【問題】10大健康食物排行榜?推薦回答

作者:方法醫師

◆風靡德國!至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法!◆中文版搶先上市!德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名! ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法,如此一來理賠的數字就會減少。 為什麼我們會生病?精神不好?體重過重?德國沃夫.方法醫師說:問題出在「內分泌」!   只要改變食物與飲食原則,就能重整新陳代謝機制,進而讓你重拾健康、回復苗條!   體重曾重達上...

作者:潘茉‧吉波拉

FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、 甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病   再會,永別了!自體免疫疑難雜症!     自體免疫疾病是可以治癒的   本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症   基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況   發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現!     六大照護關鍵:   [F]...

作者:瑪麗莎.史奈德

  ◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆   美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」   嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,   改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環,   恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!   ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名   ★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用   ★ 正...

作者:夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克偉斯頓‧A‧普萊斯

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率? 當醫療科技拯救不了健康, 就是「真食物」發揮療癒力的時候! 限量特別版再送《葛森奇蹟:讓癌症消失》DVD   《救命聖經‧葛森療法》   不靠化療、手術、藥丸,   卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康,   70年來,救命無數!   ★暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   ★名人專家肯...

作者:亞當‧坎貝爾

男人,絕對沒有你練不到的肌肉! 全方位健身指南再升級!   ★連年長踞亞馬遜排行榜,4.7星破千則讀者超高評價★ ★大幅新增20%內容!增修上百種快速燃脂動作&超過40種燃脂重訓組合★ ★中文版累銷5萬本,全台健身教練好評如潮,入門指南首選★   雕塑肌力,本書帶你打造全新的身體     重訓新手該如何入門?   該搭配怎麼樣的飲食方法才能更有效率的長出肌肉?   每次上健身房的練習動作總是...

作者:黃鼎殷郭涵甄

★最新增訂:長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器   【誰說疾病一定靠藥醫!】   越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。   「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是...

作者:西山耕一郎

看完這本書,我撿回了一條命!   橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名!   一上市即斷貨,短短4個月即再版11刷,熱賣突破34萬冊!   朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導!   日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響!   經常嗆到、咳個不停嗎?   感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎?   小心!這就是喉嚨老化的警訊,   你有罹患「肺炎」的...

作者:偉斯頓‧A‧普萊斯夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率? 當醫療科技拯救不了健康, 就是「真食物」發揮療癒力的時候!   《救命聖經‧葛森療法》   不靠化療、手術、藥丸,   卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康,   70年來,救命無數!   ★  暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   ★  名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影...

作者:MASA(山下勝)鄭兆君

由25年專業廚師經驗的MASA設計,營養師熱量精算,搭配十大超級食物, 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖,健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式, 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有,好吃營養又均衡, 每道料理皆標示一人份熱量,絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理,2,000張照片Step by Step超強全圖解,仔細貼心,...

作者:珍妮佛.史密斯

榮登排行榜NO.1,風靡全美的綠色蔬果昔減肥法! 超過365天長踞Amazon Top 100,全美銷量近百萬冊 售出超過25國版權,超過4900位Amazon書迷留言實證! 專業營養師調配,超過100道神奇的綠果昔食譜, 短短10天就能大幅改善健康!   在短短十天內,大家都瘦了五到七公斤,還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生,包括我自己的家人朋友。──作者珍妮...

作者:朗達.拜恩

祕密三部曲套書組合內含: 《The Secret 祕密》《The Power 力量》《The Magic 魔法》   全球合計銷售近4000萬冊,近代最暢銷心靈勵志經典系列,   影響全世界數千萬人生命!   《The Secret 祕密》全台狂銷超過120萬冊,史上最暢銷書籍!   三書合計熱銷破150萬冊!   你天生擁有享受美好事物的權利!   心想事成三書一次擁有,不論你是誰,都...

作者:查爾斯.杜希格

  全球瘋行的習慣改造指南  讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉  《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書   本書2012年初一出版,就引起歐美主流媒體爭相推薦,暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名,並且熱賣至今,高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片,解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。   一流企業(寶僑、微軟、Google等)與世界級大學(哈佛、耶魯、劍橋、MI...

作者:戴夫‧亞斯普雷

★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評   你的大腦不是因年齡而退化,而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式,把腦力榨乾了!讓腦力提升的關鍵,就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。   「一直到二十世紀末期,科學家才發現所謂的「神...

作者:宋侑璇

想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+「吃對的食物」, 就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」, 擁有完美身材不是夢!   妳減肥時,是不是也曾有以下困擾?   □減肥一定先瘦胸部?──跟著營養師,學會均衡吃對蛋白質...

作者:饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠

  三大院所四大營養師  傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌&嬰幼兒飲食的營養祕訣!  你就是全家專屬的營養師   菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目!怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養?  讓權威營養師帶你去買菜!教你不同階段怎麼煮?份量怎麼抓!   最權威的團隊:台北市立聯合醫院 陽明、中興、和平婦幼院區三大院所  四大營養師聯手打造史上最強的副食品營養事典   200種食物搭配宜忌的觀念誤區,教爸...


常見健康問答


延伸文章資訊