★百萬粉絲敲碗期待！Amyの私人廚房料理套書，自己煮、安心吃！ ★100道食譜+料理影片─尋找每日餐桌靈感，吃當令食材，健康美味不重複！ ★60道食譜+專業營養師推薦─全家人一起吃出好身材、減脂增肌一次滿足！ 　　想開伙卻不知道該如何下手？身為一家之煮每天都為了菜色煩惱？ 　　有健身習慣，想下廚煮但不知道怎麼備料最快、天天菜色有變化？ 　　跟著Amy老師讓你能輕鬆學會給全家人的料理，不藏私...

　　怎麼樣才能讓我家小孩長高、腦袋聰明、不輸在起跑點上？ 　　這個「全天下好媽媽天天都在操煩的問題」，其實答案很簡單！ 　　因為專業醫生這樣說：從幼兒時期開始，一天至少吃一次肉，就能均衡發育！ 　　本書作者不但是職場媽媽，也是熱愛下廚的料理好手。 　　因為兒子偏食、擔心他長不高，所以她開始關注並鑽研「讓寶貝咻咻長高、頭腦一級棒」的菜色。 　　而在獲得兒科醫師「醍醐灌頂」的建議之後， 　　她...

暢銷30年，本書至今仍然有效！ 有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！ 　　◎波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」 　　◎紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典 　　◎出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」 　　◎影響全美超過400萬個家庭  授權全球30多種語言版本 　　◎美國亞馬遜暢銷榜長踞第一  讀者5顆星保證的經典教養必備 　　你與孩子...

廚房的魔法來自科學，一切都不是祕密！ 　　為何大鍋煮的紅燒肉好吃？ 　　冷凍食材如何解凍才能維持鮮度？ 　　哪一種油可以控制油溫不過火？ 　　蝦如何烹調才會鮮脆？ 　　放冰箱的水果為什麼也會壞？ 　　從豬、牛、魚鮮到蔬菜、豆、米、麵等， 　　全面解答廚房中的迷思與困惑， 　　解析料理中的科學原理，找出問題的答案！ 　　很多人看著食譜操作，但就是燒不出來好味道，原因是一般食譜並未透露細節...

日本累計銷售４０萬冊！ 日本常備菜教主創新發想，最適合便當的料理保存法！ 快速 ╳ 多變化 ╳ 無壓力＝小份量組合「日日速配冷便當」！ 事先小份量分裝冷凍的菜餚，１０分鐘就能將便當速配完成，天天吃得好安心！ 「美味保存」＋「快速組合完成」，輕輕鬆鬆帶便當！ 　　★「日日速配。冷便當！」的六大特色 ★ 　　□ 小份量冷凍法，裝進便當超輕鬆！ 　　將便當菜餚事先分裝成小份量，進行冷凍保存，鎖...

　　日本常備菜教主最新著作，單月點閱破240萬，累積銷售破30萬本！ 　　不是一般的常備菜，比常備菜更方便的「創新自製調理包！」 　　週末一次處理好，週間無需動菜刀。隨時都能快速上菜好安心！ 　　「有效保存」＋「簡化製作手續」，心情更從容！ 　　★「創新自製調理包！」的五大特色 ★ 　　自製食材調理包 　　肉或海鮮、蔬菜個別冷凍！組合多變，迅速上桌！ 　　自製調理包菜單 　　運用「創新自...

點心是讓寶寶練習自己吃飯的第一步！ 台灣第1本針對月齡4～12個月以上寶寶的離乳食點心， 親手把關原料來源和製作過程，自己做最安心。 近200道點心，連沒有食慾的寶寳都愛吃， 百萬新手爸媽安心推薦。 　　★副食品書銷售No.1作者Motherscat最新暢銷作 　　金姃美的第一本副食品書，被讀者媽媽們視為離乳食聖經。身為家庭主婦的她，自己帶小孩，知道身為媽媽的育兒辛勞，於是和讀者們一同構...

2個冷凍步驟x 10分鐘快速料理 145種食材便利包輕鬆做 完整保留食物鮮味 　　★★★聰明冷凍保存法，常備食材保鮮真簡單！★★★ 　　‧從冷凍到解凍，詳細解說保留食材鮮味的祕訣，充分發揮冷凍保存優點 　　準備將食材冷凍保存時，要注意什麼才能保持鮮味？該如何處理才能方便之後使用？ 　　放在室溫／冷藏室中解凍、微波解凍、流水解凍、再次汆燙解凍，這麼多解凍法，到底該用哪一種？（還有不需加熱即...

《20幾歲就定位》暢銷書作家水淼老師又一重量級著作！ 　　2010年《20幾歲就定位》雄踞暢銷書排行榜TOP 1十八個月！持續熱銷二十萬冊！ 　　睽違台灣讀者二年，在取得專業心理諮商師學位後，本著「20幾歲就定位」書系出版初衷，水淼老師再度為「前瞻、自信、勇敢做自己」的年輕朋友獻上重量級好書！ 　　透過個人親身經歷，水淼老師以專業心理諮商師角度，精心設計60種情境說話術，幫助讀者了解基...

　　活用食材冷凍術：變化出70道最受歡迎的人氣家常菜 　　鎖住食材美味‧節省伙食費用‧縮短料理時間 　　更好吃 更簡單 更經濟實惠 　　只要學會了 就能終生受用的神奇冷凍術 　　「冷凍=不好吃」？ 　　這本食譜將徹底扭轉你的觀念！ 　　事實上，若能妥善運用家家戶戶必備的冷凍庫，聰明學習冷凍保鮮術，不僅能留住食材的鮮美，還能節省伙食費以及縮短料理時間，好處可是說都說不完！更何況許多料理需經...

《最詳盡的冷凍保存教科書》可以說是關於家庭使用的冷凍保存的第一書。它將冷凍和解凍的竅門進行了一次全面匯總，從主食、肉類、海鮮、蔬菜、水果、甜點、調料等食材的冷凍保存，食物營養成分及色香味的保留，到多種冷凍保存的食材及食物搭配的食譜，讓您在享受美食的同時能夠毫不浪費地充分利用食材。全書結構簡單明了，循序漸進地從冷凍的基本方法、不同食材的冷凍方法、用冷凍食材快速烹飪、料理冷凍方法等方面進行講解，...

鎖住食材美味‧節省伙食費用‧縮短料理時間 更好吃 更簡單 更經濟實惠 只要學會了 就能終生受用的神奇冷凍術 　　「冷凍=不好吃」？ 　　這本食譜將徹底扭轉你的觀念！ 　　事實上，若能妥善運用家家戶戶必備的冷凍庫，聰明學習冷凍保鮮術，不僅能留住食材的鮮美，還能節省伙食費以及縮短料理時間，好處可是說都說不完！更何況許多料理需經過冷凍過程才會好吃，在本書中也將一一介紹這些菜色，請各位一同...