抑制情緒會嚴重損害身體，思想和精神 | 抑制情緒
為了形成禮貌，民間，工作組，個人必須以某種方式控制他們的情感能量; 在社交上成熟意味著學會控制我們自然（但幼稚）的情感表達傾向。
然而，雖然情緒抑制有 ...前個人態度調整憤怒管理行為修改恐懼和擔憂寬恕和接受感恩與服務完美主義幸福與成功輔導服務創造現實生活變化人生目標功能自助直覺和意識占星術星座行星與過境逆行行星太陽，月亮，上升跡象釋夢直觀的認識關係傳播學情侶性慾家庭友誼親子你自己靈性與正念死亡和死亡靈感冥想正念宗教與信仰活金融與職業職業與成功繁榮與金融健康與保健疾病和病症環境的健身與運動食物與營養飲食治療草藥和補品治愈學科家居與園藝風水園藝寵物和你休閒創意科學技術社會與政治文化差異民主激進選舉歷史的改革經濟教育醫療保健不等式虛擬活動場景氣候適應與緩解證據變暖影響活動報名平台政治天氣敵對行動正義公民自由經濟隱私與安全趨勢視頻這個那個搜索作者每日靈感訂閱簡訊支持InnerSelf隱私政策聯絡我們抑制情緒會嚴重損害身體，思想和精神邁克爾天空讀取時間：15分鐘圖片由自由照片感覺的世界是不可預測的，令人困惑的，難以控制的。
這就是感覺的本質。
。
。
。
有些人很幸運能夠在家庭中成長，這些家庭教導我們可以體驗感情並講述真相。
許多家庭-也許是大多數-教育他們的孩子後來成為問題的策略。
-GAY和KATHLYNHENDRICKS，在生命的速度情緒抑制有時是有用的，甚至是必不可少的目的。
當患有嚴重的創傷性損傷時，身體會自動進入休克的生理狀態，阻斷所有的感覺和感覺以及麻木的意識，使受傷的人能夠更好地開始康復。
同樣，當孩子經歷身體，情感或性虐待時，他們通常會感到麻木，失去意識，甚至有時甚至離開他們的身體（他們可能記得從上面客觀地觀察事件）。
在這種情況下，情緒抑制可以作為治療過程中的憐憫，祝福和必要的第一步。
即使在較小的困境中，抑制通常似乎是我們能做的最好的事情。
當孩子們儘早學習時，無論父母（或老闆，警察或其他權威人士）可能會對你造成多大的傷害，都很難發洩你的憤怒。
實際上，表達憤怒能量通常會使事情變得更糟。
你可能會感到悲痛欲絕，哭泣並不總是有幫助-尤其是那些不會流淚的人，或者哭泣的時間和精力可能會干擾其他需要完成的事情。
恐懼也是如此：向別人表達你的恐懼會破壞你領導或乾擾立即採取行動的能力。
有些情況似乎別無選擇，只能壓抑現在的感覺，比如在葬禮上需要笑，或者在錯誤的時間或地點或在錯誤的人身邊經歷性喚起。
我們大多抑制情緒作為避免表達情緒的一種方式。
所有社會群體，從家庭開始，都會發展自己的良好禮儀和習慣，這些都決定了情感表達的可接受和不可接受的時間。
一個充滿人的社會都在自發地表達自己的情感，這種社會威脅著無休止的混亂。
為了形成禮貌，民間，工作組，個人必須以某種方式控制他們的情感能量;在社交上成熟意味著學會控制我們自然（但幼稚）的情感表達傾向。
然而，雖然情緒抑制有時可能起到一個有用的作用，但在一生中抑制情緒能量的自由流動會對我們的身體，思想和精神造成嚴重的傷害。
我們扼殺情緒的努力成為生活本身的窒息。
雖然症狀各不相同，但大多數人死於自我扼殺的緩慢自殺。
因此，即使我們找到更健康的方式來應對不斷流動的情感能量，我們也應該了解情緒抑制是如何傷害我們的。
情緒抑制導致全系統功能障礙和疾病當我們抑制情緒時，那種情緒的能量就不會消失。
相反，它會消退-它會更深入。
我們不是通過某種形式的反應來解決情緒能量，而是選擇（無論如何不自覺地）把它放在裡面。
雖然這種感覺的即時性可能會過去，但能量卻沒有。
我們把它深藏在裡面，通常它留在裡面。
現代物理學告訴我們，隨著能量變為質量，質量變為能量。
雖然情緒能量是最微妙的東西，但它仍然是一種東西。
如果你內心充足了這些東西，那麼你就會變得精力充沛地“填塞”，這與鼻塞，塞滿結腸，填充動脈，甚至擁有太多東西具有相同的含義。
通過電子郵件獲取最新信息每週雜誌每日靈感能量在體內以規則的電流在身體內移動，並在輻射場中超出身體。
隨著情緒抑製成為無意識的習慣，情緒能量被塞進內部，生命能量的自由運動逐漸退化。
想像一條寬闊的河流，每天都會拋出幾塊大石頭。
在一生中，河流變得堵塞，減少和緩慢。
然而，雖然情緒抑制有 ...前個人態度調整憤怒管理行為修改恐懼和擔憂寬恕和接受感恩與服務完美主義幸福與成功輔導服務創造現實生活變化人生目標功能自助直覺和意識占星術星座行星與過境逆行行星太陽，月亮，上升跡象釋夢直觀的認識關係傳播學情侶性慾家庭友誼親子你自己靈性與正念死亡和死亡靈感冥想正念宗教與信仰活金融與職業職業與成功繁榮與金融健康與保健疾病和病症環境的健身與運動食物與營養飲食治療草藥和補品治愈學科家居與園藝風水園藝寵物和你休閒創意科學技術社會與政治文化差異民主激進選舉歷史的改革經濟教育醫療保健不等式虛擬活動場景氣候適應與緩解證據變暖影響活動報名平台政治天氣敵對行動正義公民自由經濟隱私與安全趨勢視頻這個那個搜索作者每日靈感訂閱簡訊支持InnerSelf隱私政策聯絡我們抑制情緒會嚴重損害身體，思想和精神邁克爾天空讀取時間：15分鐘圖片由自由照片感覺的世界是不可預測的，令人困惑的，難以控制的。
這就是感覺的本質。
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有些人很幸運能夠在家庭中成長，這些家庭教導我們可以體驗感情並講述真相。
許多家庭-也許是大多數-教育他們的孩子後來成為問題的策略。
-GAY和KATHLYNHENDRICKS，在生命的速度情緒抑制有時是有用的，甚至是必不可少的目的。
當患有嚴重的創傷性損傷時，身體會自動進入休克的生理狀態，阻斷所有的感覺和感覺以及麻木的意識，使受傷的人能夠更好地開始康復。
同樣，當孩子經歷身體，情感或性虐待時，他們通常會感到麻木，失去意識，甚至有時甚至離開他們的身體（他們可能記得從上面客觀地觀察事件）。
在這種情況下，情緒抑制可以作為治療過程中的憐憫，祝福和必要的第一步。
即使在較小的困境中，抑制通常似乎是我們能做的最好的事情。
當孩子們儘早學習時，無論父母（或老闆，警察或其他權威人士）可能會對你造成多大的傷害，都很難發洩你的憤怒。
實際上，表達憤怒能量通常會使事情變得更糟。
你可能會感到悲痛欲絕，哭泣並不總是有幫助-尤其是那些不會流淚的人，或者哭泣的時間和精力可能會干擾其他需要完成的事情。
恐懼也是如此：向別人表達你的恐懼會破壞你領導或乾擾立即採取行動的能力。
有些情況似乎別無選擇，只能壓抑現在的感覺，比如在葬禮上需要笑，或者在錯誤的時間或地點或在錯誤的人身邊經歷性喚起。
我們大多抑制情緒作為避免表達情緒的一種方式。
所有社會群體，從家庭開始，都會發展自己的良好禮儀和習慣，這些都決定了情感表達的可接受和不可接受的時間。
一個充滿人的社會都在自發地表達自己的情感，這種社會威脅著無休止的混亂。
為了形成禮貌，民間，工作組，個人必須以某種方式控制他們的情感能量;在社交上成熟意味著學會控制我們自然（但幼稚）的情感表達傾向。
然而，雖然情緒抑制有時可能起到一個有用的作用，但在一生中抑制情緒能量的自由流動會對我們的身體，思想和精神造成嚴重的傷害。
我們扼殺情緒的努力成為生活本身的窒息。
雖然症狀各不相同，但大多數人死於自我扼殺的緩慢自殺。
因此，即使我們找到更健康的方式來應對不斷流動的情感能量，我們也應該了解情緒抑制是如何傷害我們的。
情緒抑制導致全系統功能障礙和疾病當我們抑制情緒時，那種情緒的能量就不會消失。
相反，它會消退-它會更深入。
我們不是通過某種形式的反應來解決情緒能量，而是選擇（無論如何不自覺地）把它放在裡面。
雖然這種感覺的即時性可能會過去，但能量卻沒有。
我們把它深藏在裡面，通常它留在裡面。
現代物理學告訴我們，隨著能量變為質量，質量變為能量。
雖然情緒能量是最微妙的東西，但它仍然是一種東西。
如果你內心充足了這些東西，那麼你就會變得精力充沛地“填塞”，這與鼻塞，塞滿結腸，填充動脈，甚至擁有太多東西具有相同的含義。
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隨著情緒抑製成為無意識的習慣，情緒能量被塞進內部，生命能量的自由運動逐漸退化。
想像一條寬闊的河流，每天都會拋出幾塊大石頭。
在一生中，河流變得堵塞，減少和緩慢。