【問題】焦慮症頭暈?推薦回答

作者:吳澍仁

超過90%成人,經常運用錯誤的胸式呼吸? 每分鐘呼吸超過15次,會導致百病叢生?   呼吸,只能令你活著,   唯有學懂以鼓動橫膈膜作「丹田呼吸」,   才是改善高血壓、心悸、哮喘及各種痛症、   健康活下去的關鍵!   呷醋、油拔法、食療、拍打拉筋、按摩經絡……人們不斷尋求能預治百病的保健良方,殊不知最簡單的養生之道,就在於我們與生俱來的本能──呼吸!   人甫出生便以橫膈膜來呼吸...


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