自学的打坐，方法是百度“如何打坐，如何入定”等问题中选的某种方法，就是观想自己的念头，探究它的根源…

請問陽光師姐, 打坐時犯困想睡覺如何克服? 我不論什麼時間打坐都犯困，不知是因為缺少睡眠的原因還是單純的業障原因。只要不出聲念佛就能漸漸睡著，為此十分 ...

这种打坐昏沉想睡的原因:一是贪吃的习气过重,吃的太多,吃饱就想睡;二是由于身体气血不通,气虚而使大脑气血不足.或是因坐不直使气血堵塞.三是因平时思虑过度而 ...

雖然跟平常一樣做事，聊天，但這一段時間，總感覺半睡半醒，好像隔著東西看世界。請問這正常嗎? 3.我每次打坐完，就算那天睡得很飽，也很想睡覺。這樣正常 ...

躺下的時候你想的是睡覺，你心在想這個，想那個，有時就會越想越精神，那怎麼能睡得著呢？而在打坐的時候，自然在那兒求靜，靜下來了，氣血 ...

答:疲倦想睡的時候靜坐是休息。 ... 不漏丹是初步，一般人學打坐，據我所知，大部分的人不坐還好，越坐越漏，漏得厲害，甚至還故意去漏，那就 ...

靜坐給予身體一個全面性的休息，特別是大腦，即使在睡覺的時候，大腦也是保持活動的（做夢）。靜坐讓大腦完全的放鬆下來。在靜坐時，人的新陳代謝水平下降， ...