身體最小的單位是能量， 社會最小的單位是感受， 企業最小的單位是文化， 『看不見的源頭，影響看得見的結果』 在情緒產生的當下， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 　▋國際心靈治療師－游祥禾最新力作 結合西方心理學、哲學與東方玄學，創立『東方心理學』 現任美國聯邦政府國際心靈管理師、英國CIP國際高級心理諮詢師、中國國家二級心理諮詢師 　▋為什麼你需要這本書？你受...

德國教養暢銷書！亞馬遜網路書店家庭與教育類第3名、親子關係類第2名！ 一本給崩潰媽媽的深度情緒覺察指南， 也是探索意識、與自我對話的成長之書， 有效練習、正向引導，讓親子互動更有愛！ 　　□你曾在瀕臨失控時，強迫自己深呼吸、從一數到十，嘗試冷靜嗎？ 　　□你曾因孩子吵鬧、倔強不配合、討價還價而抓狂大吼，事後卻覺得對不起孩子嗎？ 　　□你是否覺得孩子永遠在挑戰你的神經，點燃你的怒氣？ 　　...

★「情緒治療」權威醫師，寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀， 而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事！ 負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」， 先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！ 　　★面對情緒的方式，決定了你是誰 　　生活中的問題從沒少過， 　　各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。 　　然而大多時候，我們都選擇了錯誤的應對，導致身心俱疲。 　...

　　總是為別人一句話而生氣、沮喪； 　　明明很在乎對方，卻總是為了那些氣話而傷心不已…… 　　其實，我很在乎你。 　　 　　日本累計突破100萬冊！《人生很長，最重要的是自己》系列作品3 　　日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家 　　「自我中心心理學」心理諮商所「AllIsOne」代表石原加受子 　　 　　透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執 　　無論是自己的幸福，還是他人的幸福！ 　　這...

你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞； 就算和朋友一起歡笑聊天，「孤獨」依然伴隨著空虛感而來； 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴，與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法， AMAZON 讀者★★★★★熱烈迴響！ 　　‧想知道如何抹去「孤獨感」，讓自己擺脫不舒服的感覺？ 　　‧想改變總是在人際關係不斷忍耐、迎合周遭的人而變得一塌糊塗的人生？ 　　‧想好好解決就算家人、朋友在...

　　「養兒一百歲，長憂九十九」是天下父母的寫照。父母為照顧子女勞心勞力，卻往往忽略了自己的負面情緒；對照顧有特殊需要的小朋友的家長而言，負面情緒不但直接影響其判斷力和耐性，更有可能導致家長以負面的態度回應子女的成長需要，破壞親子和與其他家庭成員的關係。本書作者以深入淺出的方式講解家長情緒管理的重要性，並重點闡釋一套擺脫情緒困擾的認知行為介入療法。 　　作者透過向參與明愛學前復康服務的照顧...

　　你擔憂孩子表現得不夠好？懷疑自己給的不夠多嗎？ 　　或者，你總是企圖讓失控的教養情境回到「正常」， 　　是個自責又挫折連連的爸媽？ 　　成為好大人，從來不是一件容易的事！ 　　在孩子0～10歲這段育兒時光，有一連串甜蜜又苦澀的挑戰等著你。 　　這本書獻給每一位在教養路上努力找方法、自我調適、想更親近孩子的爸媽們！ 　　在親子關係最保鮮、最美好的十年之間，你思考著要走哪一派育兒法？要當虎...

　　《社會與情緒學習行動方案》是一本為教學現場的老師和諮商相關工作者所編寫而成的實用教材。本書將體驗教育和社會與情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）融合在課堂活動中，書中36課的教學基礎乃依據「學業與社會情緒學習協會」（CASEL）的研究結果，研究指出社會與情緒發展方案的參與對學業表現有正向的影響。CASEL定義出五種認知、情感、行為彼此相關的能力...

★「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中，首度結合情緒心念與正念溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，以愛的語言化解家人相處難題。 ★掌握3要素，維護家庭和諧：辨識情緒能量→了解愛之語→帶著正念溝通。 ★收錄16個改善家庭關係的能量運動與正念實作練習。 　　「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」 　　這個在家人關係中常見的僵局， 　　或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接...

　　正向心理學的探究在國內已有很長一段時間，其對於人們幸福與快樂的追求也逐漸受到重視。兩位作者長年投入正向心理學的教學、研究與實務場域，所以本書在理論面與實務應用面皆各有闡述。本書能幫助讀者認識正向心理學的相關理論與新興的正向心理實務模式，讀者能應用本書相關介紹，將正向心理學理念實踐於生活中。 　　‧完整闡述正向心理的重要面向與相關理論。 　　‧涵蓋新興的正向心理實務模式，例如：優勢賦能卡...

3-5歲幼兒必備【正向競爭】情緒教育繪本～ －讀繪本，培養孩子正向競爭觀念 不畏懼失敗、不害怕競爭，學會從「輸」中成長－   　　推薦給→家中有輸不起、缺少挫折忍受力，或過分自信孩子的爸媽‧親子共讀   　　★美國中西部獨立出版童書獎作家 克里絲蒂安‧瓊斯經典作品 　　★韓國藍皮書文學獎作家Kim Euneuy經典作品 　　★美國圖書館協會年度推薦繪本 　　★in桌遊雜誌創辦人 邱俊達　推薦...

　　與壞心情正面對決吧！ 　　唯有透過感受&了解沮喪、焦躁、不安感及羨慕等負面情緒， 　　才能發現與情緒的相處之道， 　　並進一步從 　　「因人際關係所衍生的負面情緒陷阱」之中跳脫出來！ 　　 　　處理黑感情的第一步，就是確實掌握自身感受！ 　　本書主要闡述憤怒、沮喪、嫉妒、難過等， 　　被歸納為負面情緒的改善與理解方法。 　　當我們因為懷情緒導致諸事不順時， 　　透過此書的內容能更進一步了...

　　★超過2,000,000冊正向教養銷售記錄 　　★40多種教學環境適用的正向教養班級經營方法 　　★獲益的孩子估計超過10,000,000人 　　★讓老師專心在學生的課業學習上，無須浪費時間控制孩子行為 　　★實務案例 + 全球教學現場 + 學理解說，教師必備的班級經營工具箱   　　老師最大的壓力來源，就是在學業要求之下，還得花時間處理學生的偏差行為。   　　本書以阿德勒式的「溫和且...

　　第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 　　STEP BY STEP化解35種日常教養關卡 　　孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 　　孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 　　孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 　　孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 　　孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 　　孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法...

☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜Next Big Idea Club年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜，就是力量》坎恩一致強推 　　「冷靜，我可以的。」「完蛋了，我一定會搞砸！」「第一次做總是比較難，下次一定會更好！」「算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛...