總以為婚後就能幸福快樂的生活結果卻踏進名為「家」的另一個牢籠，被情緒噴火龍燒成黃臉婆！女人，總是被愛情、親子、婆媳張力中的情緒綑綁該怎麼自解縛索，讓惱人情緒變成掌中的遊戲？ 　　女人總以為結婚後，就從此過著幸福快樂的生活，誰知沒過多久，夫妻形同莫路、親子變成冤家、婆媳宛如仇敵……「家」本該是幸福的堡壘，不知為何卻成了痛苦的牢籠？ 嫁個老公，好過年？婆媳如母女，有可能嗎？女兒可以懶，媳婦不能休...

　　越生氣的時候， 　　你越需要幽默 　　．罵人不必用髒話的罵人智慧 　　傅曼曾說：「雖然沒有指名道姓，但是每個人卻都知道你在罵誰，這是罵人必須具備的厚黑智慧。」 　　的確，指著別人鼻子劈頭就罵，遠遠比不上被罵的人明明知道你在罵他，但卻不能出言反駁，因為，只要他一反駁，就立刻陷入你所設置「對號入座」的陷阱。 　　杜柏曾經寫道：「最高明的罵人方式，就是被罵的人，不僅不會動怒生氣，而且還...

★送給所有曾經懷恨在心並尋求安全出路的人★ 　　★來自芬蘭，已售出30國版權 　　★手寫抒壓 X 負能量療癒 　　★用20分鐘療癒你的壞心情 　　受夠正能量了嗎？ 　　試試看相反的── 　　請盡情開怨！ 　　這本書，由你來完成！ 　　一本讓你盡情抱怨、保證抒壓的書！ 　　你上班不開心嗎？ 　　你對生活不滿意嗎？ 　　你看什麼都不順眼嗎？ 　　你整天有一股怨氣無處發嗎？ 　　擁有此書，能...

★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。 　　「過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍，大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式，但隨著時代日新月異，我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世，所以當出版社分享這本書時...

　　德國亞馬遜讀者★★★★★5星推薦 　　如何像狼一般嘶吼以宣洩怒氣，正確表達情緒？ 　　如何像長頸鹿一般聆聽包容，以同理心去對待他人？ 　　學會非暴力溝通，你將明白如何才能化解衝突，創造全新連結。 　　．有時候，只是雙方立場不同，為什麼爭執到後來卻擦槍走火，一發不可收拾？ 　　．有時候，明明是想關心對方，為什麼脫口而出的盡是傷人的尖銳話語？ 　　．有時候，是否感覺心委屈了，卻不想與對方溝...

　　Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？ 　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工作與生活壓力愈來愈大，我們都該找到一個適當的管道，去宣洩自己身體的能量，抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇，人們可以在運動的過程中，盡情揮汗嘶吼，排解心中的煩悶，也可以把體...

2020本屋大賞TOP1 吉川英治文学新人賞候補作 銷售突破40萬冊   　　這是一個不屬於戀愛或親情，純粹的人與人之間的關係的故事。 　　故事中的兩位主角一直探詢著， 　　該為他們長期以來所編織的關係，冠上什麼名詞。 　　毫無鋒利之處，卻能傷人的刀刃，是真實存在的！ 　　當它們被冠上常識、正義感或善意之名時，人們該怎麼辦呢？ 　　希望各位讀者，能帶著與兩位主...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...

給國中小學生的 ＼ 幸福情緒表達課 ／ 解決15個孩子心靈成長困境 做情緒的小主人，學會調適負面情緒， 培育堅強心靈的人生力量 　　☆誰適合這本書？ 　　■　給常常被悲觀性格困住，想樂觀思考、打擊壞情緒的孩子 　　■　想要和孩子提升正向情緒交流的家長 　　■  給想學習換位思考、培養高EQ的孩子 　　■  尚未能向他人好好表達自己情緒的孩子 　　☆閱讀本書能帶來什麼幫助？ 　　■  成為...

寫給成年孤兒。 他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 　 　　／ 　 　　每一個人，都會以各自特殊的方式， 　　來經歷這場喪親的情緒風暴， 　　而且只能自己面對。 　 　　清空死者的家，讓喪親之痛更為艱鉅。 　　但清空，也是為了把自己清乾淨， 　　將自己的面具摘下來， 　　讓自己宣洩出來。 　 　　／ 　 　　喪禮之後，我們回到父母不在了的家。 　　弔詭的是，一切看來如常，除了重壓心上的空蕩。...

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？  專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒， 不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。  情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！ ．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境 ．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達 ．注意孩子發出的情緒信號，再正確...

高敏感兒父母必讀！ 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒， 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心， 自然能讀懂孩子的情緒，關注孩子真正的需求。   　　現在的父母為什麼越來越焦慮和擔憂？   　　在這個年代，教養不再是把孩子拉拔長大，滿足他們的需求而已。然而，我們聽到的教養建議都有難度，更別說要在疲憊、高壓或情緒高漲的...

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 　　最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 　　英國巴赫花精中心推薦 　　日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」 　　38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策 　　許多有胃痛困擾的人都屬於緊張型人格，常常給自己...

　　★這本書，就是家長版的「解憂雜貨店」，既能解憂，還有解方！──作家／教師　歐陽立中 　　孩子長大了，父母也要進化！ 　　青春少男少女身心板塊都在劇烈變動，讓他們成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物。許多家有青少年的家長一定有這樣的困擾――父母眼中的乖寶寶，到了青春期轉瞬變成難以溝通的怪小孩，家中氣氛從此丕變。 　　青少年難相處，情緒不穩、態度不佳、叛逆、自以為是……，他們到底在想...

什麼樣的對話方式，能把孩子養成為一個成熟的個體呢？ 而爸媽要怎麼說話，才能成為真正懂得溝通的好父母呢？ 　　韓國親子教養專家，道出教養的真義與精髓—— 　　手把手傳授，讓你透過與孩子的日常對話及溝通討論 　　與孩子一同成長，並且教養出一個健康成熟的成年人 　　‧真心聆聽孩子想法的對話 　　‧互相傾吐想法的情感對話 　　‧非情緒宣洩式的理性對話 　　透過本書，爸媽們就能學到這些與孩子互...