B5 我來說說好了～ 我雖然超級胖但一直都不敢相信減肥藥QQ 國中的時期 ... 我最近每天吃火龍果，覺得比屈臣氏買的藍色包裝酵素錠有用多了～.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女東南科技大學不知道大家有沒有吃過網路上的BELTA減肥酵素減肥2020年7月16日14:16不知道大家有沒有吃過我本人是有一點點胖胖的體型而且常常便秘最近看網路上很常有這個酵素出現看起來很厲害想問問看有吃過的人的建議謝謝各位😊😊😊酵素減肥減重疑問便秘135・回應46文章資訊熱門回應女國立中興大學B21・2020年7月16日23:41309我是沒吃過啦...但是它youtube廣告我都會默默看完...男國立中興大學B3・2020年7月16日14:228810個來這邊說有運動的人，8個都是20-30分鐘內超級低強度抖動而已。

而且你有便秘問題不先從飲食下手，就想吃這種東西，先後順序對嗎？女國立交通大學B22・2020年7月16日23:5332B21我也是！！每次只要有這個廣告我都會很著迷把他看完！你可能感興趣的文章上健身房減肥卻被家人酸的經歷心情51・回應17減肥、瘦身心得心情391・回應44#詢問體脂高較適合做的運動心情84・回應14減肥餐求批心情139・回應19成為自己喜歡的樣子心情9281・回應257瘦下來的好處心情70・回應5共46則回應女美和科技大學B1・2020年7月16日14:178腳踏實地控制飲食運動比較實在女原PO-東南科技大學B2・2020年7月16日14:203B1我平常也會去運動只是我從小體質就是很容易便秘的人想說吃這個酵素會不會有效😂男國立中興大學B3・2020年7月16日14:228810個來這邊說有運動的人，8個都是20-30分鐘內超級低強度抖動而已。

而且你有便秘問題不先從飲食下手，就想吃這種東西，先後順序對嗎？女國立政治大學B4・2020年7月16日14:233中肯推B3女原PO-東南科技大學B5・2020年7月16日14:288B3呃我運動是每個禮拜休假都會去運動1個多小時睡前我也都會做一些運動才睡覺的平常飲食我也都吃的很均衡每餐的菜都吃的很多也會吃水果水也沒有少喝零食那類的我都很少碰我從小因為便秘的情況很常去看醫生我不想每次都一直靠吃西藥來解決這種問題我也嘗試過其它的酵素對於我的身材其實也算是沒有很胖的那種是我自己覺得肉肉的😂我也只是想詢問大家的意見男國立中興大學B6・2020年7月16日14:3817呃你知道便祕跟油脂的攝取與纖維差不多相關嗎每日飲水2000cc以上每餐兩拳深綠蔬菜適量油脂不熬夜真的確實做到了再來去想這種東西女東吳大學B7・2020年7月16日14:412B5我來說說好了～我雖然超級胖但一直都不敢相信減肥藥QQ國中的時期曾經流行過S纖XXX(糟ㄌ暴露年代XD)我喝過一包，簡直就像是吃瀉藥（劈哩啪啦不誇張）之後我真的覺得認真運動訓練原PO覺得自己沒有到很胖肉肉其實很適合重訓，因為真的會幫妳雕塑身材並且達到增肌減脂！！（大推）最近上健身房覺得運動訓練真的好痛苦可是一看對比照（嗚嗚辛苦的流汗運動沒有背叛我）女原PO-東南科技大學B8・2020年7月16日14:460B7謝謝你的建議那你有比較推薦重訓的地方嗎男國立屏東大學B9・2020年7月16日15:5217給你女原PO-東南科技大學B10・2020年7月16日16:151B9謝謝男國立屏東大學B11・2020年7月16日16:491B10有問題再問然後飲水的部分體重*30-50所以不是1500女玄奘大學B12・2020年7月16日19:325酵素本身只是幫助腸胃消化，講白一點就是只是腸胃保健食品，可能讓你消水腫比較快或是排掉宿便所以體重減輕，但對脂肪消除沒有任何用處！！如果有搭配運動的話倒不如吃左旋肉鹼或是白腎豆、綠咖啡萃取物之類幫助代謝的產品，網路文章很多可以查自己適合什麼但前提是你要有控制飲食跟運動，這些“輔助品”的效果才能發揮，不然也只是白花錢，輔助品不是不能使用，但絕對不能因為有這些產品的幫助就大肆放縱女原PO-東南科技大學B13・2020年7月16日19:362B12因為我是蠻需要幫助排除宿便的女玄奘大學B14・2020年7月16日19:522B13那確實是可以吃乳酸菌或是酵素來保健腸胃~但要提醒你的是，幫助排便的產品對身材不會有太大的改變，不要攝取過多喔！女原PO-東南科技大學B15・2020年7月16日19:561B14好的謝謝你的提醒🥰🥰女東海大學B16・2020年7月16日20:311早餐配喝黑咖啡超有效男大葉大學B17・2020年7月16日20:408脂肪拉不出來找膳食纖維高的食品下手就好了像是奇芽籽那類健康油脂又高纖一公斤300塊就有了，夠吃上一兩個月…（但它跟任何酵素一樣，不會讓妳瘦，只是改善排