★別輕忽！「情緒管理」是孩子成長過程的重要課題！ ★主題涵蓋認識自我情緒、如何紓解憤怒、了解衝突與懂得知足 ★帶孩子了解自我，並學習面對負面情緒！ ★具教育意義的親子共讀繪本最佳選擇 　　◎本套書精選自本社已出版的繪本，請讀者注意不要重複購買。 　　「情緒管理繪本套書(三)」共四本：《我和我的情緒》、《我不要再生氣》、《爭吵與和好》、《我要懂得知足》。 　　一、我和我的情緒 　　每個人...

 「是不是我不夠好，所以媽媽不喜歡我、不愛我？」 其實，這不是妳的錯，只因妳的媽媽有「公主病」…… 全美最具影響力、AMAZON讀者近千熱評 第一本！寫給有「公主媽媽」女兒的自癒書 安慰了成千上萬被母愛勒索的女兒心   ◆內容介紹◆ ▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了…… ▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳…… ▍跟媽媽相處時常會有無力感…… ▍媽媽很容易受傷，而且不會想...

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用，找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★ 　　本套書組合：《為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】》+《為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】》+《為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】》 　...

★送給所有曾經懷恨在心並尋求安全出路的人★ 　　★來自芬蘭，已售出30國版權 　　★手寫抒壓 X 負能量療癒 　　★用20分鐘療癒你的壞心情 　　受夠正能量了嗎？ 　　試試看相反的── 　　請盡情開怨！ 　　這本書，由你來完成！ 　　一本讓你盡情抱怨、保證抒壓的書！ 　　你上班不開心嗎？ 　　你對生活不滿意嗎？ 　　你看什麼都不順眼嗎？ 　　你整天有一股怨氣無處發嗎？ 　　擁有此書，能...

﹝暢銷紀念版﹞     紐西蘭廣告設計才子   風靡英倫15萬冊繪本   畫出你心中的憂鬱 貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。 　　憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。 　　當你發現自己或周遭人有以下症狀：易...

放在口袋的人心偵測器，讓你在交談之前就了解對方 　　有一天你終於收到一封客戶的電郵，約你吃飯談事情！ 　　[email protected]，由這個沒有夾帶數字的電子郵件ID， 　　你知道他可能有為了能夠展現自我而費盡心思的傾向。  　　你故意比他晚到餐廳，發現在客人疏落的餐廳，他坐在中央的位置，你可以推測他不太在意別人的看法。 　　他手機螢幕朝下放在桌上，代表他有著強烈的自我防禦心...

美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」 本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友 生活中，你有權生氣，但「技術」很重要！ 翻開本書，你的人生已開始微笑！ 　　生活中蠟燭多頭燒、壓力四處湧來，上司刁、同事混、客戶跩、歐爸懶、老婆煩、孩子皮……讓人經常忍不住吶喊：「氣死我了！」    　　每個人每天都有生氣的時候，但99%的人不知道「活用怒氣...

教出好孩子成長系列三書 　　《手不是用來打人的》 　　雙手可以用來做很多事，但不是用來打人的喔！ 　　為什麼小孩子會動手打人？ 　　小孩子不懂得控制自己的情緒與行為，但這不代表他們可以打人。 　　這本書用簡單明瞭的方式，教導幼兒正確的觀念。   　　我們可以用雙手來做很多事情，例如握握手、寫寫畫畫、玩沙子、幫助別人等等，但是覺得不開心的時候，不能動手打人，因為打人會痛。   　　◎美國最...

　　不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法 　　沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！ 　　生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。 　　解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂 　　怎麼辦又生氣了？ 　　為什麼你會情緒失控？ 　　──教你不失控的8個有效方法 　　情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮...

　　★發怒，也可以成為最強大的溝通術！日本亞馬遜心理類暢銷排行No.1，100,000讀者不暴走捧讀！ 　　★「日本第一金頭腦」暨《病態人格》作者又一力作，科學根據＋狀況分析＋話術練習，讓你不當濫好人，也不用生悶氣；就算發脾氣，也能不傷人不傷己！ 　　★有氣就要好好生！海苔熊（心理學作家）、陳俊欽（精神科醫師）、洪仲清（臨床心理師／作家）、陳志恆（諮商心理師／作家）、胡展誥（諮商心理師）...

「我遷怒到其他人身上，不小心說了很過分的話……」 「為什麼我這麼糟糕？」 你是否認為這樣子的心情，是讓自己苦惱的種子？ 本書將透過阿德勒心理學，幫你化煩惱為助力！ 　　人生而在世，多少都會為這些負面情緒所苦。如果說，世上沒有不煩惱的人，似乎也不為過。在職場上、家庭中，或者朋友之間──人們常為了一點小事情生氣，要不然就是莫名感到不安，想著：「這樣下去究竟好不好？」受種種情緒擺布，讓我們把自己...

◎連續3屆電台情人˙快樂電台「快餐車」節目主持人劉書薇推薦希望與困境取得和諧，重拾信心、追尋幸福嗎？繼一年再版35次熱賣書「心情變好的方法」後，小池能里子再告訴你更多挽救情緒低潮的方法！本書輯錄了六十九則短文，每一篇都是為現代人心靈健康管理而寫。作者先以數十年主持心理諮詢室、指導個案的經驗，提供讀者許多紓解精神壓力的原理及方法，例如：眺望天空、聽一場音樂會、洗玫瑰浴、撕報紙、剁海帶……。雖然...

難以共處，卻又離不開！？ 讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？ 老闆蠻橫、同事迷糊、夫妻冷戰、婆婆嚴厲、小孩哭鬧、鄰居無理……， 再難搞的傢伙，你都能「馴服」！ 　　年度最有影響力報導獎（美國行為分析促進協會，SABA） 　　《紐約時報》年度最佳人氣專欄第一名 　　亞馬遜書店年度50大好書、4.5顆星推薦 　　歐普拉、美國NBC、ABC電視網、紐約時報、時代雜誌、新聞週刊、快速企業雜誌...

一體適用的節食計畫，根本就不存在！ 性格才是決定體態的關鍵！ 逾3000人實證有效！美國超人氣美女營養師的新創減重妙方 ☑照顧者　 ☑神力女超人　☑蛇蠍美人　☑ 空靈仙子 找出自己所屬原型，打造專屬於自己的飲食計畫，才能真正擺脫肥胖！ 營養學╳心理學╳功能醫學╳認知行為學╳自然療法 多管齊下，不只要你瘦，更要你身心健康！ 劉博仁／醫師‧台灣基因營養功能醫學會理事長 鄒瑋倫／中醫師‧作家 ...

　　■《別讓情緒毀了你的努力》心理師諮商情緒管理二書： 　　不被情緒綁架＋覺察情緒價值，共二冊，含： 　　《不被情緒綁架的日常》 　　《別讓情緒毀了你的努力》   　　暢銷書作者李尚龍  強力推薦必讀！ 　　用科學的視角、心理學的技巧，教你高情商升級！ 　　在這個絕望的世界裡，優雅的活著， 　　真正的自由快樂的人，從來不在情緒上浪費時間。   　　◆《別讓情緒毀了你的努力》 　　失控的情緒會...