減肥對於我來說包括成功和失敗... 我小學的時候 ... 對於我這個大胃王來說催吐真是福音呀. ... 但是鑒於薄荷的專家說節食減肥要有1-3個月的恢復期.薄荷减肥论坛»瘦身经验论坛首页 |论坛搜索 |最新话题 |论坛精华【兔兔】65KG到41KG...我的減肥&保持經驗..[成功经验,失败教训] 回复：164 | 浏览：30431前一主题 | 后一主题 收藏成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  发帖   回复«上一页123456下一页»   去其他板块享瘦生活初来乍到瘦身进行时瘦身经验瘦身问答结伴瘦身结伴PK瘦身专题局部塑身活力运动族MC调理防暴团特殊瘦身大体重瘦身学生族瘦身上班族瘦身新妈妈瘦身男士也瘦身精彩人生健康美食88零食情感闲聊娱乐时尚美容护肤服饰搭配薄荷互动告示&建议chanel.ju等级：树妖财富：2799发贴：113去TA的空间  看TA的资料发送消息  加为好友发表于09-05-09 | 只看楼主发帖 收藏      1字体大小 終於決定上來發帖了...來薄荷2個月了...看了不少親的減肥經驗...今天來說說我的...減肥對於我來說包括成功和失敗...我小學的時候是瘦瘦的女生...一直都在90斤左右...上初中了..換了新學校..不認識什麽人..不敢一個人去飯堂吃飯...每天躲在宿舍吃泡麵..一下子肥到了120斤...因為初中讀的是女校...所以沒有什麽衝動減肥...還是繼續不停的吃零食...到了初三的時候體重達到了130斤...家人看不下去了...買了一個療程的曲美給我吃...中考完一個暑假瘦了10斤...但是高一開學停藥后..有反彈回去了....減肥藥真的不可取...然後一直到高三...我身高165...屬於壯壯的那種....肉還算結實..在高三之前...沒再想過要減肥...高三那年...轉到男女混合學校..失戀了...算是一個起因吧..後來有許多男生勸我...說只要我瘦了會很漂亮..會有很多人喜歡的...那時正好一個朋友想要減肥...讓我每天晚上陪她去操場跑步...於是..我決定減肥了..剛開始就是減少一點食量...再加上每天晚上400米的操場跑3圈...從130多斤瘦到110多斤...個人還是很驚喜的...3個月20斤...很開心...後來沒怎麼注意減少飲食了...再加上高三家人怕我營養跟不上...就沒再瘦了..直到高考完...那個假期去了雲南和上海旅遊...肥了2斤...一路上雖然運動量大..累人..但是吃的也很多...後來8月份乖乖的呆在家裡等開學...家裡沒有人做飯..自己又懶...有一頓沒一頓的..居然瘦到了100斤左右...哈哈..那時很開心的...從來沒有那麼瘦過...後來大一開學...到了大學...每個月家裡給1500生活費..從來沒有那麼自由過...想吃什麽就吃什麽..生活費綽綽有餘...再加上夏天..雪糕，宵夜，零食...每天吃得很飽很多...我本身就是肉食動物...從小到大媽媽就最喜歡讓我吃一堆肉...畢竟家裡條件好..每噸的肉都是一大堆..我可以一個人吃一隻雞的一大半...可以一個人吃一個KFC全家桶..可以一個人吃一斤半的肉丸..只要我想吃的肉..家人都儘量滿足..我最不喜歡吃青菜和水果...我還喜歡吃薯片..上大學了..每天都要去吃燒鴨，白切雞，手撕雞...手撕雞可是我的大愛...一次可以吃很多..還有大學后..總是晚上出去吃燒烤..喝酒...麻辣燙..還喜歡吃完燒烤再去喝一碗糖水...於是剛減下來的成果就這樣被我毀掉了...體重直線反彈...剛開始也沒在意...就覺得減下來了就可以大吃特吃了...直到後來我的褲子漸漸緊了..瘦下來的時候買的衣服都小了...有一天吃晚飯去買手抓餅吃...我要了一個加蛋和火腿的手抓餅...旁邊只買一個什麽都不加的餅的女生用奇怪的眼神看著我粗壯的大腿...我才發現..我真的挺恐怖的了....月底回家...稱了稱體重118...暈...就快回到從前了...於是再次減肥的想法逐漸誕生...到了大一下學期..我決定再次開始我的減肥歷程...剛開始我只是減少飯量...我的飯量比較大...一頓可以吃一個半飯...飯後還要喝一碗糖水...我就減少到一頓吃一個飯...儘量不喝湯和糖水...後來又減少到吃一大半的飯...體重真的慢慢降下去了..但是降得很慢...大概一個月2-3斤這樣吧...後來我又控制了零食...到大一結束...體重恢復到110左右...大二開學...無意中被我發現了一個雖然變態但是極其有效的減肥方法...那就是催吐...我剛開始不會吐...後來慢慢的學會了...對於我這個大胃王來說催吐真是福音呀...無論吃了多少..只要吐掉就好了...於是就這樣