一份糖幾克

【問題】一份糖幾克？推薦回答

1.《低GI飲食聖經：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】》

作者：力克．蓋洛普

全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 　　首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 　　風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 　　二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。 　　首創「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值，暢銷風行十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。 　　最實用的指南內容，包含外食、自炊、食材購買和餐廳選擇，下一餐就能開始執行。 　　無論你...

2.《血糖解方：慢性病的根源在血糖震盪，柯林頓御醫教你從營養下手，贏回人生健康》

作者：馬克．海曼

肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病， 都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知自己有血糖問題，你可能已深受其害而不自知。 　　預防和根治慢性疾病，幫助減重，重獲健康， 　　美國功能醫學研究院院長、柯林頓總統御醫「馬克•海曼醫師」， 　　為現代人開出最全面的營養處方，完全顛覆你對血糖認知的最新權威著作！ 　　★前美國總統比爾•柯林頓（Bill Cl...

3.《灰燼餘火2：血夜》

作者：莎芭‧塔伊兒

奇幻鬼才布蘭登．山德森讚賞推薦亮眼新秀！派拉蒙影業美金七位數高價買下影視版權，由《納尼亞傳奇》知名製片量身打造電影！美國企鵝出版集團話題作品，甫出版即售出十六國版權！美國亞馬遜、Goodreads網站五顆星好評推薦！無盡的黑夜降臨，瀕死的哀號聲不絕於耳，還需要犧牲多少生命，才能獲得渴望的自由。為了活捉伊里亞斯和蕾雅，帝國竟不惜一切下令全面撲殺學人，成千上萬的學人因此殞命。逃亡及追求自由之路，...

常見健康問答

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