★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！ 　　★平均1個月可減掉6.2公斤，成功減重人數超過100人！ 　　★不只減掉體重，更減掉你的腹部脂肪跟腰圍，20天立即見效！ 　　★輕鬆無負擔，糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用！   　　史上最簡單「綠茶咖啡」減重法， 　　教你輕鬆喝、快快瘦，快速燃脂瘦身！   　　◆超簡單——綠茶、咖啡用即溶粉或市售品都OK，照吃三餐也...

★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★ 　　減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！ 　　減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯， 　　平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！ 　　【大餐後的救星】「含醣量低於5g」的超低醣瘦肚湯，大餐後、甜食失控後，馬上補救！ 　　◎今天就該開始喝瘦肚湯的你： 　　‧晚餐都很晚吃。 　　‧四肢瘦、肚子胖的青蛙體型。 　　‧超過4...

什麼？吃鍋喝湯也不怕胖？！ 專為忙到身心俱疲的現代人設計 日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案 蛋白質與蔬菜滿滿、5～10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓你再忙也能吃好吃滿！   　　日本知名糖尿病、減重、漢方診療的工藤孝文醫生，在發現越來越多患者都有體重過重問題後，便按照自己的飲食原則，與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋，成功讓許多患者重新找回健康與自信，整個人...

日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招！ 　　放鬆大腦，減輕自律神經負擔 　　從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆 　　你有這些困擾嗎？ 　　上下樓梯會喘 　　睡了很久還是無法消除疲勞 　　明明在減肥卻仍停不了暴飲暴食 　　常常為頭痛、暈眩煩惱 　　心情煩躁睡不好 　　累到一根手指都動不了 　　→只要符合上述任何一點，就該來了解消除疲勞、身心變輕盈的祕密！ 　　...

　　★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者，最新力作！★ 　　★日本亞馬遜零負評推薦：「最好懂又易執行的瘦身書」★ 　　第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略，帶你吃對方法，擺脫肥胖和疾病！ 　　◎全民注意！不管胖不胖都要知道的「內臟脂肪危機」── 　　✓凸小腹：即使不胖，也會因腹部囤積脂肪，看起來肚子很大 　　✓肥胖：瘦體素無法發揮作用，感覺不到「飽足感」而吃不停 　　✓三高：荷爾蒙失衡，導致胰島...

有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 　　「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」 　　——（30世代女性） 　　「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」 　　——（40世代女性）　 　　「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡...

　　〈醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯〉 　　有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 　　日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 　　現代人可說是「大病不犯，小病不斷」， 　　倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。 　　提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長， 　　但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人...

不含奶油的極簡食譜 享瘦不負擔的高雅下午茶 超簡單居家質感烘培 　　每天陶冶心靈的咖啡、紅茶、日本茶等，直接喝就很好喝了。但如果做成點心的話，那一定超好吃的吧！？   　　吉川文子老師這次帶來運用咖啡、茶的「苦味」與糕點的「甘甜」的特色甜點，是身為咖啡愛好者、紅茶控、抹茶控絕對不能錯過的全方位食譜。      　　而且重點是…… 　　完全不用奶油，吃再多都好享瘦 　　加了優格，滋味清爽可...

　　頂級咖啡師一致公認~虹吸裝置萃取出來的咖啡，　　最為香醇道地，純淨度高，令人低迴不已！ 　　巧妙運用蒸氣吸引原理的「虹吸式（syphon、siphon）」咖啡萃取法據說是英國人於19世紀初發明，自1970年後，虹吸式咖啡壺才正式成為咖啡專賣店的主要裝置，同時也深入一般家庭，成為不少家庭內最愛用的烹煮咖啡器具。 　　有許多複雜的因素，會影響虹吸式咖啡所調製出來的咖啡品質，除了基本的選豆（...

田口夫婦50年珍藏之作 「Café Bach」巴哈咖啡館獨到的 歐式甜點製作技法與咖啡適性搭配大公開 　　老鋪咖啡館獨門甜點 × 咖啡適性分析，專業與經驗累積的珍貴心法， 　　讓咖啡與甜點也能仿照酒與料理，擁有完美的「marriage」關係 　　◌◌ 跟著田口太太學做63道正統又經典的歐式甜點，Step by Step，打下穩固的甜點烘焙基礎概念與技法。 　　◌◌ 田口先生介紹手沖、法式...

首張珍貴的臺灣咖啡地圖、第一本『臺灣咖啡歷史』尋豆書 臺灣咖啡的流浪史紀錄 首度曝光； 含括大量咖啡相關豐富史料，以及上百張咖啡歷史圖片。 特別推薦—— 胡川安（中央大學中文系助理教授，「故事：寫給所有人的歷史」網站主編） 蔣竹山（中央大學歷史所副教授） 韓懷宗（咖啡學系列、台灣咖啡萬歲作者;正瀚生技／咖啡研究中心顧問） （依姓氏筆劃排序） 《臺灣咖啡誌》除了考證嚴謹及內容扎實之外，...

　　質感手繪插圖×漸進步驟解析 　　由咖啡職人領路，帶你調配出絕佳的美味平衡 　　許多人的一天，是從啜飲第一口咖啡，才算真正的開始。 　　早晨一杯咖啡，是為了提神；午後一杯，啟動續航力；晚間一杯，細嗅一日的餘韻。 　　酸味，苦味，濃醇，淡雅，果香，花香…… 　　美國精品咖啡協會將常見的咖啡香氣分成36種，目前世界上更有超過100種咖啡豆。 　　如果你也喜歡喝咖啡，肯定會有自己鍾愛的風味。...

本書特色     　　好吃又讓腸胃順暢！日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹！ 　　食用豆渣＋優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢！ 　　 　　在電視上蔚為話題！腰圍減32cm，100cm→68cm。 　　擅用膳食纖維、益生菌，不需忍耐不吃、不用刻意控制食量，也能成功！ 　　成功率高達99.2％的減重門診醫師，親身實踐的所有秘笈，本書完全傾囊相授！ 　　來減重門診問診的人，都會說...

咖啡應該像地獄般黝黑 死亡般強烈 愛情般甜美。 ──土耳其諺語 　　咖啡杯裡的文明史 　　翻轉世界八百年 　　為何到衣索匹亞人家裡作客要喝三杯咖啡？ 　　為何維也納人不敢拿卡布奇諾咖啡開玩笑？ 　　為何土耳其人不提供咖啡給妻子會被判離婚？ 　　咖啡是垂手可得的日常飲料，但在人類文明發展史卻扮演重要角色。它啟蒙西方文明，也改變人類歷史走向。當阿拉伯人開始種植咖啡，他們的文明發展比其...

　　簡單。天然。純素 　　什麼是禪的滋味？　　什麼樣的飲食可以讓身心體驗平靜和諧？ 　　《四季禪食》是一本涵融營養師的專業，　　卻又簡單易做的禪食食譜。　　以純素為出發點，享受不含奶蛋的健康；　　以天然食材為基礎，讓身體回歸最自然的原點。　　針對四季不同的食材，配合四季節氣的變化，　　規畫出最符合身心所需的飲食指南。 　　作者林孝雲為專業營養師及馬來西亞知名主廚，　　在禪的修行上也有多年體驗...