壓力醫師：學習新事物宅在家保持動力「疫」外焦慮門諾醫師建議：深呼吸緩和情緒疫情壓力大身心科醫師教「三多三少」法放鬆心情北市近3萬人恐有思覺失調症45歲以下者為高風險族群失眠嗎？哈佛醫師教：中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素，讓你一夜好眠創傷壓力處置鼓勵表達出來退休媽媽空巢期放下操煩找回遺忘的自己全職媽媽全年無休適時找替手興趣要保留職業媽媽沒空運動間歇性鍛鍊費時短、效果棒毛小孩媽媽從陪伴到失去寵物長照也需要「喘息」上班族睡不飽調查：八成三自認睡眠時間不充足看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法只要早睡、早起一小時美國研究顯示憂鬱症減23%選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡在家打赤膊最涼爽？
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病程中「以鬱為主」的病叫「憂鬱症」（DEPRESSIVEDISORDER）；以「鬱與躁交替出現」的病叫「躁鬱症」或「雙極症」（BIPOLAR DISORDER），也就是在躁與鬱兩極交替出現的意思，用此說法比較容易讓人理解此症有情緒上上下下的變化。
憂鬱，在某些人的想法裡，有擔憂、憂慮的意思，又有鬱悶、難過、悲傷的意思，但在醫學上指的其實沒有擔憂的意思，因此有人建議應稱「鬱症」就好，不要叫「憂鬱症」，免得搞混了；而焦慮約等於憂慮，英文是「ANXIETY」，病程中「以焦慮為主」的病就叫「焦慮症」（ANXIETYDISORDER）。
焦慮或憂慮與「煩躁」、「浮躁」、「躁動」、「急躁」等語彙有相近之處，但卻不是精神醫學上的「躁症」，也難怪大家會搞得一頭霧水。
最常見的誤解，就是自稱是「躁鬱」，或說家人是「躁鬱」，但其實是「焦慮」。
說實在，疾病名稱或症狀翻譯的恰當與否，與文化、歷史、以及醫學概念的東西方差異有關，也牽涉到醫師與病人間溝通品質的良窳，進而影響疾病的預防、診斷、治療、教育，或甚至觸及「污名化」的議題。
如果用英文來說，上述的幾個情緒狀態就只有「MANIA」、「DEPRESSION」與「ANXIETY」三種，但沒有好好說文解字一番，往往就會構成醫療界與民眾之間的鴻溝。
當然，一個以情緒為主的疾病，症狀上不單只有情緒的部分，相應的思考、行為或生理上的變化都會同時發生，這是臨床上在辨別這三種狀態的關鍵；更複雜的是，有時候上述三種狀態有可能以不同比例的型態混合發生，也會造成臨床判斷上的困難。
總而言之，有了對情緒症狀的基本概念，應該比較容易對情緒疾病做更進一步的了解。
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