【問題】情緒宣洩?推薦回答 1.《可以哭,但不要太傷心》作者:內田麟太郎爺爺留給最愛孫子充滿希望與勇氣的深情話語…… 希望所有因失去摯親而悲傷無助的人, 能從這個溫暖動人的故事中,得到撫慰與力量。 失去心愛物品時,我們會捨不得;失去相伴寵物時,我們會哭泣; 失去摯愛親人時,我們的遺憾與悲傷需要時間療癒…… 這是一個瀰漫濃厚祖孫親情的溫馨故事,藉由死去爺爺的獨白,道出對孫子的不捨、對往日美好時光的懷念,以及對孫子未來人生的想像與期待。 你還... 2.《總在說完晚安後,特別想你》作者:知寒那些「晚安」後,無處安放的傷心, 最後都去哪了? 13萬讀者徹夜期待!新銳文字創作者──知寒, 傾心集結首本散文創作, 替你寫下那些,心碎卻只能靜音吶喊的時刻。 ▎你像是一道出錯的題目,我怎麼寫都不會有正解。 所以擁有那麼多曖昧以後,你還是不能愛我; 所以在這些傷心以後,我還是沒忘記你。 ▎我貪得遇見了你,終其一生卻只能無饜於你。 失戀的人,至少擁...3.《生氣的亞瑟》作者:海文.歐瑞 請注意,一場宇宙級的情緒大風暴即將來襲! 睡覺時間到了,但小男孩亞瑟不肯去睡,他想要繼續看電視,不過,媽媽不准。因此,亞瑟生氣了,他非常、非常的生氣……他的怒氣讓屋裡雷電交加,屋外狂風大作,震碎了玻璃窗,吹掀了屋頂、煙囪,甚至颳起颱風,把整個城市變成汪洋一片,但即使這樣,他的氣還是沒有消,不管爸爸、媽媽、爺爺、奶奶怎麼說,亞瑟的怒氣一發不可收拾,最後竟然引起全宇宙大震動,把地球、月...4.《家有生氣小恐龍》作者:提利‧羅伯埃克特本書為荷蘭文繪本書,親子生活情緒題材。(本書譯自英文版) 「不行,我說不行就是不行!」這是親子相處時,大人很容易對孩子說的一句話!這句話充滿了管教與制止的意味,但換個角度看,誰說孩子不能用他的方式,來表達不高興、不滿,以及討厭被限制的感覺呢? 本書從一個孩子的觀點來詮釋他的生氣怒火、他的生氣情緒,以及他一連串的微妙心情變化與轉折。故事一開始,是孩子又被媽媽教訓了,孩子因而感到身體裡有一股... 5.《一碰就碎的青春:父母請小心!孩子厭學、早戀、追星、憂鬱症……你束手無策了嗎?》作者:李麗 在火藥味很重的「青春期戰場」上,你打算向孩子投降,還是奮戰到底? ◎孩子國中、甚至國小就開始「早戀」怎麼辦? ◎孩子「厭學」該怎麼救? ◎孩子追星追到破產,叫都叫不回來? ◎孩子說自己得了憂鬱症,該帶他去看醫生嗎? ★作者李麗醫師,為心理學雜誌特約撰稿人,曾出版眾多暢銷心理書籍! ▏Q:孩子網路成癮,該怎麼辦? ‧孩子網路成癮,一般是因為在現實生活中不...6.《怪咖少女事件簿11:交換學生PK自拍天后(平裝)》作者:Rachel Renée Russell 大敵當前,死對頭立馬變成好麻吉? 交換學生難生存!嘿,看我們攜手擊退自拍天后…… 有歡笑、有淚水,一邊感動一邊學英文! 死對頭麥肯絲轉學了,妮琪原以為可以逃離魔掌,從此過著風平浪靜的生活,沒想到在為期一週的交換學生計畫中,她居然被分發到麥肯絲的新學校──北漢普敦山莊國際學校。 忐忑不安的妮琪來到北漢普敦山莊,這才發現一山還有一山高:囂張跋扈的校園女王蒂芬妮掌控了整個...7.《吃飽睡飽,人生不怕》作者:瞿欣怡如果有人看輕你,跟你說生活哪有什麼難的,不要相信他們。 世界糟糕透頂,我們必須吃飽睡飽,才有力氣打仗! 愛吃愛煮愛生活的瞿欣怡(小貓)最溫暖療癒的飲食生活散文 *累到不成人形,就為自己燉一鍋湯。 最終拯救我,告訴我人生也沒那麼壞的,都不是輝煌燦爛的成功,而是安靜在廚房熬湯的短暫時光,湯滾了,煙霧蒸騰裡都是香味,舀一碗真心實意熬的湯,慢慢喝完。 *不想面對這個世界,先吃一... 8.《遠山的回音》作者:卡勒德‧胡賽尼《追風箏的孩子》胡賽尼回來了。 呼喚著,等待,總有一天會響起的回音 《遠山的回音》這次依然從胡賽尼擅長的手足之情出發,但透過九個篇章,描述一對自幼失散、感情深厚的兄妹——阿布杜拉和帕麗——如何經過漫長的半個世紀,彼此惦念、尋找,而橫跨半個地球、四個國家(阿富汗、美國、法國及希臘),影響數個家族的動人尋根故事;一如讀者所說:「每個角色就像一只只的風箏,帶著希望和夢想飛往喀布爾、巴黎、...9.《壞學姊》作者:張友漁用故事呼吸的金鼎獎兒童文學作家張友漁,「寫實和奇幻」最新力作! 結合校園、推理、前世今生,訴說一段同儕友誼、勇敢冒險、與自我對話的笑淚青春。 《壞學姊》真是我看過本土作家最成功、最精彩的作品!──陳安儀 孩子非正常行為的背後,藏有著不為人知的故事,藏有著待解決的生命問題。我們需要信任孩子有解決問題的智慧。──蔡幸珍 一本離奇失蹤的小說手稿,一個住在女孩心裡的穿越怪獸,...10.《因為我好想念你:和你談談告別、思念與回憶》作者:艾雪.波瑟小熊的摯愛離開了,怎麼辦?我們如何幫助小熊? 跟著書,一步一步走,我們一起走出悲傷。 每個人都會面臨摯愛的親友離開自己,會感到沉重悲慟,甚至難以承受。而當小朋友面對這樣的情況,該如何處理這樣的情緒呢? 發生的事情,就是發生了,它永遠不會消失。面對告別,無論是生離還是死別,都有ㄧ段路需要走,伴隨而來的各種情緒,是需要被面對被正視的,不要因為害怕沒有人理解你,就把悲傷埋起來。在本書中... 11.《無法傳達的愛戀 2》作者:tMnR 初戀告吹了。 ──儘管如此,我的心依然無法積極面對。 小詩決定釋放原本壓抑的愛慕之情。 然而結果卻是,小詩的初戀就這麼無疾而終了。 儘管心中抱持著一股無處宣洩的情緒,小詩卻還是跟嫂子住在同一個屋簷下,持續度過每一天。 就在此時,小詩遇見了少女雅美,她喜歡自己的好友黑江,而雅美突然對她傾吐戀愛的煩惱…12.《醫病大和解:協助醫師、護理師、藥師、社工師、醫檢師、醫院行政、病人和家屬一起學習同理關懷與自我保護之教育手冊》作者:李詩應陳永綺暨團隊 ◆重建醫病和諧‧100%同理溝通 在台灣,平均每天有一名醫師被告 醫療糾紛每三年增加一倍 西醫執業生涯中遇到醫糾的機率甚至高達44%! 究竟是病人多「奧客」?還是「傲醫」難溝通? 面對剪不斷、理還亂的醫糾暴力與官司 台灣醫療促進溝通、衝突管理專家李詩應、陳永綺暨團隊聯手編纂 國內第一本以全案例解析醫療糾紛、尋求根本解決之道的專書 蒐錄全球知名案件,客觀剖...13.《被誤解的犯罪學:從全球數據庫看犯罪心理及行為的十一個常見偏誤》作者:湯姆‧蓋許直探地下紐約、倫敦暴動、美墨邊境、各國監獄、大都會幫派及貧民窟治安等社會議題,以統計數字破解法律和道德間的迷思,並重新思考「人」為何犯罪? 【中央警察大學犯罪防治學系副教授賴擁連——專文導讀】【一款囚犯書衣 X 四款囚犯內心戲內封 X 四款老大哥正看著你無表情書籤——隨機出貨】【國內推薦】呂秋遠 律師李茂生 國立臺灣大學法律學院教授林文蔚 獄政改革倡議者、畫家、臺獄政工會發起人邱顯智 律師苗... 14.《怪咖少女事件簿11:交換學生PK自拍天后(精裝)》作者:Rachel Renée Russell 大敵當前,死對頭立馬變成好麻吉? 交換學生難生存!嘿,看我們攜手擊退自拍天后…… 有歡笑、有淚水,一邊感動一邊學英文! 死對頭麥肯絲轉學了,妮琪原以為可以逃離魔掌,從此過著風平浪靜的生活,沒想到在為期一週的交換學生計畫中,她居然被分發到麥肯絲的新學校──北漢普敦山莊國際學校。 忐忑不安的妮琪來到北漢普敦山莊,這才發現一山還有一山高:囂張跋扈的校園女王蒂芬妮掌控了整個...15.《逗柴貓の心情:有你陪伴真好》作者:琦菲爸Gifaye Pa── 久等了!逗柴貓的第一本圖文繪本! ── 再堅強,也有覺得累的時候, 再偽裝,也有撐不住的時候, 記得,當你累的時候,雨逗柴貓都在, 一起宣洩,一起勇敢面對…… 【逗柴貓寫給大家的一封信】 大家好,我是逗柴貓, 早在9000年前與人類有了接觸, 原本只是想來探險一下就回去汪喵星球, 但後來發現人類有太多的煩惱、迷惘及憂愁, 需要我們「陪伴」,所以就決定留下來了。 雖...常見健康問答改變情緒情緒 宣洩 的 方式宣洩情緒意思情緒 宣洩 管道宣洩法情緒宣洩英文延伸文章資訊7方法釋放心中怒火,幫你情緒管理-大家健康雜誌 | 情緒宣洩「我若是不爽,我就會報仇!」這句台灣連續劇的台詞,彷佛為所有深受各種壓力的人,找到了一個宣洩的出口。 之前電視劇「台灣霹靂 ...宣洩之意義、價值及其在心理演劇中的應用 | 情緒宣洩5、宣洩的最大價值在促使人們釋放情緒壓力,承認及接受自己的問題、以及在行動上找到新的可能性。 宣洩在心理劇中的價值與應用. Yalom(1985)很早就將宣洩 ...如何處理負面情緒?心理師蘇益賢:不壓抑也不宣洩,去接納 ... | 情緒宣洩負面想法和情緒會帶來「負能量」,如果我們壓抑,結果就像是炸彈「內爆」;如果宣洩,則是「外爆」。而接納的意思是,我看見、我知道、我 ...低潮時要放過自己! 3 個方法「過渡」負面情緒,找回平靜 ... | 情緒宣洩如果你把這種情緒發洩到別人身上,甚至是最親近的人身上,你的心情有可能會由陰轉晴,但別人呢?別人又怎麼宣洩因你而得到的負面情緒?「快樂不是時刻感到開心,而是有能力宣洩情緒」3種方式讓 ... | 情緒宣洩既然「情緒的宣洩」這麼重要,那我們就來了解到底有哪些宣洩管道呢? 廣告(請繼續閱讀本文). 團體運動:透過發洩精力,讓情緒得到出口.宣洩怒氣不如「釋放能量」!找出方法面對憤怒 | 情緒宣洩「想法」是理性的,但「擔心」是一種情緒反應,把兩個結合成一體,就成了憂慮的理由,但只要分開看待,就能保護自己免受憂慮的想法控制。 我 ...心理學家:適當的宣洩情緒,做一個心理真正健康的人 | 情緒宣洩從心理學的角度,「攻擊性」是人們的一種心理傾向,正常心理健康的人都會在合適的時間適當自己的攻擊性,即宣洩情緒。這也是調節情緒的 ...超贊的五種情緒宣洩方法,心理諮詢師力薦 | 情緒宣洩枕頭法可以把你的負面情緒淋漓盡致的發泄出來,又不至於會讓自己受傷,簡單實用,非常好操作,是情緒宣洩的不二選擇。 第三種方法:撕紙法.《練習不壓抑》:把負能量炸彈帶到「接納小房間」 | 情緒宣洩標籤: 宣洩, 佛洛伊德, 身心健康, 靠北, 刺激, 反應, 接納, 練習不壓抑. ... 宣洩式的情緒表達,反而使我們對自己不喜歡的情緒(如生氣)「 ...