鐵板豆腐@ 素食食譜:: 隨意窩Xuite日誌 | 鐵板豆腐素食
作法： 雞蛋豆腐取出，均勻抹鹽使其脫水。
玉米筍、紅蘿蔔片、荷蘭豆燙熟備用。
豆腐切成想要 ...素食食譜健康美味日誌相簿影音好友名片這些食譜是幾年前收集的,有關料理上的留言,我請教晴媽後再回覆大家~~一起來吃素吧:)~~歡迎轉貼素食食譜~~關於我加入好友我的相簿我的影音全部展開|全部收合關鍵字re745's新文章雙薯沙拉綿密香濃雪菜蠶豆-寧波家常菜吐司布丁芋頭西米露法式南瓜濃湯酥炸杏鮑菇佐杏仁片焗烤蘑菇香草鳳梨素蝦球三杯時蔬蔓越莓芒果酥盒re745's新回應沒有新回應！素食食譜我的相簿200606181830鐵板豆腐?中式料理材料：雞蛋豆腐1盒、玉米筍5條、荷蘭豆5片、紅蘿蔔3片。
調味料：鹽1/3小匙、糖1/8小匙、黑胡椒粒適量、水1/8杯。
作法：雞蛋豆腐取出，均勻抹鹽使其脫水。
玉米筍、紅蘿蔔片、荷蘭豆燙熟備用。
豆腐切成想要的大小，鍋子燒熱抹上一層沙拉油後熄火，小心將豆腐放入再開火，兩面煎黃後倒入糖、黑胡椒粒和水燒滾，入燙熟的青菜即完成。
以上轉貼於蘋果日報2006年4月21日ERIN/Xuite日誌/回應(0)/引用(1)/好文轉寄沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應
玉米筍、紅蘿蔔片、荷蘭豆燙熟備用。
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調味料：鹽1/3小匙、糖1/8小匙、黑胡椒粒適量、水1/8杯。
作法：雞蛋豆腐取出，均勻抹鹽使其脫水。
玉米筍、紅蘿蔔片、荷蘭豆燙熟備用。
豆腐切成想要的大小，鍋子燒熱抹上一層沙拉油後熄火，小心將豆腐放入再開火，兩面煎黃後倒入糖、黑胡椒粒和水燒滾，入燙熟的青菜即完成。
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