本書系統介紹了各種綠色食品及其食療方，從原料、制法、功用、注意事項等方面進行了介紹，便于患者根據自身需要選用。 書中列舉了數百種食材的性質及食療功效，並征引了諸多古籍，融科學性與實用性于一體，既可作為中醫食療教學、科研、應用的參考用書，也可供中醫食療愛好者及食療藥膳餐廳作參考。 本書共分為“果品類”“菜蔬類”“肉食類”“水產類”四章。 果品類分為︰荔枝、龍眼...

狐狸澡堂獨家功效 ‧泡一泡，增強魔法力 ‧讀一讀，培養品格力   　　◆換個做法，讓危機變轉機◆ 　　必須掩藏身分，狐狸阿光要如何完成報恩行動？ 　　人類再度闖入，老婆婆為什麼讓妖精念念不忘？ 　　「狐狸澡堂」的妖精有情又有義，一起動動腦， 　　天底下沒有解決不了的難關！   　　阿光消失了好幾天，一出現就愁容滿面。 　　因為，阿光即將執行最嚴格的任務──妖精報恩！ 　　執行任務時，不能被...

最好的，自己做 　　每個寶貝出生後所接觸到的營養，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選過，認為最好的牛奶；隨著成長，小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑，面對這種深植孩子心中的敵人，愛子心切的爸爸媽媽要如何打敗市售飲品呢？ 　　在父母的羽翼呵護下，小寶貝要邁入大寶貝的階段了，從進入小學的第一天到六年後的鳳凰花開，在此之間，會出現的身心成長特徵與問題，都需要爸媽的協助與引導。書...

五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房，最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧，身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解 　　一說到進補，人們想到的往往是各種補藥或山珍海味；其實，人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」，意思就是吃得下飯，身體才健康，這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素，這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...

肺癌雖是人類癌症死亡的「第一殺手」， 但它卻是病因最明確，也是最可預防的癌症。 　　根據國際癌症研究機構指出，每年全世界有超過20萬人因空氣污染死於肺癌！本書收集國內外最新關於肺癌的病因和預防措施，具有極強的針對性和實用性，內容深入淺出，使讀者能輕鬆掌握各種防癌措施並應用於生活，是一本聚知識性、科學性、實用性於一體的肺癌防治專書。 　　肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的，可說是一種生活...