開啟了我的減肥之路！ 一開始的我選擇飲食控制，有時候還偷買減肥藥來吃，舉凡中醫、西醫、瘦身茶、瘦身咖啡、埋線、針灸、代餐、賀X芙我 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#文長#圖減去15公斤的辛酸史女孩2017年8月1日01:11大家好～最近瘦身有感，想跟大家分享一下，雖然我總共只瘦了15公斤跟其他減肥文章比起來可能還是弱弱的，但希望我的文章能給一些正在努力的女孩一點動力，有些觀念可能不是很正確，還是希望大家不要嫌棄我😂畢竟是減肥文章留言我都會認真看認真回覆！有問題可以留言問我，如果我腦容量知識夠希望能解答到你們，最後還是謝謝大家喜歡這篇文章😍因為主要內容是在身材，我也不太想被認出來😂所以圖片中只要是貓咪的臉的話都是我喔！故事開始是這樣的我記得小時候我都是瘦瘦小小隻（我是左邊）開始走鐘好像是因為爸爸小時候常常跟我說：圓圓胖胖的才可愛啊多吃一點❤️等到我國中了以後有一天爸爸很認真的跟我說：妹妹你好像真的太胖了要不要減肥⋯⋯等等，爸，你不是說我圓圓胖胖的才可愛嗎ಥ_ಥ等到養成習慣了以後，我已經停不下來了畢竟平常都吃這麼多，當時才國中也不懂的談戀愛記得國三要考基測的時候，我一路吃吃吃，每天早餐吃鐵板麵加蛋外加一杯大冰奶，中午營養午餐吃到飽，放學回家路上跟朋友點一堆鹹酥雞或炭烤，有時候吃膩了還換成東山鴨頭，外加一杯珍奶大滿足！但怕在外面吃一堆不吃晚餐會被罵，所以回家後還是硬著頭皮把媽媽煮的晚餐吃光光⋯⋯我就一路從小時候的瘦小胖到了160/67kg雖然我最後一次量體重的數據是67kg，但我個人覺得當時那麼荒唐一定有破70kg⋯只是我不敢量😂與國中最愛的歷史老師合照看看那手臂你就知道我當時吃多好了ಠ_ಠ也一直不懂的節制，就這樣上了高中一開始會慢慢瘦下來，是因為皮膚變很差後來才發現，自己的體質好像只要吃很油、很甜或者是巧克力就會長痘痘粉刺，所以開始喝無糖的飲料，但鹹酥雞如果媽媽有買還是照吃無誤😂不過稍微瘦一點，就從67kg瘦到59.60kg（腿好像有一點點點點的差別啦！）真正開始減肥，是因為高中交了一個好朋友，他的姐姐真的身材很好又非常漂亮！我一直把他姐姐當女神在看待😳有一次終於因緣際會下見到姐姐本人了！（那天我還穿全身米色，超肥⋯）結果他姐姐無心的跟他說：他就是xxx嗎？怎麼走個路全身的肉都在抖啊⋯⋯？當下聽到這句話的時候才驚覺，我好像太胖了😭不過我不會怪他姐姐，反而很謝謝他姐姐！這句話成為我向他看齊的決心！開啟了我的減肥之路！一開始的我選擇飲食控制，有時候還偷買減肥藥來吃，舉凡中醫、西醫、瘦身茶、瘦身咖啡、埋線、針灸、代餐、賀X芙我通通嘗試過，甚至過下午兩點就不吃東西，但這樣的方法真的非常不好！當時也因為一部分的高三壓力大，我就還是順利的從60kg在兩個月內掉到了53kg副作用真的很強大，我開始貧血、心悸、大量掉髮還有吃過一次減肥藥讓我嚴重噁心嘔吐，每天都昏昏欲睡頭暈完全吃不下任何東西，但我還是吃了三次療程最後受不了才索性停藥（一次850啊😭⋯）節食最嚴重有到我三個月月經沒來，終於來的時候只有一兩滴血，完全省衛生棉的錢（誤）最後還吃了三個月的排卵藥才有固定經血，每個月也要吃事前避孕藥月經才會準時來，真的得不償失不過本來以為能一直維持這個體重下去，但一畢業一個月內就反彈回60kg了😂真的是錯誤示範！拜託大家不要光靠節食也不要買減肥藥啊～～後來懵懵懂懂的我成為了大一新生雖然沒什麼在運動，但還是至少沒有復胖到國中的樣子，當時的體重一直維持在57-59kg（自以為沒有突破60kg就很瘦⋯⋯）（那屁股⋯⋯⋯⋯）我真的不懂我腿粗又穿高筒的勇氣是誰給的⋯⋯我不認識梁靜茹啊⋯⋯⋯胖的時候非常愛穿緊褲欸不知道為什麼還覺得黑色褲子可以顯瘦哈哈哈哈哈跟黃尚禾的合照，腿粗還穿長襪真的沒在開玩笑😭這是當時歌唱比賽的照片還記得當時我最好朋友跟我說：欸我另一個朋友問我認不認識台上的女生（指我）我還滿心歡喜以為要被搭訕（哪來的自信🙄）結果我朋友說：腿怎麼會粗成這樣啊也太粗了吧！靠！超沒禮貌的ಥ_ಥ雖然真的很粗但也不要這麼老實啊！這是大二轉學後去日本的照片穿淺色褲子真的慘不忍睹啊～～～後來在轉學後的大二下認識了現任男友男友是一個怎麼吃都吃不胖，非常愛健身的男子（話說跟吃不胖的人交往壓力真的大，不過因為這樣我才慢慢瘦下來啦！男友176但只有61啊⋯）然後我的哥哥也是個很養身的健身魔人！我就在兩位的壓力下成長茁壯開始真正的運動、真正的控制飲食！這是剛開始運動的時候，大概57.58kg可以仔細看一下大腿是沒有縫隙的😭（會遮起來是因為單純想紀錄一下自己的體態所以我只穿內褲啦😂）我開始選擇對的食物吃，不吃麵包蛋糕，不吃加工食品，在正餐以外絕不碰其他零食（我真的非常愛吃零食啊😭導致我在日本買的零食都還在被我儲藏當中⋯⋯）完全的不喝飲料，偶爾月經快來嘴很饞真的非常想喝