【問題】肌肉成長?推薦回答

作者:BP研究會

「點連點」利用小圓點引導, 做多種圖形寫畫練習; 透過觀察與思考才能完成圖案, 大幅提升孩子們的反應力!   「點連點」系列書共有三本,   這本「圖形練習」很適合還在學習握筆的孩子。   因為「線條—圖形」是一切寫畫基礎,   無論是想寫字或畫畫,   控制筆勢與線條是最重要的。   若無法穩定地畫出直線,   就更不容易畫好曲線。   透過學習格內直橫各5個點的導引,   孩子們不只...

作者:三島學

台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧ 超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題 第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】 日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享     透過限醣,孩子們有了這些變化!    ★原本注意力不集中的小女兒突然能夠專心了。(K媽媽)   ★兒子的腎臟問題和體重過重的問題一次解決!(橄欖球選手的媽媽)   ★孩子一天能念14小時的書,順利衝刺考上第一志願。(T媽媽)   ★因為兒...

作者:安妮.布魯克希瑟.韓德利

  思維訓練╳目標規劃╳精準練習   暢銷名作《心態致勝》進階實踐版,讓你不再紙上談兵   12個明確的學習目標,20個立即可用的學習單   一步步幫助教師與家長打造成長導向的學習環境   每月一個目標,培養孩子與自己建立成長性思維   一個三歲的孩子,對所有事物充滿好奇,有著旺盛的學習力;隨著年紀增長,卻常常因為害怕做錯或失敗而提早放棄,告訴別人「我做不到」。   是什麼打住了...

作者:李介文

心理學家獨創「失戀正向心理學」 失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習=一萬小時失戀思考 陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手,再次擁抱愛   如果可以,誰想要失戀?但不管你想不想,失戀真的來臨了。   即使是心理學家,面對失戀帶來的痛苦,也無法倖免……   臨床心理師李介文,以自身失戀經驗做為診間「個案」,   真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長,   專業學理設計21則實...

作者:米雅

比利FUN學巴士成長套書 陪伴寶貝的第一套認知遊戲書 ♪ 智能、創意、美感、幽默感一起發芽 ♪     ★符合0至6歲幼兒發展需求,成長的各個階段都是孩子的閱讀摯友。   ★粉絲們引頸期盼,超人氣插畫家米雅全新原創繪本!   ★從母親「愛的視角」出發,珍藏寶貝舉手投足間每一分的可愛。   ★剪剪畫畫,跳脫制式書籍框架,看見閱讀的多元、灌溉美感小種子!   ★專家撰...

作者:愛彌.埃利絲.諾特

  ★ 2015年《紐約時報》年度百大書籍   ★ 2015年 亞馬遜書店年度二十本好書   ★ 《時人》雜誌年度最佳書籍   ★ 普立茲獎得主 愛彌.埃利絲.諾特記述跨性別家庭的挑戰與堅韌   「有時候我真恨自己是跨性別者,跨性別的孩子不是自殺、就是被人殺死。」   一九九九年,在普通美國南方家庭一個充滿明亮陽光的廚房裡,兩歲的男孩懷特身著粉紅色蓬蓬裙、頸帶波希米亞風項鍊,黑色烤爐的玻...

作者:瑞秋.布萊恩

  認識焦慮,它就沒那麼可怕了!   ‧ 本書以大量插圖及清晰有力的文字,讓孩子容易吸收   ‧ 解釋身體對焦慮的反應,幫助孩子辨認焦慮   ‧ 提供平復心情的方法,讓孩子學懂如何面對焦慮   明天我要到台上演講……   我緊張得肚子痛……   如果我忘記講詞怎麼辦?   台下的人會取笑我嗎?   每個人都會有擔心的時候,   但太多的焦慮會影響生活和健康。   作者簡介 瑞秋....

作者:RIZAP

系列書日本熱銷突破30萬冊! 實用度第一!效果第一!     三餐吃飽同時瘦!低醣飲食三階段改變你的身體!     RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。   香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。   一對一...

作者:黃子玶黃健哲李梓綸

搶救身高!不能等!   1天10分鐘!搞定睡眠、營養、運動、按摩四大方向。   ●悅兒親子中醫診所黃子玶院長VS力康運動醫學機構黃健哲‧李梓綸教練   ●中國醫藥大學‧中西醫兒童體質調理專家 顏宏融專業推薦!   ●特請名廚李德全主廚烹調示範。   ★1天10分鐘,兒童捏脊、穴位按摩、親子伸展運動及美味與營養兼具的成長料理   全面拉提身高!幫助爸媽擊退70%遺傳限制,   奠定孩子...

作者:理查‧佛萊契

  若說媽媽是孩子心靈的守護者,   在孩子心中像山一般的爸爸,究竟扮演什麼角色?   爸爸肩膀很寬、力量很大,是堅強、勇敢、富於挑戰的象徵;   爸爸嗓音低沉,可以哼很棒的催眠曲,輕輕哄寶寶入眠;   跟爸爸打鬧、玩肢體遊戲時,   一邊學習控制肌肉,一邊調適情緒、理解他人……   本書從科學角度揭開「父性本能」,發掘爸爸獨特的力量,   告訴全天下的父親,你是那個引導孩子穩...

作者:Testosterone

  肌力訓練最大的好處,即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」   工作遇到瓶頸嗎?那就去練肌肉吧!   人生沒有目標嗎?那就去練肌肉吧!   大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴   ──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功!   ○想提升工作效率,就進行肌力訓練!   有效率鍛練肌肉的流程,與有效率工作的流程是一樣的   ○想擁有陪伴一生的好夥伴,就進行肌力訓練!   只要和啞鈴,就能構築...

作者:RIZAP

系列書日本熱銷突破30萬冊! 實用度第一!效果第一!     針對大肌肉群的訓練,有效率地燃燒脂肪!     RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。   香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。   一對一的指導...

作者:Anoori韓國家庭保育研究所白承熹尹美慶徐倫希金珠永

千萬別錯過0歲這寶貴的一年!   陪著玩,才是0歲最好的教育投資!   第一本專為亞洲0歲兒逐月設計的全腦遊戲書,   80個媽咪立刻上手、爸比輕鬆試手、寶寶超愛的親子遊戲。   第一個小孩照著本書養,輕鬆養成頭好壯壯!   未來懂得玩的人才是傑出人才。~趨勢大師丹尼爾・品客 (Daniel Pink)。   ◎掌握0歲「大腦快速成長期」,第一個孩子照著本書養!   新手父母費盡心思...

作者:金英敏

  ★入圍YES24網路書店2020年年度選書!   ★搭配35幅經典閱讀名畫,引人深思學習的美好。   學習無法讓人從地獄移居到天堂,   但至少能讓我們看到名為「卓越」的星光!   哈佛博士、首爾大學教授以「見佛殺佛」的犀利,   鍛造你的思考力,引導你看見滿天的星光!     「讀這本書讓我想學習!」   「想過學習生活的人都應該讀一遍的書。」   「這本書沒有辜負我的期待。」   ...

作者:喬許.弗爾

比爾.蓋茲推薦兩次的書: 「如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。」 擁有超強記憶,不只為了考試拿高分,更是你拿出專業表現的關鍵技能。 400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變!   ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評   ★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推   科技與筆記可以輔助你記憶,但無法替代你記憶——...


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