健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞 糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關 日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力   　　【專業推薦】 　　王輝明  中國附醫外科部副主任、台灣腸癌病友協會理事長 　　【0~100歲「活力腸道」養成重點大不同】 　　─小寶寶多「舔」才能健全腸道環境！─ 　　─50歲前要吃碳水化合物，50歲後要吃「含氧食物」。─ 　　─降血...

腦部健康的關鍵在腸道 顧腸道就是顧大腦！ 　　新一波醫療革命已風起雲湧，最新醫學研究指出，你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物，正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病，但只要稍不留心吃下的食物，腸道生態就可能失去平衡。如果腸道的主宰是益菌，你就會感到身心舒暢，如果壞菌在腸道稱王，你就會病痛不斷。 　　要改善腸道生態，至今沒有一種藥物的療效比得上飲食療法。本...

　　日本亞馬遜讀者評論5★ 　　日本亞馬遜暢銷排名 糖尿病第4名 　　日本亞馬遜暢銷排名 保健、食療第6名   　　讓人腦力不斷電的重要能源：酮體 　　生酮飲食（Ketogetic Diet）就是能產生酮體的飲食方式。 　　在糧食過剩的時候，我們的身體藉著將碳水化合物分解成葡萄醣，經過糖解與氧化磷酸化作用，製造出「ATP」（Adenosine triphosphate）—— 一種細胞...

　　隨書回饋： 　　1.免費線上聽有聲書 　　2.抗發炎實證分享(請見P265~269)   　　發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。 　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：   　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果 　　晚上睡好覺，啟動身體修補...

　　＊美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 　　＊自體免疫類書籍排名第一 　　不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要 　　你總是疲倦，每逢流感必定中獎？你關節僵硬疼痛？失眠？過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不　同？總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒？……各種說不清楚的毛病，看過許多醫生卻沒有答案？ 　　你可能免疫系統出了問題，但自己並不知道！...

★最新增訂：長期便祕好痛苦！吃好油是改善便祕的秘密武器 　　【誰說疾病一定靠藥醫！】 　　越來越多的疾病無法根治，甚至找不到病因，很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師，20多年的臨床經驗發現，身體產生疾病的原因就是身與心：「心」來自於情緒，「身」來自於「寒與毒」。 　　「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化，也可能是...

吃對方法，才能更健康！ 食物營養專家告訴你「糖尿病」患者 可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？ 北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！ 　　根據衛生福利部資料顯示，我國每年有將近1萬人因糖尿病而死亡，使得糖尿病在國人十大死因中排名始終居高不下。 　　糖尿病一旦控制不好會引起併發症，而糖尿病的防治是一個需多方面協調配合的系統工程，包括飲食、運動、用藥和血糖監測等；...

用喝的提升免疫力！獨家「防疫莖果汁」成分大公開！   　　【誰說疾病一定靠藥醫！】 　　越來越多的疾病無法根治，甚至找不到病因，很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師，20多年的臨床經驗發現，身體產生疾病的原因就是身與心：「心」來自於情緒，「身」來自於「寒與毒」。   　　「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化，也可能是情緒...

　　Clare經營部落客多年，撰寫過一千多篇文章，走訪過數千多個台灣風景名勝，立志成為美食旅遊作家，將台灣的美麗用文字和照片傳達出去，介紹台灣迷人的風光。同時，Clare觀察細膩，關於一個地方的文化、歷史、背景都能像寫好看的故事一樣；他用行雲流水的文字傳達出美麗的風景，不用看照片也能感受某個地方如夢似幻；他也經常和當地人物或民宿主人聊天，透過文字，將主人貼心的服務及實現夢想的過程感動別人；他...

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怎麼可能?瘦肚專家原來是「飯」! 引發日本電視＆雜誌媒體熱烈迴響！ 超過2萬人的親身實踐 會從肚子開始瘦的《柏原式》減重法 　　你是否已經吃很少了，但減肥成效卻不太明顯? 　　想要變瘦，光憑少吃、多動是不夠的！ 　　柏原式的營養平衡飲食法， 　　只要餐餐營養比例跟著吃！燃脂速度真的超驚人！ 　　讓你一路狠狠瘦下去，腹部凹進去、曲線秀出來！ 　　你知道嗎？其實每一餐好好吃飯就能從肚子...

台灣地區高血壓死因排名，居最新十大死因報告第8名。 台灣人10大死因中，有一半和高血壓息息相關， 包括：腦血管疾病、心臟疾病、高血壓性疾病、糖尿病以及腎臟病。 不愛喝水？！當心高血壓悄悄找上你。 　　 　　「57健康同學會、健康兩點靈、養生我知道……等」超夯健康節目爭相邀約的權威—陳柏臣醫師教你！ 　　做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！ 　　預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明...

　　發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。　　掌控發炎，才能贏得真健康。 　　請看作者私房祕笈大公開： 　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果　　晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發 　　●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎　　治...

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開！ 　　排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物　　令人手足無措的老年失智症，原來是腦細胞悄悄發炎了　　潛伏期長達十五年，趁早多吃讓血管暢通的食物，避開生活中所有毒素　　十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果　　晚上睡好覺，啟動身體修補...

　　日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫的誠懇告白！　　從自癒力、運動養生、挑選醫生醫院，到真正的疾病該怎麼處理，　　第一集不便明講的部份，本書深入說明！ 　　你去看病或健康檢查時，有醫生跟你說過這些事嗎？　　◎ 選醫生的重點是合得來，而不是名氣響亮　　◎ 90%的病不用吃藥也會好；太愛吃藥反而會得「醫源病」　　◎ 醫生開藥超過四顆，就要小心！　　◎ 健檢的數據不是那麼重要，數據的變化才重要　　...