【問題】焦慮定義?推薦回答

作者:劉揚銘

擱淺時代下,探索全新的工作模式── 你如何生活決定了你將如何從容工作。   是你想要的生活風格,決定了你的工作模式。 理想的生活是好好工作也認真休息,與時間和金錢保持友善的關係, 如果還能擁有一起創造未來的夥伴,這樣的人生豈不太棒?     生活是由工作與休息、金錢與時間、同伴與未來所構成,缺一不可。每個人的調配比例不盡相同,假使你對現在的一切感到失望,不如就從本書重拾熱情。     大疫時...

作者:羅伯特.艾格

《時代》雜誌二○一九年最成功商業人士 公認為當代最創新、也最成功的執行長之一   所有人都想知道的迪士尼真正魔法: 執行長羅伯特.艾格十五年精鍊的管理之道   ★比爾·蓋茲:這是我幾年來讀過的最好的商業書之一★     羅伯特.艾格在二○○五年接任華特迪士尼公司執行長。那是個艱困的時期,競爭比以往激烈,技術變遷也比公司史上任何時間快速。艾格明白爭論過去徒勞無益。唯一重要的是未來,...

作者:菲立普.拉布侯

  你們也曾經13歲啊,為何從來不瞭解?    我現在的心情,像可樂加牛奶,更像酸黃瓜加巧克力……     ★法國口碑流傳近40年、跨世紀長銷書 ★獲評最能瞭解青春期少女內心世界之作。   ★法國圖書館借閱最熱門的書籍之一 ★原著搬上大銀幕,同名電影受到一代青少年追捧。   ★已譯成日文、韓文等十餘種語言版本。     不知道為何喜歡酸黃瓜加巧克力,或許它就像我從人生嘗到的滋味,   有時讓...

作者:安東尼.史脫爾

  ★從根源到發展,全面性探討孤獨心理的當代經典   ★孤獨,是一種能力!不再被人際關係綁架,在喧囂時代看見獨一無二的自己   ★精神科醫師作家/吳佳璇、「愛智者書窩」版主/鐘穎——專文導讀     你經常感到孤獨嗎?人生在世,注定是一場孤獨的旅行。   英國最負盛名的精神科醫師史脫爾倡議的孤獨宣言,顛覆「關係王道」的傳統論點,賦予孤獨新的定義。     ●彼得兔作者碧翠絲‧波特在封閉家庭養...

作者:傑‧謝帝

他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」!     ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!     從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,   美國新生代思想領袖傑‧謝帝   要帶你擁抱「僧人心態」,   學會處理痛苦和焦慮、擁有...

作者:干場弓子

百萬暢銷書《超譯尼采》推手•日本Discover 21創辦人 享受工作心法 “決定了工作有趣與否的並非所發生的事,而是看待它的視角。”     「享受工作的秘訣」是什麼?   「創造靈感的公式」是什麼?   你會不會認為所有事情都自己做完很厲害呢?   如何才能擁有「強大的心理」?     被誤導的工作十大關鍵字,全新觀點!     ① 職涯規劃 ...

作者:露琵.考爾

作品全球銷售10,000,000冊! ──當代最受矚目的現象級詩人露琵‧考爾── 《華爾街日報》:「她正坐在詩的新浪潮頂端。」   當黑暗來臨時   讓我們找到自己的太陽   種自己的花   ☆上市三個月即賣破100萬冊,攻占AMAZON總榜、《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍寶座。   ☆擊敗丹・布朗、希拉蕊・柯林頓、J.K.羅琳與歐普拉等大腕新書。   ☆美國權威雜誌The New Rep...

作者:比爾‧柏內特戴夫‧埃文斯

  《做自己的生命設計師》   自己的人生,自己設計!   終於,有一本書要教我們如何打造人生,更貼切的說法是「設計」人生。   任何年齡、任何人生階段都適用──   ◆歷經15年實證的課程(8年在柏克萊,7年在史丹佛)   本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程,由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證,此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效,大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷...

作者:道格拉斯.史東席拉.西恩

哈佛大學溝通專家25年經典代表作 美國亞馬遜書店長銷書,重量級大師推崇必學的基本功 讀者★★★★★熱烈迴響:「這本書可能會改變你的人生!」   在這個人人都想給你指教的時代──   各界回饋都要聽?接受批評指教難如登天?   轉化棘手對話的獨門心法,   把錯誤、不公平與讓人感覺很差的建言,都變成你學習與成長的能量!   EQ大師丹尼爾.高爾曼、《第五項修練》管理大師彼得.聖吉、   ...

作者:艾莫隆.邁爾

最新醫學臨床已經證明, 「腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, 二○一三年,人體實驗首度證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 二○一六年,美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元,探究微生物在人體健康的應用。 這些「腸腦菌軸」(gut-brain-microbiome axis)研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症、阿茲海默症……等疾病的治療關鍵!   ★★★最...

作者:小川仁志

哲學的用處是什麼?只能用來空想和辯論? 世界一流菁英來解答:哲學能助你想得更深、看得更遠!     詭譎的國際局勢、矛盾的社會議題,   面對沒有正解的難題,哲學才是唯一可靠的最強技能。     108位中西哲學家×100道哲思,超譯秒懂深奧的哲學,   從古典邏輯到新潮觀點,速讀哲學典範,就此跳脫二元對立的思維!     ››››假設你是一位列車長,你所操控的電車失控了,而前方軌道上有5名...

作者:貝瑞‧雅各布茱莉亞‧梅爾

  ★ 亞馬遜年老雙親類暢銷榜 第1名   你因為照顧家人,而失去了自己的人生嗎?   家庭照護者,是家中最常被忽略的背影,   就算感到疲累、焦慮、怨恨,也只能往肚裡吞。   但如何平衡自己的負面情緒與精神上的壓力?   照顧久病家人前,別忘了先照顧好自己!   照顧失智症的父母、中風的另一半、罕見疾病的孩子……   家庭照護,是一條艱辛的漫漫長路。   在身心靈上或與家人之間,...

作者:地理角團隊

台灣在哪裡? 不在島內的純正台灣味, 而在與世界的連結上。   這不是一本講述台灣之光、正宗在地食材的飲食書。作者們透過九個與農業相關的故事,想要揭示更複雜、歧義,卻真正運作的如實世界。透過田野調查,作者展現風靡世界的台灣品牌——珍珠奶茶,所處的跨國脈絡,挑戰我們對於特定風味必定來自特定土地、台灣味「必要來自台灣」的想像。又或者,台商竟然在泰國的土地上培植「台灣菜」、搶佔泰國市場,如同...

作者:伊恩.蓋爾史都華.凱爾斯

是自由市場的良心?還是白領詐欺的幕後推手? ★審視四大會計師事務所的演化與角色,揭開資本主義世界鮮為人知的一面★   哈佛商學院╳劍橋賈吉商學院╳史丹佛商學院多位教授 好評推薦   俗稱「四大」的德勤、普華永道、安永與畢馬威,   幾乎掌控全球會計、稅務與審計等關鍵市場,更將業務拓展至管理諮商領域;   但《會計帝國》卻指出四大那輝煌卻搖搖欲墜的組織體系,   很可能在瞬間分崩離析,衝擊...

作者:艾佛瑞德 S. 波薩曼提爾蓋瑞.柯斯丹妮耶爾.索羅.維葛達默凱瑟琳.基芙—柯柏曼

「我就是不會!我的數學就是爛!」 一遇到問題,腦袋就僵化、衝動又焦慮, 怎樣的心理因素造成認知上的困難?   改進年輕時就養成的無效思考模式,   給從小就堅信自己學不好數學的人。   解題是日常生活的一部分。我們一整天解題無數,從在聚餐時分攤帳單、開車時找出最佳路徑、訂購派對食物、安排家具動線等等都是。對許多人來說,應付這些問題輕鬆愉快,對另一些人來說卻是困難重重,為什麼會這樣呢?...


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