【問題】正向心理學例子?推薦回答
★英國亞馬遜網路書店暢銷榜 ★美國亞馬遜網路書店讀者四顆半星評價 ★國際重量級媒體好評推薦: 英國《泰晤士報》、《書商雜誌》、 美國《紐約時報》、《出版者週刊》、香港《新報》 99%的成功者不是天才,只是比別人更加努力! 在成功與失敗的背後,有一股更微妙、更深奧的力量在運作, 關鍵不在於基因或天賦,而是「有目標的練習」。 透過練習,將技能內化為致勝反應...
兼備輔導理論與個案研究 情緒病與精神病的輔導專書 心理健康跟身體健康互為表裏,因人的思想、情緒及行為有連帶關係,忽略其中一項也影響深遠。再者,受精神病及情緒病困擾的人士更有年輕化趨勢。 本書針對常見的情緒病及精神病,如抑鬱症、焦慮症、病態賭博、厭食症、妄念、自我污名、精神分裂症的殘餘病徵等,進行個案分析,介紹如何有效應用認知行為治療的理論和特點,針對病人的核心信念、中介信念及自...
★《紐約時報》暢銷書《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗專文推薦★ ★奇異、聯合利華、高盛、華頓商學院、哈佛商學院……都引進的訓練和激勵課程★ 這一生,你為什麼而奮鬥? 職位、薪水、夢想、熱情……這些只能滿足一時,卻經常帶來挫敗感, 事實上,上天早就為每個人內建一套成就系統, 也就是個人獨特的天賦特質──你的天命。 順從天命,帶著「使命感」奮鬥的人,有如自備發電機, ...
自閉症孩童家長及相關專業人士必讀── 核心反應訓練(PRT)是一套增強動機及主動與人互動技巧的治療模式 幫助孩子參與社會溝通,自然展現出快樂的感受,培養學習的興趣與熱忱 自閉/亞斯兒在語言溝通、人際社交與各種特殊興趣等領域的表現,往往與其他人有顯著的差異,這也使得這些孩子需要特別費心教導。協助自閉兒是一場與時間的賽跑:如果在幼兒期不良習慣出現前進行早療加以阻止,培養孩子改善社會互動...
★日本亞馬遜、繪本情報網EhonNavi讀者五顆星好評推薦! ★資深心理師平木典子專業監修,模擬日常生活裡的衝突情境,幫助孩子自我覺察,培養正向的情緒管理。 ★透過對話讓孩子練習理解他人,學習換位思考,建構良好的人際互動關係! 本書特色 情緒是什麼呢?情緒住在哪裡?我為什麼會生氣、哭泣、委屈、緊張、擔心…這些情緒是從哪裡來的? 當孩子跟同學吵架了、想和朋友一起玩卻被...
嬰兒不是天生聰明,是「親子對話」能讓他們變得聰明! 新手父母必讀,從家有寶寶的第一天起,就不應錯過的暖心育兒之作。 無關貧富,不論貴賤,「3000萬字計畫」帶你提升親子對話質量, 不必花一毛錢,你與孩子的正向話語,就是幫助大腦發展的那把鑰匙! 諾貝爾獎得主熱切加持,Amazon4.5顆星、Goodreader4.15顆星好評 超人氣小兒科醫師黃瑽寧、清華大學幼兒教育...
當代傑出心靈科學家道森.丘吉,帶領你實現充滿喜悅的夢想人生! 本套書組合:《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》+《超悅大腦:科學證實幸福感可以自己創造,加速實現理想人生》+《靈魂醫療:療癒奇蹟大解密,喚醒內在豐沛的健康能量》 《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》 ★科學證實想法具有不可思議的神奇力量★ ★美國書展獎2018年健康類最佳選...
早點下班去! 做四休三,有何不可? 無止境的加班已經不是解方! 世界超速轉動,再長的工時也不夠,不如縮時工作,好處更多。 「過勞讓企業付出大量成本。」 一天工作6小時/週休3日/4天工作制 =用設計思考,縮短工時,不再過勞= ◆本書賣點 ●本書探討部分企業縮短工時到一週四天,卻不影響獲利、生產力,也不需減薪。《用心休息》探討「刻意休息」對創意人士生活及工作的重要性,《如何縮時工作...
──沒有一顆心比破碎的心更完整── 誰說一定要用笑迎接每個明天? 學會與悲慟相處,練習向悲慟臣服 悲慟會轉化成愛 母親問道:「你看到死神帶著我的小孩經過嗎?」 「有啊。」黑刺李樹叢回答,「但是,除非妳用心靠著我,讓我暖和起來, 不然我不會告訴妳的。我快凍死了,全身覆蓋著冰,很僵硬。」 母親用盡全力把心貼在黑刺李上面,幫它取暖,刺深深穿透她的身體, 鮮紅色的血大滴大滴的流下來。 母親...
美國亞馬遜心理勵志類暢銷書 美國華頓商學院教授、知名行銷專家、高階主管教練、 暢銷作家、知名設計家等推薦 你的選擇, 會決定你生命的形狀。 只有你才能擁有掌舵權,往目標前去。 【人生就像一道設計難題】 人生總是有許許多多限制:例如時間、金錢、年齡、環境、當下的情況等等。我們沒辦法隨心所欲擁有一切,所以必須仰賴創意,兼顧「想要的」和「需要的」,並在兩者之...
◎榮格心理學X老人童話,步入老年並非邁向人生終結,而是迎來蛻變的起點 童話不僅是童話,老人不僅是年紀大 人生智慧總在成熟之後萌現 本書精選十五則老人童話,並運用榮格心理學進行闡釋、分析, 幫助中老年讀者開啟一段探索內在的旅程,遇見全新的自我。 ◆熟齡閱讀第一選書 本書描繪了後半生的可能性,步入老年不再令人恐懼,而是充滿希望與潛能,為高齡讀者開闢一條自我實...
心理學的前身源自古希臘時代,但至19世紀才發展起來距今不過1百多年歷史。 然而,對人類的影響卻是無遠弗屆,從諮商輔導、學校教育、企業經營、精神醫學、生化科技、政治運作、廣告行銷到家庭關係……,應用層面涵蓋廣泛。 本套書從心理學基礎知識、重要學派到生活中的應用,以淺顯易懂的方式解說心理學看似複雜的學問,讓你不只理解還會使用心理學! 單書介紹↓↓↓ ★分析心理學派創始巨匠入門必備★ 冊一...
☆☆☆☆☆日本AMAZON評價3.5星☆☆☆☆☆ 深呼吸,再慢慢從1數到10?! 如果你還這樣壓抑暴走情緒,那就錯了! 別再讓情緒波動影響你一天的心情,甚至是一生的命運。 更別讓情緒「啃蝕」你的身體,導致血壓心跳得不穩。 所以現在就理順並掌控好自己的情緒,開始過快樂的人生吧! 如何成為EQ高、好相處、人際關係良好的人士呢? 雖然情緒是無法直接控制的,但你可以把情緒和行...
※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,繼《與孩子的情緒對焦》之後,再度出手拯救深陷家庭戰場的父母! ※重新思考「分享」、「規矩」、「懲罰」、「獎勵」、「衝突」等教養觀,以同理心與孩子們重新連結! ※著重情緒智商的培養,真正的教養遠見是「不只停止爭吵,更讓孩子們成為終身扶持的摯友」! ★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕對於親子教養的終極遠見:不只...
★Amazon暢銷書,全球超過1100則5星好評! ★暢銷德、英、美、韓四國! ★1書+1日記本,是實用書、筆記本,也是獨特的成功日記本! ★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見! ★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問! 重視自己的小成就,每天花6分鐘寫下來, 66天後,就能見證自己的奇蹟! 大腦習慣於尋找並放大潛在威脅,以致現代人生活充滿壓力、惱怒與...