情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。因此，情緒教育就顯得特別重要，各行各業、家庭、學校、社會都需要加強；本書從最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓讀者能自我輔導，一步一步走出情緒壓力的胡同，來營造健...

　　★力學，正是最好的人生指南！ 　　力學為物理學中的一個分支，包括牛頓三大運動定律、量子力學等， 　　但你知道，在人生這門艱澀的學問上，也有非常重要的七項力學嗎？ 　　洪瀞博士將力學衍生運用，為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」！ 　　你將由此學會借力使力，克服難關、揮別迷茫，活出力量無窮的你！   　　★「我一直想回台灣做這件事情，這比賺多少錢，更值得投入一輩子。」 　　曾獲得幾乎不...

　　本套書組合：《經典中醫精要：傳承自黃帝內經的天人合一養生觀》+ 　　《兒童健康中醫講堂：結合三焦能量觀及西方心理學，奠定孩子的好體質》+ 　　《精神健康中醫講堂：心身醫學與形、氣、神的自我調理精要》   　　中醫研究的不只是疾病，更是人的生命   　　李辛融合中醫與西方心理學， 　　從人體能量原理，與體質、神質的鑑別等全方位探討， 　　黃帝內經的天人合一養生觀、兒童照護建議，以及心身醫學...

你想變瘦想得快要發瘋了嗎？日夜焦慮自己吃了什麼、該吃多少…… 健康無關體型尺寸，「瘦」不等於「美」！ 給想要或正在節食的你：把焦點從重視外表美醜轉移到關心身體，人生更有意義！ 　　全世界都在減肥，打著追求健康與美貌的旗幟，「瘦身」成為必須貫徹始終的生活準則。但有些人減著減著，一切開始變調：每天為了吃或不吃，強烈影響情緒起伏。昨天也許為自己對熱量攝取的超強控制力而飄飄然、沾沾自喜；今天卻...

英國前工黨黨魁米勒班（Ed Miliband）：「想實現美國夢，就去芬蘭吧！」 未來已經率先降臨在北歐國家，學習北歐經驗的國家都能受惠！ 　　北歐福祉vs.美國夢，何者是台灣百廢待興的終極解答？ 　　治國者必看，想過美好生活的公民更該看！ 　　本書提供洞見、建議與解方， 　　主張以北歐的獨立自主人本生活方式， 　　打造更快樂、健全、公平的社會！ 　　◆亞馬遜書店人文社科暢銷書。《歐普拉雜...

　　教你運用經典醫書《黃帝內經》中的心理養生智慧　　學習放下情緒，打開心窗，遠離疾病，迎向健康！ 　　心有多寬，身體就有多健康！　　「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」 　　──《黃帝內經》 　　大部份的病，都是心病！　　為什麼兩個生活在相同條件下的人，一個會生病，一個卻健康長壽？　　為什麼接觸過致癌物的人，並非全部都會罹患癌症？　　為什麼兩個患有同樣疾病的人，病情差不多，一個治癒，...

他們常說：「擁有健康，才能掌握人生。」許多成功人士不僅在專業領域上表現秀異，更是擅於自我管理的健康生活家。本書精選16位各界養生有道的名人，與你分享他們平衡事業、生活、身體、心靈的方法。惟有掌握他們的健康祕訣，才能體會他們的致勝之道！黃勝雄、林昭庚、謝瀛華、張步桃、劉其偉、朱銘、沈富雄、潘維剛、金溥聰、紀政、蔡燕萍、唐雅君、何麗玲、梁吳蓓琳、胡冠珍、林美慧的16堂健康講座張步桃──每天吞49...

　　本書由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 　　《生命調理法（1）：消除壓力》由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為結合身、心、靈整體，從人生哲學、精神健康、身體保健等全方位，融合中國傳統保健養生的智慧與現代西方醫學原理，以維護與增進身心健康的方法。 　　何博士首先用幾個壓力與性格的自我檢測，幫助讀者警覺日常生活中的壓力對健康的影...

　　寫給計畫養育0歲到7歲幼兒父母的早教教材，透過父母自行編寫或選用適合的情商故事在孩子睡前15分鐘陪伴講述的方式進行。在閱讀本書前，每一位父母都保持著「怎麼做才對孩子好」的信念來教養孩子，希望經由本書，能有一部分的父母將教養孩子的信念改變成「怎麼做能讓孩子覺得好」。※一個人的成功與否有百分之二十受到智商高低的影響，而百分之八十的原因來自於情商的培養，所以情商對一個人的成長至關重要。※孩子睡...