【問題】冥想 身體 轉?推薦回答 1.《瑜伽手印大全:108種療癒手印圖解+引導式冥想》作者:喬瑟夫莉蓮.雷佩吉 ~108種療癒手印圖解+引導式冥想~ 透過手印深入瑜伽的實修堂奧 ★亞馬遜5星至高好評 ★瑜伽手印扛鼎之作 ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜, 它們一直都在,只是等待被喚醒。—— 十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教, 人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。 而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式, 隨之催生出「哈達瑜伽 ... 2.《辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感》作者:雪倫.薩爾茲堡工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定! 停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力, 就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始! 31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」, 一本專為上班族需求設計的正念養成手冊! 全球腦神經科學家已一再證實,靜心冥想有助於:消除緊張壓力,改善分心、強化專注力,開發創意及學習能力,降低血壓、放鬆身體,減緩腦部老化⋯⋯ 美國知名靜心...3.《神聖蓮花轉化冥想有聲書:流入觀音愛的海洋》作者:阿蓮娜‧菲雀爾德 全書分為三段冥想文,傳遞觀音的智慧與慈悲轉化能量,帶領靈性成長道路上的修行者,更多的深層療癒與能量轉化。 這是一段深度的觀音靈魂療癒冥想, 帶我們與高我、高我本源、慈愛大海重新取得連結, 回歸內在真實之流。 觀音,這股純淨的宇宙神聖女性力量, 祂不斷對我們說話,溫柔地透過同步事件的發生、內在真知的啟迪、 以及在我們的夢境和冥想中, 為我們的靈魂帶來寂靜與療癒...4.《心律轉化法》作者:普蘭‧貝爾蘇珊娜‧貝爾啟發能量、洞見、寧靜與內在力量的冥想法門 協調心跳與呼吸,展現心的力量,成為真正的自己 我們的思想、言語、行動的力量,都奠基於心的力量! 你知道心的電場是大腦的60倍,磁場是大腦的5000倍嗎? 根據科學研究,心的電場和磁場是人體器官中最強大的。它時時刻刻在傳輸訊號給大腦,主導自律神經、免疫系統、行為模式和情緒反應。 本書是享譽國際的冥想導師普蘭與蘇珊娜.貝爾夫婦的經... 5.《養生一定要養肝》作者:薛永東你所需要的正確養肝觀念、護肝方法, 通通都在這一本! 你是否工作壓力大,睡得晚,飲食不規律? 動不動就怒氣沖天,情緒經常起伏不定? 常覺得眩暈眼花、視力減退、身體乏力、手足麻木? 女性月經不調、閉經不孕、性趣缺缺? 如果有以上狀況,請一定要「小心肝」! 如果沒有,也要開始注意養肝,以防亞健康症狀的發生! 「肝若不好,人生是黑白的」這句話不只是廣告詞,更是應該...6.《用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習》作者:嘉柏麗‧伯恩斯坦 歐美最受歡迎的心靈作家告訴你: 信念越強,心靈的力量也越大。 只要你願意相信,每天一點小改變,奇蹟就會發生。 作者嘉柏麗‧伯恩斯坦曾有段叛逆的青春時期,她一度沉迷於吸毒、酗酒、流連夜店,之後在知名心靈導師瑪莉安‧威廉森的引領下走出困境,現在為享譽歐美的新時代靈性運動領袖,也是《紐約時報》的暢銷作家。 在經歷生命轉化的蛻變過程後,嘉柏麗領悟到:別讓恐懼阻礙你...7.《揮別作戰人生,回到你愛的生活!:活著,是為了感受幸福!全球3大心靈導師的經典轉化之作,給你70萬人見證的改變力!》作者:羅伯特‧貝茨德國心靈成長&心理諮商,四年暢銷TOP 1 70萬人見證,德國大企業最信服的轉化力 歐洲萬人搶聽的講座大師,最實效的自癒指引 與《當下的力量》作者,齊列全球最具影響力的3大心靈導師 ◎正常≠快樂,辛苦生活,不如用心生活 你是否常和朋友一起抱怨、覺得人生很苦、世界不公平?看著新聞,害怕地想著世界好危險?你是否每天都在努力達到爸媽、伴侶的期待?你是否擔心日後病痛一堆,所以拚命賺錢買保險... 8.《正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻》作者:馬修.索科洛夫~為情緒按下暫停鍵,使生命重獲自由~ 75則日常禪定訓練,幫助你減輕壓力、找到平靜,活在當下每一刻 ★亞馬遜4.7星,3000多條至高好評! 正念經常被描述為「活在當下」, 簡單而言,是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事。 它不是只在蒲團座墊上靜坐, 而是將一心專注的功夫融入你日常生活的行住坐臥中—— 無論是一個念頭、一個負面情緒、一項工作任務、或是一個呼吸的出入息…...9.《家族系統排列:核心原理與實務》作者:周鼎文 華人世界的系統排列開創者周鼎文,將20餘年的教學培訓心得整理成書,本書是第一本系統排列師訓練中文著作,被譽為排列師專業訓練聖經。 本書從系統排列核心理論開始,詳述周鼎文老師獨創的排列四大步驟:起、承、轉、合,以及排列的核心技術,轉化的十大技巧。詳細解說如何成為一位優秀排列師必備的四大核心能力以及心態與德行,從知識、技巧、觀察感知與實際操作入手,學習獨力完成一個系統排列個案操作。更可...10.《身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆清晰、多角度、精密的拆解動作, 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度, 沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效! ★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集! ★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡,將在本書得到解答! 深具療癒功效的後彎與扭轉 正確練習後彎,能有效矯... 11.《頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定》作者:丹尼爾.阿古斯托尼源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法 可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ ★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 ★Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出! ★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦 ★全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好...12.《相信愛情,相信自己:愛情能擴展出最棒的你,也可能窄化生命旅程。在愛中對自我的看法,才是唯一的答案。》作者:王慶玲 ※一本真實好看的愛情療癒及自我成長的故事。 ※提供34個學習目標、伴隨正面的靜心與冥想,同頻共振出完整的親密關係。 ※回到內在啟動情感的療癒能量,再次出發,煥新生命 。 ※隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD。 沒有特效藥, 沒有保證書, 只要重新啟動看待愛情的角度, 你就能扭轉在愛情裡的角色。 ◆人們總想在愛情裡找尋圓滿,然而圓滿不是來自你與誰相愛,而是需要對愛情本...13.《最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息》作者:久賀谷亮 ★日本年度話題書!狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人, 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠? 因為累的不是身體,是大腦。 大腦的疲勞和身體的... 14.《少年科學偵探CSI-29:局勢逆轉勝》作者:高喜貞就讀少年刑警學校的小探員瑪莉、荷秀、泰山、次元都有不同專長和個性, 雖然在破案時困難重重,但憑著大家的聰明才智與團結合作,一一發掘線索。 就讓我們跟著CSI小隊員的腳步,看看這次到底發生了什麼事? 【本集預告】 1.荷秀如何利用地層和龍洞岬捉拿逃犯? 2.次元如何發現化學物質與甲苯,進而發現美惠綁架案的真相? 3.透過熱和傳導的原理,泰山怎麼發現網路詐欺? 4.瑪莉如...15.《從心清除癌細胞:放下糾結,與自己和解,從心理學體悟癌症的七種療癒解方》作者:納輝每種疾病都有一段故事,它用自己的方式在對我們傳達信息。 罹癌讓作者看清疾病背後的真相,學會傾聽內心的聲音, 進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。 最終,不是她治癒了癌症,而是癌症改變了她的人生。 「本書從治療歷程來談心理功課,自確診、治療至恢復階段,作者都帶我們學習以健康的心態面對,善用接納這把鑰匙,與自己和他人和解,打開身體的結,過得更輕鬆快樂。」──財團法人乳癌防治基金會諮商心...常見健康問答冥想 不睡覺冥想 躺冥想 變化冥想 身體 轉延伸文章資訊[轉載] 入定法 | 冥想半夢半醒入定法的叫法很多:神遊、冥想、內觀、靜觀、禪定、三摩地、合神法、、、等等。 ... 4、半夢半醒=靈體主控狀態/肉體記憶一半連續。抓住半夢半醒的捷徑@ ~ Relax ~ :: 痞客邦:: | 冥想半夢半醒很多人都說半夢半醒其間很難抓因為要不就是清醒要不就是睡著要不就是累到無法思考現在蘇菲已經掌握到一條捷徑跟大家分享(雖然我在之前已經懂得怎麼抓只是 ...<與貓對話>療癒系插畫日記 | 冥想半夢半醒... 午後時間過的特別快,我把已經打稿的稿子ㄧ張張放在面前,深呼吸深吐氣,聽到特別為你準備的音樂,很快連我自己都快進入冥想狀況,在半夢半醒之間。...白色之光靜心冥想– 全然的你 | 冥想半夢半醒聆聽靜心冥想時,請找一個安靜不受干擾的空間進行,禁止在開車時、騎車時、走路時使用靜心冥想檔,聽靜心冥想檔時,可能感覺到有半夢半醒的狀態,這是光 ...入定與出神@ 幻影天使:: 隨意窩Xuite日誌 | 冥想半夢半醒本文是仁爸上師教導的冥想方法,跟其他大師教的稍微不一樣,但大體而言,還是 ... 不過,這種狀況只出現在那些玩這種出神遊戲的人身上,一般人的半夢半醒就沒 ...解惑!冥想入门必须弄懂的10个问题 | 冥想半夢半醒很多初学者总是觉得冥想很高大上,神秘莫测,充满了敬畏之心,练习上 ... 不够,要知道很多练习多年的冥想者,也会经常出现睡着或半梦半醒的 ...#詢問有關冥想 | 冥想半夢半醒... 覺得是普通的幻聽)做到腦袋真正放空時,是一種半夢半醒的狀態了, ... 再補充個我的猜測你說你的身體不像自己的冥想可能讓你七竅開了點你 ...解惑!冥想入門必須弄懂的10個問題 | 冥想半夢半醒入門者不要覺得睡著就是自己定力不夠,要知道很多練習多年的冥想者,也會經常出現睡著或半夢半醒的狀態,為了生活奔波勞頓,讓我們不可能 ...靜心冥想入門常遇到的10個問題@ LoveNPeace :: 痞客邦:: | 冥想半夢半醒入門者不要覺得睡著就是自己定力不夠,要知道很多練習多年的冥想者,也會經常出現睡著或半夢半醒的狀態,為了生活奔波勞頓,讓我們不可能 ...冥想打坐入門,看這篇就夠了 | 冥想半夢半醒... 長時間接觸冥想 深化:研究內觀(理論和內觀實踐)→研究道家裡關於冥想的做法,打坐 ... eg:人剛睡醒,半夢半醒時;人即將睡著,將睡未睡時 打坐打到一定 ...