小麦胚芽富含的麦麸纤维，具有良好的通肠润使用，具有软便与促进肠道蠕动的作用。胚芽中的膳食纤维可以将肠道内壁消化产生的废物带离体内，起到清洁肠道的 ...

其實你大可不必這樣，粗糧就是很好的減肥利器。想減肥的MM，多吃粗糧吧。教你幾種粗糧的簡單吃法。 強力瘦身王：小麥胚芽.

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

因為小麥胚芽中含有豐富的維生素e，有抗氧化、延緩衰老、提高免疫力的功效，無論是作為減肥餐還是平時的佐食，都是相當不錯的保健餐。

多囊性卵巢讓你瘦不下來？做對6件事減肥不復胖. 含鋅食物像南瓜子、蚵仔、小麥胚芽等。（推薦閱讀：護心血管、降膽固醇超級食材小麥胚芽6大營養、4大功效一次認識） 郭 ...

每100克小麥胚芽的卡路里是351大卡，其中脂肪是1.1克，碳水化合物總量是75.6克，膳食纖維0.6克，蛋白質10.3克。減肥的話建議還是要加大部分脂肪含量， ...

當然可以了，小麥胚芽富含膳食纖維和維生素e，其中維生素e居食物類之冠，維生素e可抗細胞氧化，延緩衰老，美容養顏，膳食纖維被譽為第四大營養素，可清理腸道，減少消化 ...

下面就來給大家分享一下之前我減肥的時候在家裡面做的一款小零食，既能減肥減脂，口感還非常棒。 小麥胚芽是金黃色顆粒狀，也叫麥芽，是小麥生命的 ...

小麥胚芽熱量高嗎 ... 熱量較高。 根據食物營養成分表所示，小麥胚芽的熱量爲338大卡（100克），屬於高纖維、高蛋白、高碳水化合物，雖然熱量也較高，但只需 ...

小麥胚芽對減肥確實有一定的效果， 因為其中會含有大量的膳食纖維， 有利於腸道的蠕動， 同時還能夠幫助我們降低膽固醇， 降低血糖， 對我們的身體 ...