1. 小半只柠檬小半只青柠挤汁，加盐加黑胡椒和basil碎，调些橄榄油，把鱼扒在冰箱里腌上至少一个小时。

2. 蒜切薄片，铸铁煎锅烧热，喷些油，煎金黄，移走。

轻蒜香锅煎比目鱼扒材料小半只柠檬，盐，黑胡椒，橄榄油，比目鱼扒，蒜，伏特加，香菜。

做法1.小半只柠檬小半只青柠挤汁，加盐加黑胡椒和basil碎，调些橄榄油，把鱼扒在冰箱里腌上至少一个小时。

2.蒜切薄片，铸铁煎锅烧热，喷些油，煎金黄，移走。

3.鱼扒用煎过蒜的油每面煎大概5分钟不到，喷一小勺伏特加，盖一小会儿锅盖，盛到热盘子里。

4.关火，余温融化黄油，炒干一小把香菜碎，拧些海盐和黑胡椒，再挤一点青柠汁，堆在鱼扒上。

（创建于2013-07-17）关键词煎比目鱼  轻蒜香锅煎比目鱼扒  锅煎  香锅  蒜香  ruixuer2.2分10位评价收藏食谱比目鱼的做法比目鱼排与三色蔬菜棒味噌盐曲酱烧比目鱼香煎~比目鱼煎比目鱼鲜蒸柠檬比目鱼法式香煎比目鱼美食问答如何在家制作麻辣香锅调料，要地道的。

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请问麻辣香锅怎么做！各位大师请教麻辣香锅的香锅油都用哪些香料，谢谢赐教。

蒜香粉怎么对？做鸡蛋卷的时候该用什么锅煎好一点呢?小知识麻辣香锅怎么吃不上火麻辣香锅的由来比目鱼的营养与做法多宝鱼的营养价值多宝鱼的介绍相关食物香煎银鳕鱼香煎龙俐鱼柳三文鱼干煎鳕鱼茄汁龙利鱼搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164