★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。   　　你是否經常覺得： 　　「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 　　「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 　　如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 　　日本精神科權威水...

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

3歲前的孩子就像一張白紙， 他們無條件地愛著父母， 大腦就像照相機一樣複製著每天看到的一切。 此時，正是所謂的「教養黃金期」！   　　然而，過多的資訊來源常使父母陷入「教養恐慌症」， 　　況且應付日常照顧已經分身乏術，似乎無法再多做些什麼了……   　　請放心！學校沒教的父母學，讓專業腦科醫師爸爸來告訴你！ 　　不必花大錢，不怕時間少，教具不用多，  　　...

重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！ 　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！ 　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！ 　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！   　　☉「功能神經學」不使用藥物和...

　　你是幸運的，但是你有時忘了，「世界上最快樂的人」明就仁波切，教你發現你的幸運，開發你內在最大的能力，記起心靈密碼，提領你生命中最大的財富。 　　■這是2008年誠品宗教類書籍榜首《世界上最快樂的人》，已有12國語言譯本的知名禪修書作者──明就仁波切的第二本書。禪修冠軍書的再出擊！ 　　■明就仁波切明年春天即將進入三年閉關，敬請珍惜把握尊者十年弘法的智慧錦囊。 　　■十年巡迴全球禪修教學的...

一套按部就班的ADD治療／健腦計畫 ＝核子醫學技術診斷＋對症用藥＋全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略 　　◎精神病學、心理學界50年來首度創舉！ 　　◎全新策略！核子醫學診斷ADD！ 　　◎綜覽10,000張腦部造影，突破性發現6型ADD！ 　　──典型、渙散型、過度集中型、顳葉型、邊緣系統型、火環型 　　◎美國Amazon網路書店親子 / 健康類雙榜長銷經典，家長、老師、治療師、司法...

ADD & ADHD過動兒家庭必備雙聖經 國際知名腦行為問題暨ADD專家 ＆ ３７年經驗實證，美國學習與專注力專家 革命性突破 「六型ADD治療／健腦計畫」＆「１１項執行力訓練計畫」 　　【超專心推薦】 　　何善欣（中華民國過動兒協會 創會理事長）、 　　陳映雪（臺北榮總精神科教學主治醫師）、 　　郭豐榮（臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師）、 　　閻紫宸（林口長庚醫院分子影...

一本書幫您掃除更年期所有煩惱 　　更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流失，導致健康狀況迅速下降；但更年期不是病，只要調養得好，外可緩解症狀，內可調養體質。 　　把握女人第三次回春的關鍵，就能把身體調理到最健康的狀態。 　　更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢？主要因為它不是一種病，而是症候群，症狀幾乎涉及全身所有的組織器官，...

《活到99，能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版 爬樓梯容易氣喘吁吁？膝蓋會疼痛？ 小心！你的骨骼正在老化中！ 　　35歲開始「練腿力」，否則60歲開始「坐輪椅」！ 　　比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養生功 　　只要學會六大步法，八大招式， 　　就能讓你膝不痛、腳不麻，活到99都雙腳有力！ 　　誰說運動一定要很激烈？ 　　老年人或沒有運動習慣的人根本做不來！ 　　讓你愈做愈累的運...

日本知名醫學博士堀泰典&日本知名免疫學家安保徹， 為你解開疾病的真正原因。 20種前所未聞的神效治本自療處方， 從根本發揮身體本來就有的抗病與治病能力，徹底趕走醫生解決不了的病痛。 　　【神效治本處方】 　　■泡溫泉可以殺死癌細胞 　　■按摩腳踝可治偏頭痛； 　　■改善低體溫能長命百歲 　　■正確按摩胸腺就能不生病： 　　■揉捏髖關節，告別憂鬱症恐慌症 　　■用整腸劑刷牙，牙周病掰...

【完整書名】孩子生了就來不及之新生兒醒眠之鑰的遺失The missing start key form the God’s / 過動症ADHD(多動症)、亞斯伯格症Aspergers Syndrome、自閉症Kanner Syndrome、過敏兒Allergy之肇因、預防、還原治療 / 100多年來全世界唯一解開世紀之謎症的一本書 / 教你從懷孕做起 / 優生學從配偶開始做起，百分百預防悲劇...

　　李良修，一位充滿朝氣與活力、奔馳運動場上的化學博士，正當家庭美滿、事業上欲一展抱負時，生命中闖入了不速之客—帕金森病，一個通常襲擊老年人、會逐漸惡化、發病原因仍是謎團、迄今無法根治的怪病。　　面對疾病無情的痛擊，他曾經恐懼、無助，也曾焦躁、不安，然而對生命的熱愛、親友家人的扶持，轉化成支撐他與疾病奮戰的原動力。從一無所知，到棄而不捨地鑽研，他儼然成了「帕金森病」專家，基於對其他同病者的悲...

一套按部就班的ADD治療計劃＝核子醫學技術診斷＋對症用藥＋全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略 　　◎精神病學、心理學界50年來首度創舉！　　◎全新策略！核子醫學診斷ADD！　　◎綜覽10,000張腦部造影，突破性發現 6型ADD！　　──典型、渙散型、過度集中型、顳葉型、邊緣系統型、火環型　　◎美國Amazon網路書店親子 / 健康類雙榜長銷經典，家長、老師、治療師、司法人士必讀！ 　　...

《搶修耶魯大師7堂超給力開竅英文課》全新封面版 　　指導全球超過25000名學生及客戶的耶魯語言學博士 　　針對英語學習者對症下藥！ 　　只要改變7個思考的習慣，就能重設大腦的語言迴路， 　　CP值最高！不須花大錢！ 　　本書教你從「中文腦」瞬間切換「英文腦」的祕訣！ 　　◆翻譯式英文與直覺式英文的差別 　　「用中文思考就無法說出流利的英文」這是很多學英文的人會遇到的障礙。因為要把中文...