【問題】負面情緒的力量讀後感?推薦回答 1.《游祥禾關係對話:七萬人教會我的事,在情緒的第一現場,從源頭調整,做出正確的選擇,讓生命獲得正向關注的力量。》作者:游祥禾身體最小的單位是能量, 社會最小的單位是感受, 企業最小的單位是文化, 『看不見的源頭,影響看得見的結果』 在情緒產生的當下, 從源頭調整,做出正確的選擇, 讓生命獲得正向關注的力量。 ▋國際心靈治療師-游祥禾最新力作 結合西方心理學、哲學與東方玄學,創立『東方心理學』 現任美國聯邦政府國際心靈管理師、英國CIP國際高級心理諮詢師、中國國家二級心理諮詢師 ▋為什麼你需要這本書?你受... 2.《反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣》作者:李介文 動物反芻可以幫助消化, 大腦反芻只會越來越糟, 你可能沒辦法讓自己「不想」, 但可以學會該「怎麼想」。 你常常「想不開」嗎?一旦遇到挫折,好幾天都走不出來?明明是對方不對,卻反而不斷「檢討自己」?只要做錯事,就會在心裡開批鬥大會,沉淪在「自責地獄」裡?…… 在心理學上,這些讓你糾結的負面情緒,它的真面目就叫作「反芻思考」。 當我們在日常生活中遭遇阻礙時,大腦...3.《氣味的奇幻力量:撩撥情緒慾望,左右行為反應的神祕第五感官(暢銷修訂版)》作者:瑞秋.赫茲氣味早已主宰你的健康、情慾、思考、行為、人際、品味……, 你能自主的,只剩下夢境! 劇烈影響人類生存與未來演化的「神祕第五感官」 ◆氣味,真實且強烈主宰你的生活 【真實案例一】 全球知名澳大利亞印克斯樂團主唱麥克.赫金斯被發現於飯店臥室內自殺身亡(1997)。他因一場意外車禍而喪失嗅覺,長期陷入憂鬱無法自拔,赫金斯曾多次掩面啜泣不已說:「我居然連女朋友的味道都嚐不到了!」 ...4.《慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天》作者:冒牌生或許,故事的下頁截然不同, 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家,歷經傷痛, 重新找回人生之作! 一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的 「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」 這一天,31歲的冒牌生因為一場醫美手術, 失去了右眼視力,臉上也多出了抹不去的傷疤。 歷經一次又一次的重建手術,在自我懷疑中徬徨打轉, 讓他堅持下來的,是一句「慢慢會好的... 5.《負面情緒的力量》作者:提姆.洛瑪斯 負面情緒不會讓你墜入深淵 反而成為幫助你的力量 本書即將帶來革命性和令人振奮的消息: 你的負面情緒不僅正常,而且是自然的,更是你尋求快樂和成功的途徑。 ◆悲傷是你對愛與關懷的表達 ◆焦慮是提高你對危險的警覺 ◆憤怒表示你受到了不公平待遇,並促使你做出改革。 ◆愧疚表示你對自己失望,並促使你變得更好。 ◆羨慕可以激勵你改剩自己和生活。 ◆厭倦可以成為...6.《你可以很煩,但要馬上甩掉它:破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量》作者:吉爾.海森想要甩掉煩惱、保持動力, 你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法 ★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱 ★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練 ★Amazon讀者★★★★★好評推薦 誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣,把煩人的他人眼光、批評、負面思考統統化解成無形!再多精神喊話,都不如這些可以甩掉煩惱的小方法! 認識自己的思維模式:單純描述所看到的、聽到的感受,不下任...7.《是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量》作者:馬克.威廉斯、約翰、蒂斯岱、辛德.西格爾、喬.卡巴金擺脫壞心情的8帖長效處方 歐美頂尖科學家最新研發生命的喜悅其實是很單純的不要急,靜下心感受,憂鬱的雲霧自然會散開 事件和感受都是中性的;如何去解讀它,才是決定心快樂或不快樂的關鍵 曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎?請留意,內觀(Mindfulness),是一種簡單卻有力的方法,能夠協助你覺察困住自己的想法和反應,幫助你永久打破長期不快樂的循環模式。在本書中,四位傑出專家向你解釋... 8.《幸災樂禍:情緒史專家從媒體政治和社會文化,解讀人性共同的負面根源與心理機制》作者:蒂芬妮‧史密斯看見別人失敗而心裡暗爽,是你天性不善良,還是自我消解苦難的處方? 權威媒體BBC評選為「新世代思想家」、《情緒之書》作者最新力作! 路人越過你身旁的階梯超前,結果沒趕上班車。 你那個表現完美同事沒有獲得預期中的升遷。 政治人物受訪時被拍到褲子拉鍊沒拉上。 別家的小孩在超市裡失控大鬧。 所以,你為什麼在笑? 幸災樂禍(Schadenfreude)一詞源自德語...9.《我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!(附「情緒量表」,教你走出負面情緒)》作者:朴民根今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評5顆星── 沒有任何一段關係,值得讓你遍體鱗傷! 本書要教你如何拿捏適當距離,設定善良底限,和負面關係說再見。 你身邊有沒有必須退貨的關係呢?或是你已深陷扭曲的關係,而不自覺...10.《黃金90秒情緒更新:頂尖心理學家教你面對情緒浪潮,化不愉快為真正的自由與力量》作者:瓊恩.羅森伯格★ 「善用情緒」為人生利器 ★ ★ 精彩TED 演講影片超過1,700,000 點閱人次 ★ ★ 人人都能做到的90秒更新練習 ★ 頂尖心理學家教你──處理最困擾的日常感受,建立夢想生活所需的情緒力量! 悲傷、羞愧、無助、憤怒、難堪、失望、沮喪與脆弱,這八種情緒是當我們遇上不如意時,最常出現的感受。這些情緒就像形影不離的枷鎖,也是活出真正自己的最大阻礙。 瓊恩.羅森伯... 11.《好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習》作者:約翰.辛德勒一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊! ——《芝加哥論壇報》 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 人生就像一張有去無回的單程票, 請給自己一個承諾,好好活著、好好享受。 很多人整天這裡痛、那裡不舒服,一天到晚去醫院報到,卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀,那麼請捫心自問:「你,快樂嗎?」 本書作者約翰.辛德勒(...12.《勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事》作者:布芮尼.布朗 《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士最新暢銷力作! 真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限, 在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生 《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己 本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 *當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情? ...13.《每一天,遇見更美好的自己:每天七分鐘的正念練習,走出負面情緒,享受更快樂、更有意義的人生》作者:賈斯丁.R.亞當斯在忙碌的生活中,找回一絲寧靜, 不需要暫離塵囂的小旅行,只要每天與自己獨處7分鐘…… 「我很高興購買了這本日誌,我患有焦慮和抑鬱症,而這本書不像一般的日記,它可以幫助我追蹤紀錄自己的想法和情緒。」――使用者Christina Kosak 「我愛這本日誌,我原本有嚴重的健康問題,影響日常的生活。我嘗試冥想的同時使用了這本日誌,生活因而慢慢回歸正軌。這本日誌強調的感恩之心幫助我拓展... 14.《情緒釋放的力量》作者:王永憲王永憲博士經典名作《放下的力量》全修訂新版發行! 更聚焦於「情緒」的關鍵影響;王永憲博士談到:「沒有一個人的生命過程中是沒有痛苦與創傷的。」 而這些存在於我們過去人生中的種種苦難,通常是來自於每一個人的欲望。這些無窮的欲望充斥在人們的內心,就好比一個被裝滿的杯子。 當內心渴求的念頭林立,就像杯子裡的水是滿的時候,無法再裝下任何的東西,看似毫不匱乏。但毫不匱乏的前提是,這些東...15.《情緒致勝:感激、同理與自豪的力量》作者:大衛‧德斯諾 專家公認!情緒科學實驗室認證!透過60個研究,應驗情緒就是成功的契機! 小心!意志力有額度限制!今天忍住不吃棉花糖,明天暴走狂嗑鹹酥雞! 掌握三種關鍵情緒,才能突破意志力瓶頸,取得致勝先機。 情緒會唆使我們,只求滿足當下的欲望?降低自制力? 情緒會欺騙我們,偏袒不正確的選擇?加深後悔程度? 理論上,我們該相信自己的理性,因為它會用意志力等策略做出合乎道德的選擇。...常見健康問答別讓負面情緒綁架你負面 短文延伸文章資訊負面思考的力量—讀書心得婉玲 | 負面情緒的力量讀後感看完這本書之後,從書中挑了一些主題來探討如何面對負面的思考並學習到 ... 消極負面是每個人都有的自然情緒深化人際關係的關鍵是「負面」積極情緒的力量讀後感 | 負面情緒的力量讀後感這樣,孩子一定能夠控制自己的情緒。 積極情緒的力量讀後感(三). 情緒是有能量的,就像鋼琴和長笛的聲波是不同的,每一種情緒 ...閱讀[負面思考的力量]心得@ 商業理財書籍推薦10 :: 痞客邦:: | 負面情緒的力量讀後感負面思考的力量物超所值最近好多網友都在問哪裡買博客來商業理財-成功法分類超值推薦定價:260元優惠價:7折182元優惠期限:2014年04月02日止想了解更多[ ...中學生網站 | 負面情緒的力量讀後感想法負面就像心靈的樓梯間,像是調整情緒的必要平台。 ... 的人,或放棄了原本就存在於人心中負面思考的力量,透過這本書瞭解發揮「負面真正力量」的方法。負面情緒的力量@ Bala的探索:: 痞客邦:: | 負面情緒的力量讀後感每個情緒都有其存在的意義,重點在於覺知、接受並善用各種情緒。 否定你的負面情緒並不能幫助你走入正面情緒,要讓身心靈更健康,你需要的是保持在 ...整理情绪的力量读后感10篇 | 負面情緒的力量讀後感在《整理情绪的力量》这本书中,作者有川真由美从人们最难控制的“愤怒”情绪入手,教给我们整理自己负面情绪的思路和方法。在细数了生气会带 ...(讀書心得)駕馭情緒的力量@ A True Departure 上質主義:: 痞客 ... | 負面情緒的力量讀後感每天來點內在美,今天跟大家分享一本書, 書名是: 駕馭情緒的力量作者: 珍妮弗·泰茲,臨床心理學博士, 美國認知療法 ... 了,這將會替你帶來負面的結果。負面情緒的力量:駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明 | 負面情緒的力量讀後感《負面情緒的力量》電子書- 本書即將帶來革命性和令人振奮的消息:你的負面情緒不僅正常,而且是自然的,更是你尋求快樂和成功的途徑。博客來-負面情緒的力量>內容連載 | 負面情緒的力量讀後感負面情緒的力量 · The Positive Power of Negative Emotions. 作者:提姆.洛瑪斯; 出版日期:2020/02/12. 內容連載頁數 1/8. 第一章 悲傷 將悲傷做為我們踏上旅途 ...博客來-負面情緒的力量 | 負面情緒的力量讀後感書名:負面情緒的力量,原文名稱:The Positive Power of Negative Emotions,語言:繁體中文,ISBN:9789864439577,頁數:288,出版社:晨星,作者:提 ...