【問題】孕婦碘維他命?推薦回答

作者:林慶順

  * 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文   * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載   *《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷,全書系版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體   * 吃維他命D補充劑可以抗癌治百病?大型醫學實驗告訴你殘酷的真相   * 一日一D不會讓我們更健康,膳食補充劑的濫...

作者:羅正武

  諾貝爾獎得主保林主張以大量維他命C治感冒,史東與柯蘭納博士也認為每次給予二至十克,能防治心血管疾病、中風、手術併發症,或改善感染重症,如猛爆型肝炎、病毒性肺炎等,效用令人驚異。   自然界中只有人類與少數動物(如猴子)無法自行製造維他命C,又很容易自體內流失,因此成為多種疾病的誘因之一;作者從諸多研究報告中發現,自一九五O年代的美國柯蘭納醫師、保林博士,一直到現在,許多數據證實大量使用維...

作者:張瑜玲

倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭, 缺乏營養素的影響,遠比你想像的還要嚴重!   【營養素包含了哪些?】   ☆人體所需的維生素、礦物質,   以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等,   在本書中以「營養素」作為統稱。   想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,  你需要有充足的營養素做後盾。     想要避開那些惱人的小毛病,   你更需要有營養素來幫忙打...

作者:明承權

◎90%以上的維他命補充劑是石油做的! ◎每天一顆維他命C,高血壓和中風就能遠離我? ◎攝取葡萄糖胺、軟骨素,不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透? ◎吃益生菌可止瀉?人參真能治療勃起障礙?   首爾大學醫學博士明承權,在韓國國立癌症中心家醫科進行診療與研究,   他發現,現代人超愛吃保健食品,有些是聽信電視上來路不明的專家,   有人甚至相信電視購物中的廣告台詞,當你開始服用這些未經查證的  ...

作者:江坤俊

90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?! 癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素!   Q:你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D?   錯!要曬對時間才有用!   Q:你以為吃鈣片就能預防骨鬆?   錯!缺少維他命D、光補鈣是沒用的!   Q:維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧?   錯!90%的人都缺D,過敏...

作者:

  維他命的英文譯名又稱作維生素,意為「維持生命的元素」,   缺乏維生素會導致嚴重的健康問題,   吃多了吃錯了便會導致中毒,   長期缺乏一種或多種維生素,會使人類的大腦迅速老化,   怎樣補充維生素、何時補充維生素,   怎樣服用維生素最有效?   不是所有的營養素都能從食物中攝取,   有時必須從維他命獲得,但是   維他命你都吃對了嗎!?   簡單介紹維他命的作用與食用方法,   ...

作者:江坤俊

一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式   江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。     天天維他命D,疾病遠離我     維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩者...

作者:理查‧洛夫

  道法自然!理查‧洛夫的「自然法則」不是新觀點,但卻是新視界;讓「自然」從心開始,流入滲透到每個角落,像呼吸一樣的自自然然。~宜蘭縣岳明國小校長 黃建榮   洛夫藉著讚美與保護我們生活世界的那些極為重要的、涵蓋一切的、具啟發性的號召,象徵了深奧的個人與文化徹底變革的途徑。~《書目》雜誌,重點書評   本書所做的是繪製出人們更為相互關聯的未來地圖的、抱負遠大的任務……我們了解到在共同藉著...

作者:董發祥

  #出版本書旨在宣揚真正素食的效益     上古時代,我們老祖宗們就有了「空腹食之為食物,患者食之為藥物」──藥膳同源的觀念。     中醫也自古以來就有藥膳同源的理論。近百年中也有研究證實,癌症等各種疾病,全是由人體細胞的急、慢性發炎病變後所導致,而全素食中大量抗發炎、抗氧化等物質即可有效應付。近年澳洲更從蔬果中研究出一種「長壽維他命」,既可提升人體抵抗力,又能讓人越吃越年輕。     ...

作者:梁崇明

  在台灣,大約有60%的人維生素B群攝取不足,它是身體的基石,一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題,若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病,影響身體機能的正常運作。   被稱為素食者的雞精——「啤酒酵母」,不僅含有絕佳的蛋白質、完整維生素B群與多種礦物質,且幾乎不含脂肪、澱粉和糖,能促進新陳代謝,增進食慾、維持健康與活力,是最適合素食者的植物性蛋...

作者:李啟龍

  大人機是三大關鍵資訊科技技術的縮寫,包括:「大」數據(Big Data)、「人」工智慧(Artificial Intelligence)與「機」器人(Robot),這三個重要的資訊科技技術,正以快速且全面的發展,以軟硬體整合的方式,影響人類的未來。   大數據,基於事實的精準判斷   大數據一詞最早見於西元2008年9月的Nature雜誌封面。大數據的應用越來越普遍,資料科學家可以從...

作者:謝鴻文

  「小朋友,要不要這個維他命,很有趣的。」老爺爺說。   「我為什麼要拿你的東西?我不需要這什麼維他命,而且我又沒有帶錢。」小禮回答完,轉身要走。   「我這些維他命可不是一般的維他命。」老爺爺說。   「有什麼神奇效果?會讓我變聰明嗎?」小禮問。   「這個罐子裡的維他命,是住在拉拉森林的阿里不達魔法師研發出來的『快樂玩寫作維他命』。這種維他命不會保證讓你變聰明,不過,它會使你以...

作者:編委會

《如何預防疾病》  要保持身體健延緩衰老,延年益壽,是保健醫學所要達到的根本目的,疾病使人們受到病魔的困擾,導致生命質量下降和早衰減壽,因此,對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份,正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱,祛病養生為目,熔古今中外知識精華於一爐,具科學性、實用性、可讀性;願廣大讀者能順應四季更迭,適應四季陰陽變化,在人生的康莊大道上一路平安。 《如何飲食進補》  要保持身體...

作者:佐佐木瑠海

★引進日本最新健康法,用排毒水提高代謝力,促進體內循環。 ★用玻璃罐製作排毒水,食材方便採買,容易製作,把食材切好後加水,放在冰箱冷藏一晚,隔天外出就能攜帶飲用。 ★不論是誰都能成功做出來並實踐,因此可以說是最簡單的生活排毒法。   ●最簡單的生活排毒法   每個人一天最少要喝2000cc的水,喝水的好處多多,除了能幫助血液循環流暢,加速代謝,讓有毒物質盡快排出體外,還有美化肌膚、燃燒多...

作者:楊馥美

每天1杯,喝對蔬果汁不生病! 專業營養師黃煦君審定,大忙人的健康補給品!   專為疲勞的上班族、窈窕美麗的女性、熬夜的學生和SOHO族、討厭蔬果的兒童設計的104道蔬果汁+甩開便秘、婦女疾病、肥胖、骨質疏鬆症、免疫力、感冒、癌症、慢性病的96道蔬果汁=200道嚴選好喝的維他命   本書蒐集了200杯好喝的蔬果汁,初步分成「你是哪一種人?不同的行業就要喝不一樣的果汁」和「我有小毛病嗎!不一樣的...


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