【問題】咖啡咖啡因含量?推薦回答 1.《咖啡的科學》作者:旦部幸博 藥學專家帶你探索咖啡的世界 從產地原料到烘焙沖泡, 專家為你詳盡解說, 以科學理論為基礎, 揭開美味咖啡的神秘面紗! 本書將告訴你: ◆如何精準判斷什麼是好咖啡 ◆如何根據自己的喜好找到好喝的咖啡! ◆你對咖啡了解多少? ◆咖啡豆的產地、品種、烘焙方式,如何影響咖啡風味? ◆咖啡豆的「豆」並不是指豆類? ◆「持續嘗到苦味」與「後味是... 2.《咖啡的水科學:萃取原理、水質檢測與參數調整,全面揭露咖啡風味之謎》作者:魚希至一杯咖啡98%是水,無法駕馭「水質」,美味難求 ! 台灣第一本研究咖啡水質科學書 水質,世界冠軍咖啡師的祕密武器 儘管選豆、烘焙、研磨、水溫及沖煮手法都已經到位,忽略了「水」——一杯咖啡98%物質,對於極致風味的渴望,終究難以滿足。 ◆沖煮完美咖啡,水質是關鍵! 在過去,因為缺乏相關研究和科學數據,導致我們無從了解水對於咖啡的巨大影響,直至近年,研究資訊一一曝光,水在咖啡中...3.《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】》作者:張金堅蔡崇煌喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! 歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」;貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」; 日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」;營養學家強尼包登(Jonny Bowden) 列為地球上最健康的150種食材之一;美...4.《綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼》作者:鄭世裕原來王神寶 以前人們只要提到咖啡,通常第一觀感多半是負面的,認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步,醫療科學界為此打破迷思,逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖啡因,但從2011年開始,轉而研究以咖啡中所發現的多酚物質「綠原酸」,其研究論文不下上千篇。 近年來,台灣吹起一股從歐美風行而來的「綠咖啡」之潮,在保健、瘦身、美容等產品中加入綠原酸成分,形成一... 5.《營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解!【隨書附贈:《營養素含量速查手冊》】》作者:劉素櫻 如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油? 澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉? 吃素、低醣飲食、低GI飲食,究竟哪種適合自己? 【疾病營養學──每天懂一題,醫生遠...6.《歐洲名人咖啡館》作者:諾兒.莉蕾.費茲你寫了一首詩,但眾人不為所動?沒關係,那就到咖啡館去! 自16世紀以來,咖啡即被視為激發靈感、爭論與夢想的神祕飲料,而咖啡館──不管它被稱為caff?、Kaffeehaus、kawiarnia,或是coffee-house──更是都會文化與藝術生活的中心。咖啡館是一天開始和結束的地方,人們可以在咖啡館裡閱讀、沉思、閒聊、爭論或思索下一步棋該怎麼走。 本書以優雅文字和精美照片,帶領讀者...7.《鎂的奇蹟:未來10年最受矚目的不生病營養素》作者:卡洛琳.狄恩缺鎂,是健康災難的開始! 許多難以根治的大病小痛, 原來只要靠「鎂」就可以解決了! ◎ 12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名 ◎ 受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎 沒有鎂,就沒有生命 當你攝取的鎂不足所需的70~80%時 身體就無法正常運作 鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓身體各項功能正常運... 8.《治累:讓身體每天都精神奕奕的最高回復法》作者:杉岡充爾 你一直覺得自己很累嗎: ‧只有在早上(晚上)才會精力充沛。 ‧沒有特別忙,卻一直感到很疲勞。 ‧跟以前相比,一旦感冒,要過了很久才好。 也許,你還老想著請長假一陣子不工作、手腳不熱甚至冰冷……。 就算去醫院檢查,醫生卻說你沒毛病(但我是真的很累啊)。怎麼會這樣? 作者杉岡充爾是日本知名的治累醫生,也是內科學會的認證醫師, 他說:事實上,你的身體會這麼疲憊,是...9.《總是精神百倍的人,吃的跟你不一樣?:日本國家代表隊隨隊營養師,教你小小改變飲食習慣讓身體保持最佳狀態》作者:柴崎真木有些食物,讓你越吃越累, 有些食物,卻能讓你精神百倍, 總是欲振乏力的人, 只要改變10%的飲食,就能提升90%的體力 你知道嗎,想要元氣滿滿,應該要這樣: ‧早餐的蛋,最好是半熟蛋。 ‧鹹酥雞、甜點……最好在傍晚之前吃。 ‧咖啡最好在吃完飯後2~3小時候再喝,而且最好加豆漿一起喝。 ‧避免飯後昏昏欲睡,飯前可來一杯200cc的氣泡水。 ‧肉和蛋,若在一大早...10.《我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術》作者:西多昌規 ★從身體機能到心理技巧,從網路使用習慣到飲食休息指南,執業醫師教導的全方位注意力集中術 ★科技成癮的分心時代,重新認識大腦的運作模式,培養好習慣,奪回人生自主權 ★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦,任何人都需要的幸福生活秘方 #大腦慣性/生理時鐘/目標設定/網路社群/生活習慣/休息方法/心理控制 7大面向,46招實用技巧,從此不再恍神、拖延、捅婁子! 「每次... 11.《多喝水的療癒聖經:數世紀以來最被小看的天然療方,缺水對身體的傷害遠超乎你想像!》作者:弗列敦‧拜門蓋勒 當你開始感到口渴, 缺水對身體的傷害早就已經形成了! ★已翻譯逾20種語言,再印至少35次的水療癒經典 ★拜門蓋勒醫師是諾貝爾獎得主亞歷山大‧弗萊明(發現盤尼西林)的學生 ★光靠運用水的療癒力量,拜門蓋勒醫師就改善了3000名患者的消化性潰瘍 你知道嗎? ◆2018年台灣腎臟醫學會調查發現有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.。 ◆2015年美...12.《全彩圖解高血壓&動脈硬化保健事典 [暢銷增訂版]》作者:富野康日己王治元[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。 .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。 .不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風...13.《馬上開始降血脂:九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》作者:李良石※本書原名《5分鐘降血脂》,現易名為《馬上開始降血脂,九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》 高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭!? 高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一!? 小心!千萬不要輕忽高血脂的傷害! 本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居 九種降血脂法,給您全方位的健康調理! 不用吃藥,也能快速跟高血脂說掰掰! ◆什... 14.《中醫五臟養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的五臟養生速查手冊 換個角度護健康,輕鬆調出好身體 圖文對照,合理搭配 中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。 身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,...15.《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量》作者:張金堅蔡崇煌喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! 歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」;貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」; 日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」;營養學家強尼包登(Jonny Bowden) 列為地球上最健康的150種食材之一...常見健康問答咖啡咖啡因比較咖啡豆咖啡因標示手沖咖啡咖啡因茶咖啡咖啡因美式咖啡咖啡因10g咖啡豆咖啡因延伸文章資訊多維度讓你了解一杯咖啡裡究竟有多少咖啡因? – caffesme | 咖啡咖啡因含量一杯咖啡平均的咖啡因含量為100mg,但實際上每種咖啡的差別很大。一杯意式濃縮咖啡的咖啡因含量可能低至50mg…一杯咖啡含多少咖啡因? | 咖啡咖啡因含量一杯咖啡有多少咖啡因? 通常就是哪種咖啡跟沖泡方式,底下的表格會是咖啡因含量的一個大概基礎。 手沖咖啡/美式咖啡 (8 oz / 237 mL): ...你沖泡的咖啡~究竟含有多少咖啡因呢? 這兒有套公式可計算 ... | 咖啡咖啡因含量這應該是關鍵,你是1.7%來算,我認為有點偏低,因此算出的咖啡因含量只有66.3毫克。以20克阿拉比卡咖啡泡出300克黑咖啡,在正常萃取環境下,咖啡因不可能 ...義式咖啡的咖啡因竟比紅茶、可樂少?一張圖表秒懂含量 ... | 咖啡咖啡因含量一般人常喝的綠茶,咖啡因含量不多,但每100毫升也含有20毫克左右的咖啡因,紅茶更多,可達45毫克。 茶具有養生的形象,又是保特瓶裝的飲料 ...一杯咖啡含有多少咖啡因? 低咖啡因的咖啡好喝嗎? | 咖啡咖啡因含量除了跟個人體質有關係之外,其實咖啡因含量跟咖啡豆的品種有很大的關係。一般來說,羅布斯塔豆的成本價格比阿拉比卡豆低,因此市面上罐裝 ...較深焙的咖啡有較多咖啡因? | 咖啡咖啡因含量深焙咖啡比淺焙更"苦"且”醇厚”,因此大家常會認為深焙咖啡有更高的咖啡因含量。 深焙咖啡雖有濃烈的風味,卻不應該被錯誤聯想成有更高的咖啡因,苦味帶出的 ...【咖啡因】日飲兩杯咖啡會超標? 教你計算咖啡因一天攝取量 ... | 咖啡咖啡因含量咖啡、咖啡因含量、對身體的影響】世界三大飲料的「咖啡、茶、和可可」,都含有咖啡因。所以,別以為咖啡因只存在咖啡裡面。攝取咖啡因 ...飲品的咖啡因含量總整理@ 黃大偉理財研究室 | 咖啡咖啡因含量咖啡因每日攝取量應在300 毫克以下?星巴克、路易莎、CITY CAFE(7-11)飲品的咖啡因含量總整理咖啡因廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可籽等60 ...茶vs 咖啡的咖啡因【知識專題】 | 咖啡咖啡因含量單純從成分來看,咖啡在這方面遙遙領先:一杯茶的咖啡因含量約為一杯標凖的發酵過濾咖啡的一半,前者為40毫克,後者為80至115毫克。