2021 均衡飲食不可缺少色素茄甙,20本好書分析色素茄甙對身體帶來的好處

作者:羅伯特‧沃克

――――居家奧祕×廚房烹調×佳肴美酒×市售商品×自然現象×物理定律,日常生活好科學!―――― 從廚房到戶外,從車子到外太空,從豬皮果凍到減肥的原子,   109個隱藏在日常生活中,有趣又好玩的科學謎題! 計算蟋蟀每8秒鳴叫幾聲再加上5,就是當時的氣溫! 為什麼雞蛋愈煮愈硬,馬鈴薯卻愈煮愈軟? 現磨的胡椒比較香,現磨的新鮮鹽也比較好嗎? 為什麼同一個保溫瓶可以「保熱」,也可以「保冰」? 為...

作者:番小茄

作者把村上春樹的書翻來覆去地讀過多遍之後,決定親自去看看村上春樹的東京。她帶著書,一邊讀,一邊尋找,走訪書中出現過的場景,寫成了一篇篇尋找村上春樹小說場景的東京旅行筆記。文字之外,作者還用相機捕捉了村上春樹小說中的東京圖景,如同時光旅行一般,帶我們重回村上的小說世界。番小茄,本名王曦,豆瓣人氣作者番小茄,北京大學畢業的學術少女。現供職於某跨國公司。村上春樹深度書迷,多次去東京旅行。著有豆瓣閱...

作者:法蘭西斯科.西里洛

國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典,為數位時代全新修訂改版, 幫個人與團隊提升專注力、精準達標!   ★ 《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《衛報》、《每日郵報》盛讚推薦   ★ 準備考試、規劃專案進度、掌握團隊進度、自主進修學習都適用   ★ 從個人到團隊,可運用於各層面,實現大小目標   ★ 本書附有...

作者:李麗菁

  本書由「上茄苳到二層行」以研究及報導文學的角度,書寫臺1線沿線大小庄社的地理、歷史、開發、生態、信仰、人文、產業、美食等,,由北往南,由西往東,讀者可以透過這套叢書按圖索驥,規劃一段公路小旅行,不僅可發思古之幽情,更可藉以建構出屬於自己的公路故事。 序   《大臺南文化叢書》以最貼近土地的身段,持續挖掘、記錄、研究大臺南的種種文化面向,讓大臺南展現更為多樣動人的美麗容顏。本輯(第3...

作者:李潼

  驚魂公車上的正義使者、離家出走的八家將、即將出獄的囚犯、立志當老師的部落孩子、東海岸盡責的小管家、為情所困的女學生……   十四則尋人啟事、十四位截然不同的少年身影,   李潼以溫柔敦厚的筆觸生動勾勒出他們的輪廓,邀請我們一起尋找。   當我們尋找這些少年朋友時,是否同時也在尋找自己?   *適讀年齡:國小高年級、國中   *無注音 作者簡介 李潼   兒童文學作家。 ...

作者:(日)矢波

一、新手入門:對比分析,一份學習雙重收穫。1、男女臉部繪畫大PK。輪廓、肌肉、五官、表情、角度,五大對比讓角色特徵更鮮明。2、象形類比,臉部輪廓輕鬆畫。將棋式下巴、草莓形側臉、大碗狀後腦,10余種象形介紹,臉部輪廓分分鐘Get到要點。3、顏值指的不只是臉。正誤對比解析——體態不對,顏值倒退。4、視角轉換,不只正臉才完美。正臉vs側顏、俯視vs仰視、常規角度vs精緻角度,在變換中讓角色更生動。...

作者:黃翠梅

  茄苳入石柳,又稱「臺南體」,是臺南獨特的文化瑰寶。運用木材顏色深淺進行異木鑲嵌,製作出寺廟佛桌、公媽龕、太師椅…等各式精彩絕倫的木雕器物,是極具臺南在地特色的工藝技法。傳統木作匠師能獨自創稿的人並不多見,陳南陽藝師(南陽師) 能雕擅繪,是府城茄苳入石柳木雕與繪稿技術的代表性大師,終身奉獻於「茄苳入石柳」木雕技藝之鑽研,2014年被登錄為臺南市「茄苳入石柳」傳統技術保存者。數十年的工藝生涯...

作者:金晃

你知道番茄是蔬菜還是水果嗎? 這個問題在美國竟然吵到要上法院? 本書將為你解開番茄的身世之謎! 在很久以前,人們對於番茄究竟是蔬菜還是水果爭論不休,美國政府於是為此開庭審理。 讓我們回到過去,跟隨番茄的腳步,看看它經歷過的旅程吧?   本書講述番茄從傳入歐洲到廣為食用,所產生的爭議:到底番茄是蔬菜,還是水果?   多年以前,商人進口蔬菜是需要繳稅的,於是他們堅持番茄是水果,想以此來避稅,...

作者:審計部

  新竹縣政府為改善北二高茄苳流道交通動線,提升新竹生活圈整體之交通便利性及完整性,辦理北二高茄苳交流道往新竹縣聯絡道路改善工程,計畫總經費6億2,290萬元,屬政府重要公共建設計畫,惟改善工程遲未發包,未達該道路完成後便捷交通,提升生活品質目標。審計部臺灣省新竹縣審計室派員辦理專案調查結果,發現部分計畫未積極協調土地分割疑義,延誤用地取得,嚴重影響後續工程發包作業進度;未督促工程設計作業,...

作者:三鼎動漫,趙詩昀

本書一共分為5章,分別講解了不同類型的萌系美少女的繪制方式,以及萌系美少女的頭身比例、服裝搭配和日常配飾的畫法,最后一章是彩色部分,擴展講解了彩色漫畫的繪制方法。本書從各個方面對萌系美少女的繪制進行了細致的描述,更有利於讀者掌握其精髓;整體圖例的講解有利於開拓讀者的創作思維。三鼎動漫工作室是國內專業從事繪畫藝術、平面設計等圖書的創作、編輯、策划與多媒體制作的文化創意工作室。經過多年的發展,三...

作者:羅玉君、翁舒玫

  藉由手繪本的方式,將老樹的定義、伴隨的文化傳統及保護老樹的方法,以童言童語表現出來,讓兒童因認識老樹、進而親近老樹、保護老樹,並提升至關心居住的社區環境。

作者:Anwer Bati

教您如何選購真品的手捲雪茄提供正確的剪茄帽、點雪茄、握雪茄、保存雪茄的方法,各種尺寸、顏色的差別,為您增添品賞雪茄的樂趣。帶您走入雪茄的歷史,與世界名流共享雪茄獨特的風味。一幅幅精美的圖片,展現出煙草田的風光、製造雪茄和捲雪茄的過程,讓您大飽眼福。

作者:雅帝里奧‧茄帝

  剛果盆地附近,靠近盧安達、烏干達和薩伊的交界處,住著一群矮小的匹美族人,他們身高不滿一百五十公分,到近代還不知農耕、紡織,也不會使用貨幣,全依靠狩獵為生。本書敘述這群人的迎親經過,內容富有冒險精神以及溫暖的人情味,處處能見雨林的景觀和匹美人的生活,與文明社會大異其趣。  台北市政府評選優良兒童讀物

作者:蔡尚光

  番茄的栽培設施在近幾年來有如雨後春筍般的林立,尤其是各種水耕種植技術的開發,讓全球的養液栽培相關產業呈現一片欣欣向榮的遠景。在番茄的單位面積 產量以及品質上更是明顯優於以往慣行的方式,特別是荷蘭、西班牙、日本、澳洲等農業先進國家,水耕栽培生產品幾乎成為高品質多產量的技術代名詞。    以荷蘭為例,自1980年代至今30年間,番茄生產面積增加至近1800公頃,其中18%的生產者個別栽培規...

作者:張溪南

  本書以交通線172線作為編寫鋪陳和引介順序的依據,這種書寫方式和常見的以區域性、行政轄區獲同質分類的文化、觀光、旅遊專書不同,是地方常民文化叢書一種新的嘗試。以交通線為編寫架構,主要著眼在現代交通工具的便利性,希冀建構能按圖索驥的公路庄社文化系統,讀者可以一日遊、半日遊的輕旅遊方式瀏覽沿途庄社,為知性或感性的旅遊、走獨創造意想不到的邂逅和收穫。 作者簡介 張溪南   臺南市白河區...

作者:陳麒文

縮短製程、配方簡單好吃、無人工色素! 只要學會13種彩色麵團、15種好吃甜鹹餡, 搭配簡易擀、捲、切、剪、捏手法, 直接從麵團開始分割、造型、包餡到蒸製, 零基礎就能做出多樣化、色彩繽紛的饅頭包子花捲! 中式麵點專家親解新手常見的困擾, 排氣滾圓手法、發酵判斷、蒸製火候水量、拌餡技巧…… 一次搞清楚成敗訣竅,讓你有機會成為麵食高手!   ★Basis0基礎課先預習,提高製作成功率   一...

作者:文化部文化資產局

  茄萣,古稱「蟯港內海」(或堯港),是漢人先民渡海來臺之初眼中的亮點。十七世紀,鄭成功從臺南府城登陸臺灣,與臺南相鄰的蟯港,也是當年漢移民登陸臺灣的重要港口,內海地形成為海上漁船避風浪的好去處,形成臺彎早期的重要濱海聚落。尋訪鹽田遺跡,重新發現茄萣,竟然保存著完整的鹽警槍樓,見證著半世紀鹽產業的風華。這裡曾是臺灣六大鹽場之一,廢曬20多年,鹽警槍樓的留存,如同一位看過多少滄桑的老者,默默承...

作者:尚-巴普提斯特・馬雷

法國新聞界最高榮譽「阿爾貝-隆德雷斯獎」得獎作品 暢銷法國、日本,義大利出版卻被迫喊停 番茄罐頭的黑色真相,令人震驚的全球化經濟現實!   披薩、番茄濃湯、薯條沾醬⋯⋯番茄糊幾乎是日常生活中不可或缺的食材,但有誰會去關心這毫不起眼的紅色濃稠醬料?或許也沒有人知道,超市貨架上的一個個番茄罐頭,背後所代表的是龐大跨國商機,涉及企業角力、剝削勞工、官商勾結、黑心食品、政治鬥爭、監獄黑幕等面向...

作者:李耀堂

蔬食是未來的生活風格與料理新潮流! 全台第一本以酪梨、番茄為主, 和速配的食材,完美無國界蔬食料理,日日幸福上桌!   全世界都在瘋酪梨,營養價值高,含有可幫助維持免疫系統健康的維生素E,和幫助維持體內血膽固醇恆定的不飽和脂肪酸;不論是國產或是進口,都可以運用在飲食上,食譜的變化很豐富。   番茄是歷久不衰的超級食物!除了含有大量維生素C、天然抗氧化劑的茄紅素,營養豐富外,不論單吃或...

作者:蕭千祐

  蕃茄富含茄紅素,防癌、抗老一級棒。但茄紅素並非蕃茄才有,西瓜、葡萄柚、紅蕃石榴、苦瓜........等也是要角,增強免疫力效果好。攝取茄紅素六大技巧請看本書。 第一章 茄紅素是免疫主角第二章 本世紀最紅的抗癌營養素第三章 茄紅素可以防癌第四章 茄紅素是抗老先鋒第五章 富含茄紅素的主要食物第六章 有效預防癌症新法


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