在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？ 突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？ 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？ 你不是瘋了，你只是容易焦慮。 　　專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分享， 　　27種緊急修復法╳24個日常生活小練習 　　幫助你在焦慮情緒來襲時， 　　緊急自我修復、中斷崩潰、擺脫焦慮轟炸！ 　　我是心理諮商師，也曾受嚴重焦慮所苦， 　　我以親身...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

你我的肩上都背著一個「情緒背包」， 當你感到情緒波動、崩潰易怒時， 代表背包裡的情感負載需要被處理， 重新檢視肩上的背包，梳理所有情緒源頭， 然後，重新出發！ 你將能從容面對各種棘手關係， 重拾自由自在的理想人生。 　　★德國百年連鎖書店Thalia4顆星好評、德國亞馬遜書店暢銷勵志書 　　★專業臨床心理師、暢銷作家一致釋放推薦 　　★情緒智力思想專家為你把關失控的情緒，開啟新...

∥高需求小孩教養聖經∥ ★Amazon特殊兒童教育暢銷經典★ ★30年經驗實證，美國高需求小孩教育專家設計★ ★拯救全球百萬對父母★ 17招讓孩子穩定又自信，爸媽不失控，孩子不暴走！   　　※隨書附※ 　　1. 【九大氣質量表】，幫助父母深入了解孩子的先天氣質 　　2. 【高需求父母檢測表】，請父母評估自己是否為高需求父母 　　3. 【外向＆內向評量表】，...

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？  專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒， 不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。  情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！ ．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境 ．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達 ．注意孩子發出的情緒信號，再正確...

　　坂口安吾考試交了白卷，被開除後，在課桌上刻下： 　　「余將成為偉大的落伍者，有朝一日將重現於歷史之中」後，旋即離校 　　揭櫫「輸家哲學」，與太宰治並列為無賴派代表人物 　　既想要尋死，卻又拼命求生 　　最人性的解放，最無拘無束的生活 　　我們對將來不抱任何希望，如流水中的一片樹葉任環境安排，隨意飄蕩。 　　坂口安吾一直戳刺著無意識的虛空，不停地推翻妥協的安定──為什麼？ 　　他就...

　　鄭觀媞突然趕走陳漢升，把他從新世紀電子廠的顧問名單裡踢出去，陳漢升轉頭就去找和鄭觀媞有矛盾的二房代表洪仕勇合作，得到了一個後勤部副主任的職銜，這個消息在廠裡引起一陣轟動不說，也讓幾個很熟悉陳漢升的人特別詫異。   　　商妍妍家裡的製衣廠倒閉了，父母情緒也瀕臨崩潰，需要一大筆錢先撐過這個僵局，為此她回到滬城，想通過在KTV陪唱來籌錢，前男友陳添裕和陳漢升得知消息，立刻趕往滬城…… 作者簡...

　　美國暢銷破七十萬冊，兩度改版 　　歐普拉製作特別專題探討 　　《新聞周刊》讚譽為「開創性的著作」   　　有一種暴力，不需要動手動腳，不會留下肉眼可見的傷痕，卻能在我們心中留下難以平復的陰影。 　　有一種暴力，用不著發飆辱罵，不必叫囂，卻足以用傷人的言詞與敵視的態度，逼得我們瀕臨崩潰，關係緊繃到了極點。   　　言語暴力不一定具有明顯的攻擊性，甚至往往是以愛或理性來包裝。對方很可能會...

＼日本專業兒醫明橋大二的「叛時代教養」新作／ ★深入剖析青春期孩子的逆反心理★ 易怒、省話、晚回家、離家出走、裝病拒學、經常受傷…… 孩子透露的SOS訊號，你讀懂了嗎？ 傾聽陪伴X心態改變X 信任原則 用包容與同理撫平青春期孩子的情緒波動， 打造有愛、有溫度的親子關係。 　　父母與青春期孩子的溝通練習──沈雅琪老師、謝玉蓮心理師【專文推薦】 　　感動480萬名父母心《0~3歲給對愛就不怕寵...

獲《出版人雙周》、《柯克斯評論》一致好評 溫馨兒童主題繪本 帶領孩子用﹝接納與堅持到底﹞之正面心態看世界   　　【接納／堅持到底】    　　大熊跟蜘蛛是兩個性格完全不同的好朋友， 　　大熊喜歡安安靜靜宅在室內；蜘蛛卻喜歡熱熱鬧鬧去戶外冒險。 　　大熊喜歡打掃讓一切井然有序；蜘蛛卻喜歡結網讓四處布滿蛛絲。 　　大熊討厭讓人身體癢癢的植物和蟲子；蜘蛛卻覺得蟲子棒...

★臺灣首部生死心理學權威作品★ 生命中有許多猝不及防的變數── 當摯親驟逝、噩耗突襲、病痛纏身， 那些我們用盡一生追求的目標，是否還有意義？ 　　／心理博士帶你深入醫病現場，為你療心靈的傷。／ 　　26個觸動人心的真實故事， 　　這些看似與你我日常無關的衝擊， 　　讓我們在最深的絕望中，看見生命應有的重量。   　　臺灣第一位曾身為「關懷師」和「緊急救護員」的心理學教授──陳永儀， 　　...

　　「縱使我常面臨痛苦深淵，於我心中，卻依然保有平靜、純粹的和諧與音樂。」──文生．梵谷   　　梵谷的人生不斷重複同樣的循環──先度過一段相對快樂的時光，卻突然受到打擊而情緒崩潰，將他捲入絕望中。藝術與自然，成為他逃避痛苦、感受狂喜的出口。然而即使自身生活多難，他卻不忘對更為困苦的人伸出援手，農人、工人、小販、郵差，也成為他畫中主角。   　　梵谷一世多情，畢生寂寞，強烈的情緒讓他難以跟身...

你相信所有改變都只會讓你變得更好嗎？ 全世界超過1500萬人在讀他的書，《與神對話》暢銷作者與你一起改變眼前的一切！ 　　你剛丟掉工作，未來茫然無著落？你的健康出狀況，生活跟著脫了序？摯愛的親友突然離去，你頓覺孤單無依？ 　　面對這些人生的重大變化，都會帶來悲傷和消極，讓我們懷疑自己能做什麼，或偏執地想結束生命。如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果遭遇上任何災難，你在本書所找到的東...

一位口吃卻充滿愛心的代課老師——村內老師走遍全國， 用實際的陪伴與關懷，撫平無數孩子心中的傷痛； 這本書，正是村內老師漫長的旅途中，最動人也最印象深刻的八篇小小故事。 　　＊　故事一‧〈手帕〉： 　　千葉知子是個罹患「選擇性緘默症」的女生，在同學的霸凌下，她失去了說話的能力，只要一上學，就完全無法言語。很快到了畢業之際，學校規定每個人都要講一句「畢業小語」；對無法說話的知子而言，這完...