焦慮恐慌症 | 焦慮症頭暈
想請教,只有因為容易累,因會影響工作生活而擔心,也算焦慮症,憂鬱症嗎? ... 醫生說我這狀況是緊張引起的頭暈. ... 接著頭暈好了之後眼前卻出現了有失真感的現象. 常見問題－焦慮恐慌症共47筆,目前顯示第1～20筆#105380焦慮狀況時好時壞閱覽次數 40501發問者 小香／女／(30~39),2016/05/04醫生你好,我有焦慮的症狀也在治療中,治療至今有些症狀以逐漸好轉,卻胸悶痛及心跳還是沒能改善,反而好像加重,如爬樓梯心跳沒法馬上平穩,慢走一段路也好像要發作,發作症狀確是全身發麻至後腳底發麻,且肩頸痛帶有些後腦暈眩,四肢無力酸痛,後小腿無力感,及胸悶痛直到胸前骨骼些微緊縮到講話都有些吃力,不愛說話且對一些事都感到劇怕不敢動,連出門好像在恐懼什麼?明明心情是很高興出門卻身體是恐懼的?神經過度焦慮一樣狀況就在下車後問題就出現了。
真不知是不是我的症狀並沒有好轉反而是更遭呢,還是我誘發其他症狀出來了?如,:呼吸過度的症狀呢?答復者 精神科／梁孫源, 2016/05/06小香妳好:焦慮的人本身就很容易擔心，而這些擔心又可能誘發身體的緊張反應，呼吸變快、心跳加速，身體更加不舒服，更強化的原本的焦慮和擔心。
建議先從控制呼吸凱始做起，專注在呼吸上，將呼吸調慢調勻，通常身體會慢慢舒緩下來。
若是自己還是很難做到，可考慮就診接受生理回饋放鬆訓練，學習有效的放鬆技巧。
也可以在回診時與醫師討論其他因應方式。
祝福妳本則Q&A有幫助嗎？#105578焦慮症輕度運動後疲勞、全身無力閱覽次數 42615發問者 洪先生／男／(10~19),2016/05/06我是今年重考大學的考生，面對升學讓我覺得壓力很大，先前因為運動後心悸到心臟科就診，運動心電圖和24小時心電圖都正常，抽血也沒有甲狀腺亢進，診斷是壓力大引起的心悸。
我很愛騎單車運動，但因為當時引發的心悸問題讓我有點畏懼運動，每次騎上單車的時候都會緊張，變成運動是我的焦慮來源，最近每天大概只活動了15-20分鐘，心跳大概維持在每分鐘100下，在運動後出現了頭痛、視力有點下降、疲累感、感覺全身有點無力，休息時的心跳大概每分鐘70下，但整個很不舒服，昨天回精神科看診找醫生聊了一會後有舒壓許多，傍晚出門騎單車活動，休息後的症狀有比前幾天好得多，今天早上花大概1小時半整理房間，整理完後一樣有疲累和全身無力的感覺，坐在椅子上休息後症狀就有緩和了，但還是會擔心會不會是其他疾病引起的症狀，這幾天晚上睡覺都有做夢，連續三天夢見我國高中的同學，有一天我夢見了我得到了血癌，上網搜尋相關的症狀，跟我運動休息後症狀有點類似，也和貧血的症狀相同，讓我有點擔心需不需要再去檢查，但3月底的心電圖和抽血甲狀腺都正常，運動後休息的不舒服感會不會是焦慮症引起的？最近只要身體有一點毛病都會讓我很緊張。
答復者 精神科／鍾明勳, 2016/05/06壓力會造成交感神經興奮，而交感神經影響著身體的大部分器官所以只要有焦慮的情形，就可能會造成你全身都不舒服有很多人就因為這種身體不舒服就四處就醫，但是就得不到原因因為真正的原因就是焦慮，而不是生理疾病多夢也代表著你的內心的不安建議你找精神科醫師評估一下，或許安排心理諮商，或許需要一點藥物幫忙，要看嚴重度如何?本則Q&A有幫助嗎？#81811焦慮?憂鬱?閱覽次數 34191發問者 JS／男／(40~49),2015/01/02黃醫師你好.....個人長期有容易疲累,嗜睡,近年來更明顯.看過一些非精神科醫生,和網路資訊,得知憂鬱症和慢性疲勞都有此現象.結果醫生也開了些抗焦慮,和抗憂鬱的藥,我再三考慮,還是暫先都沒有用(聽說那些藥吃了不能隨時停,否則戒斷問題.).因為我明顯容易疲累想睡,有時緊張會有點頭昏想睡,因為這樣會影響工作,才有時產生焦慮擔心,偶有心悶,什麼肌肉酸痛,失眠,心悸,整天胡思亂想,失去興趣等等都沒有,血糖,甲狀腺,肝功能都正常.不過我用血氧儀有測出睡眠呼吸中止問題,血氧會掉到80%以下.想請教,只有因為容易累,因會影響工作生活而擔心,也算焦慮症,憂鬱症嗎?答復者 精神科／黃韋欽, 2015/01/07致發問網友:您好!如果只是輕微的焦慮或容易累,可以考慮透過養成固定運動的習慣來釋放壓力及增進體能,的確不一定要服用抗焦慮或抗憂鬱的藥物.另外懷疑睡眠血氧過低,是否有睡眠呼吸中止問題,則建議可以到設有睡眠特別門診的醫院,接受進一步的檢查及治療.以上簡要答覆祝您健康順心!本則Q&A有幫助嗎？#82860焦慮、抑鬱對身體的實質影響閱覽次數 38630發問者 匿名／男／(30~39),2015/05/13黃醫師您好: 個人近期因種種因素，導致有些焦慮、抑鬱的症狀出現。
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真不知是不是我的症狀並沒有好轉反而是更遭呢,還是我誘發其他症狀出來了?如,:呼吸過度的症狀呢?答復者 精神科／梁孫源, 2016/05/06小香妳好:焦慮的人本身就很容易擔心，而這些擔心又可能誘發身體的緊張反應，呼吸變快、心跳加速，身體更加不舒服，更強化的原本的焦慮和擔心。
建議先從控制呼吸凱始做起，專注在呼吸上，將呼吸調慢調勻，通常身體會慢慢舒緩下來。
若是自己還是很難做到，可考慮就診接受生理回饋放鬆訓練，學習有效的放鬆技巧。
也可以在回診時與醫師討論其他因應方式。
祝福妳本則Q&A有幫助嗎？#105578焦慮症輕度運動後疲勞、全身無力閱覽次數 42615發問者 洪先生／男／(10~19),2016/05/06我是今年重考大學的考生，面對升學讓我覺得壓力很大，先前因為運動後心悸到心臟科就診，運動心電圖和24小時心電圖都正常，抽血也沒有甲狀腺亢進，診斷是壓力大引起的心悸。
我很愛騎單車運動，但因為當時引發的心悸問題讓我有點畏懼運動，每次騎上單車的時候都會緊張，變成運動是我的焦慮來源，最近每天大概只活動了15-20分鐘，心跳大概維持在每分鐘100下，在運動後出現了頭痛、視力有點下降、疲累感、感覺全身有點無力，休息時的心跳大概每分鐘70下，但整個很不舒服，昨天回精神科看診找醫生聊了一會後有舒壓許多，傍晚出門騎單車活動，休息後的症狀有比前幾天好得多，今天早上花大概1小時半整理房間，整理完後一樣有疲累和全身無力的感覺，坐在椅子上休息後症狀就有緩和了，但還是會擔心會不會是其他疾病引起的症狀，這幾天晚上睡覺都有做夢，連續三天夢見我國高中的同學，有一天我夢見了我得到了血癌，上網搜尋相關的症狀，跟我運動休息後症狀有點類似，也和貧血的症狀相同，讓我有點擔心需不需要再去檢查，但3月底的心電圖和抽血甲狀腺都正常，運動後休息的不舒服感會不會是焦慮症引起的？最近只要身體有一點毛病都會讓我很緊張。
答復者 精神科／鍾明勳, 2016/05/06壓力會造成交感神經興奮，而交感神經影響著身體的大部分器官所以只要有焦慮的情形，就可能會造成你全身都不舒服有很多人就因為這種身體不舒服就四處就醫，但是就得不到原因因為真正的原因就是焦慮，而不是生理疾病多夢也代表著你的內心的不安建議你找精神科醫師評估一下，或許安排心理諮商，或許需要一點藥物幫忙，要看嚴重度如何?本則Q&A有幫助嗎？#81811焦慮?憂鬱?閱覽次數 34191發問者 JS／男／(40~49),2015/01/02黃醫師你好.....個人長期有容易疲累,嗜睡,近年來更明顯.看過一些非精神科醫生,和網路資訊,得知憂鬱症和慢性疲勞都有此現象.結果醫生也開了些抗焦慮,和抗憂鬱的藥,我再三考慮,還是暫先都沒有用(聽說那些藥吃了不能隨時停,否則戒斷問題.).因為我明顯容易疲累想睡,有時緊張會有點頭昏想睡,因為這樣會影響工作,才有時產生焦慮擔心,偶有心悶,什麼肌肉酸痛,失眠,心悸,整天胡思亂想,失去興趣等等都沒有,血糖,甲狀腺,肝功能都正常.不過我用血氧儀有測出睡眠呼吸中止問題,血氧會掉到80%以下.想請教,只有因為容易累,因會影響工作生活而擔心,也算焦慮症,憂鬱症嗎?答復者 精神科／黃韋欽, 2015/01/07致發問網友:您好!如果只是輕微的焦慮或容易累,可以考慮透過養成固定運動的習慣來釋放壓力及增進體能,的確不一定要服用抗焦慮或抗憂鬱的藥物.另外懷疑睡眠血氧過低,是否有睡眠呼吸中止問題,則建議可以到設有睡眠特別門診的醫院,接受進一步的檢查及治療.以上簡要答覆祝您健康順心!本則Q&A有幫助嗎？#82860焦慮、抑鬱對身體的實質影響閱覽次數 38630發問者 匿名／男／(30~39),2015/05/13黃醫師您好: 個人近期因種種因素，導致有些焦慮、抑鬱的症狀出現。
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