心理學家談：情商與人際交往的重要性 | 情緒管理的重要
Dr. Ben Kuo認為，根據心理學研究，情商是有辨識、了解、運用及管理情緒的能力；同時將能力有效的向積極、正向面運作。
情商包括四個方面： ...×搜尋首頁>各地分網>加拿大>多倫多>新聞>|好文推介>|編輯推薦>正文你善於跟人打交道嗎？心理學家談：情商與人際交往的重要性用減法生活，有更多的時間規劃生活。
（shutterstock）【大紀元2019年03月28日訊】（大纪元記者伊鈴報導）一直以來，無論東方還是西方，無論在學校還是家庭，傳統教育一直強調智商 (IQ)認知方面的培養，特別是學習成績和學習能力的培養；很少涉及孩子的情商(EQ) 部分。
情商對人生有哪些的影響？情商和智商到底孰重孰輕？心理學家DanielGoleman 博士說過：「一個人的成功80%源自情商。
」加拿大溫莎大學華裔臨床心理學教授Dr.BenKuo說：「如果沒有高的情商或健康的情商，再高的智商也無法彌補人際溝通方面的欠缺。
智商對孩子的成功很重要，但更重要的是培養孩子的情商。
至少兩者要平行。
」在現實社會中，一個人的情商高低直接體現個人魅力和價值，且越來越受到重視，甚至比工作技能更重要。
認識情商在日常生活及工作中，經常會跟各種各樣的人打交道。
有的人陽光，熱情，跟他在一起相，如沐春風，原本鬱悶的心情一掃而光；也有的人陰鬱，敏感，跟他相處必須小心翼翼，否則隨時會發生矛盾、衝突。
人與人之間為什麼會有這種差異？在心裡學家看來，其實這就是個人的情商高低在人際交往中的體現。
Dr.BenKuo認為，根據心理學研究，情商是有辨識、了解、運用及管理情緒的能力；同時將能力有效的向積極、正向面運作。
情商包括四個方面：了解同時分辨不同情緒的能力；了解情緒—認知—行為之間緊密互動的關係；有管理情緒及恰當表達情緒的能力；有敏銳觀察、察覺他人與自我情緒的能力。
高情商能增進一個人的溝通能力，減低焦慮與壓力，改善人際關係，提升同理、同情他人的能力，強化克服人生困境的能量。
高情商的人講話做事善於照顧他人感受；解讀對方情感和意圖的能力強；和他們在一起，你會感到舒服、輕鬆、快樂和熱情；他們既善於維繫親近的關係，能跟多種類型的人打交道，朋友圈子廣。
也能保持自我和獨立。
低情商的人缺乏感知和關注他人情感的能力及判斷力，遇事推卸責任，喜歡指責和打擊他人，習慣散發負面情緒。
他們無論講話、做事容易無意識的傷及他人，且對別人的反饋漠不關心；對外界反應過分敏感，很容易被傷害，常常錯把別人的無意行為當作對自己的攻擊。
他們的朋友圈子小而單一。
由於得不到真實的反饋，他們很難進步，並且一錯再錯。
Dr.Kuo建議，情商低的人由於人際溝通困難，在生活和工作中，會給自己和環境帶來許多麻煩和困境，有時需要尋求專業協助，既專業心理師輔導。
辨識情緒Dr.Kuo博士說： 「情緒是上帝給人類了解自己的一個很重要的指標。
」在心理學上，情緒很多元、豐富，它代表人的生理和心理狀況。
情緒分正面和負面。
正面情緒包括開心、喜悅、興奮、舒服、平靜、平和等；負面情緒包括：不開心、不安、沮喪、惱怒、痛苦、害怕、恐懼、緊張等。
情緒會影響人的行為，而行為又會影響人的脾氣和個性。
許多人很有能力，知識豐富。
但他無法有效管理自己的情緒，也無法有效與人溝通。
這樣一來，他的能力就會被埋沒。
這種人無論在商場上、工作中及在家庭裡，都無法與人溝通。
無論什麼人種，什麼文化背景，都有情緒。
情緒是不能一味被擋住，堵塞，而需要在恰當的時間和場合下釋放。
如果情緒一直被隱藏、壓抑、無法紓解，它則會累積，直至「山洪爆發「，或用不建康或另類方式表現出來。
如有人家人過世，本來很悲痛，如果這個情緒被壓抑了，它可能表現很浮躁，急躁，憂鬱，或者行為上出現一些怪動作，在工作中常常跟人起衝突，急躁不安等不健康的反應。
情商與人際交往在現實生活中，常常看到這樣一幕：原本一件很小的事，雙方開始有不同的意見，然後演化成一場劇烈爭吵，緊接著變成相互人身攻擊，到最後局面無法收拾…….為什麼會這樣呢？Dr.Kuo認為，人與人之間發生衝突時，往往是情緒管理出了問題。
可能僅僅是對方無意的某個動作，某句話，從而引起反應。
但那句話，換個時間、場合可能不會有同
情商包括四個方面： ...×搜尋首頁>各地分網>加拿大>多倫多>新聞>|好文推介>|編輯推薦>正文你善於跟人打交道嗎？心理學家談：情商與人際交往的重要性用減法生活，有更多的時間規劃生活。
（shutterstock）【大紀元2019年03月28日訊】（大纪元記者伊鈴報導）一直以來，無論東方還是西方，無論在學校還是家庭，傳統教育一直強調智商 (IQ)認知方面的培養，特別是學習成績和學習能力的培養；很少涉及孩子的情商(EQ) 部分。
情商對人生有哪些的影響？情商和智商到底孰重孰輕？心理學家DanielGoleman 博士說過：「一個人的成功80%源自情商。
」加拿大溫莎大學華裔臨床心理學教授Dr.BenKuo說：「如果沒有高的情商或健康的情商，再高的智商也無法彌補人際溝通方面的欠缺。
智商對孩子的成功很重要，但更重要的是培養孩子的情商。
至少兩者要平行。
」在現實社會中，一個人的情商高低直接體現個人魅力和價值，且越來越受到重視，甚至比工作技能更重要。
認識情商在日常生活及工作中，經常會跟各種各樣的人打交道。
有的人陽光，熱情，跟他在一起相，如沐春風，原本鬱悶的心情一掃而光；也有的人陰鬱，敏感，跟他相處必須小心翼翼，否則隨時會發生矛盾、衝突。
人與人之間為什麼會有這種差異？在心裡學家看來，其實這就是個人的情商高低在人際交往中的體現。
Dr.BenKuo認為，根據心理學研究，情商是有辨識、了解、運用及管理情緒的能力；同時將能力有效的向積極、正向面運作。
情商包括四個方面：了解同時分辨不同情緒的能力；了解情緒—認知—行為之間緊密互動的關係；有管理情緒及恰當表達情緒的能力；有敏銳觀察、察覺他人與自我情緒的能力。
高情商能增進一個人的溝通能力，減低焦慮與壓力，改善人際關係，提升同理、同情他人的能力，強化克服人生困境的能量。
高情商的人講話做事善於照顧他人感受；解讀對方情感和意圖的能力強；和他們在一起，你會感到舒服、輕鬆、快樂和熱情；他們既善於維繫親近的關係，能跟多種類型的人打交道，朋友圈子廣。
也能保持自我和獨立。
低情商的人缺乏感知和關注他人情感的能力及判斷力，遇事推卸責任，喜歡指責和打擊他人，習慣散發負面情緒。
他們無論講話、做事容易無意識的傷及他人，且對別人的反饋漠不關心；對外界反應過分敏感，很容易被傷害，常常錯把別人的無意行為當作對自己的攻擊。
他們的朋友圈子小而單一。
由於得不到真實的反饋，他們很難進步，並且一錯再錯。
Dr.Kuo建議，情商低的人由於人際溝通困難，在生活和工作中，會給自己和環境帶來許多麻煩和困境，有時需要尋求專業協助，既專業心理師輔導。
辨識情緒Dr.Kuo博士說： 「情緒是上帝給人類了解自己的一個很重要的指標。
」在心理學上，情緒很多元、豐富，它代表人的生理和心理狀況。
情緒分正面和負面。
正面情緒包括開心、喜悅、興奮、舒服、平靜、平和等；負面情緒包括：不開心、不安、沮喪、惱怒、痛苦、害怕、恐懼、緊張等。
情緒會影響人的行為，而行為又會影響人的脾氣和個性。
許多人很有能力，知識豐富。
但他無法有效管理自己的情緒，也無法有效與人溝通。
這樣一來，他的能力就會被埋沒。
這種人無論在商場上、工作中及在家庭裡，都無法與人溝通。
無論什麼人種，什麼文化背景，都有情緒。
情緒是不能一味被擋住，堵塞，而需要在恰當的時間和場合下釋放。
如果情緒一直被隱藏、壓抑、無法紓解，它則會累積，直至「山洪爆發「，或用不建康或另類方式表現出來。
如有人家人過世，本來很悲痛，如果這個情緒被壓抑了，它可能表現很浮躁，急躁，憂鬱，或者行為上出現一些怪動作，在工作中常常跟人起衝突，急躁不安等不健康的反應。
情商與人際交往在現實生活中，常常看到這樣一幕：原本一件很小的事，雙方開始有不同的意見，然後演化成一場劇烈爭吵，緊接著變成相互人身攻擊，到最後局面無法收拾…….為什麼會這樣呢？Dr.Kuo認為，人與人之間發生衝突時，往往是情緒管理出了問題。
可能僅僅是對方無意的某個動作，某句話，從而引起反應。
但那句話，換個時間、場合可能不會有同