主食菜单大全,主食菜谱大全,主食做法大全,主食怎么吃,主食吃什么.节日节气元旦春节情人节女人节母亲节感恩节父亲节端午节儿童节中秋节国庆节光棍节圣诞节夏季秋季春季冬季三伏天立冬大雪冬至更多元旦春节情人节女人节母亲节感恩节父亲节端午节儿童节中秋节国庆节光棍节圣诞节夏季秋季春季冬季三伏天立冬大雪冬至食疗功效减肥美容健康滋阴润燥排毒养颜抗衰老补血营养开胃美白补钙解暑补肾高血压养胃抗氧化祛寒调经暖宫御寒糖尿病滋补食疗润肺瘦身抗癌消暑降火提高免疫力降血压丰胸便秘健脾胃塑形养肝清热解毒暖胃延缓衰老更多减肥美容健康滋阴润燥排毒养颜抗衰老补血营养开胃美白补钙解暑补肾高血压养胃抗氧化祛寒调经暖宫御寒糖尿病滋补食疗润肺瘦身抗癌消暑降火提高免疫力降血压丰胸便秘健脾胃塑形养肝清热解毒暖胃延缓衰老特色菜品家常菜创意美食懒人菜下饭菜家乡味快手菜下酒菜地方味儿童餐凉菜素菜西餐时令菜懒人食谱蒸菜私房菜宴客菜更多家常菜创意美食懒人菜下饭菜家乡味快手菜下酒菜地方味儿童餐凉菜素菜西餐时令菜懒人食谱蒸菜私房菜宴客菜养生女性养生男性养生春季养生夏季养生秋季养生冬季养生食疗养生养生更多女性养生男性养生春季养生夏季养生秋季养生冬季养生食疗养生养生一日三餐早餐晚餐下午茶午餐夜宵更多早餐晚餐下午茶午餐夜宵形态小吃面食甜品零食汤蛋糕粥烘焙点心饮品面包饺子饼干包子面点主食月饼糕点火锅饼甜点便当冰品炒饭沙拉粽子披萨更多主食小吃面食甜品零食汤蛋糕粥烘焙点心饮品面包饺子饼干包子面点主食月饼糕点火锅饼甜点便当冰品炒饭沙拉粽子披萨用餐场合聚会宴请周末二人世界年夜饭野餐更多聚会宴请周末二人世界年夜饭野餐人群儿童学生白领上班族老年人孕妇单身宝宝女性减肥食谱更多儿童学生白领上班族老年人孕妇单身宝宝女性减肥食谱小吃面食甜品零食汤蛋糕粥烘焙点心饮品面包饺子饼干包子面点主食月饼糕点火锅饼甜点便当冰品炒饭沙拉粽子披萨主食推荐最新赵涵妈描述：电饭锅是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工的现代化炊具。

它不但能够把食物做熟，而且能够保温，使用起来清洁卫生，没有污染，省时省力，是家务劳动现代化不可缺少的用具之一。

电饭锅用途多，百变美食做出来6174次收藏36道菜露馅的包子描述：做为一个南方人，米饭是我日常的主食，不过对于面食我却一直心心念念，每次做馒头的时候都会陶醉在面粉的清香里，所以，这些面食，我都要get！那些我心心念念的面食4790次收藏23道菜Dogma描述：炒饭是我国的家常主食，由于做法简单味道咸香又有一定的营养，因此很多家庭的饭桌上经常会出现。

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

在炒饭的时候加上一些美味的材料和蔬菜更会使得营养全面，起到一天中所需要能够供应的能量呢~不仅如此，炒饭吃起来合作起来也是相当的方便，而且材料的丰富也会使得一餐中的营养更加的全面的呢~供应你一天的所需能量炒饭4264次收藏32道菜daxiangjingjing描述：一餐舒适的早餐让人一天都装上小马达一般，但是现在外面的肉包不放心、油条不放心、面包蛋糕充斥着氢化植物油和人造奶油，怎么都不能让人省心，还是早一刻起床，为自己，为家人烹制一道道美味的早餐，让这些看起来就赏心悦目的早餐变成我们每天起床的动力吧。

早餐是起床的动力3072次收藏44道菜梦799描述：来一份酸辣味的菜，瞬间打开你迷失的味蕾哦来一份酸辣味的菜2984次收藏32道菜梦799描述：鱼香菜是四川民间烹鱼时常采用的调味方法，鱼香味的代表菜品有:鱼香肉丝，鱼香茄子，鱼香脆皮鱼等。

最下饭的鱼香菜2833次收藏28道菜水木杯描述：立冬了，随着欲渐寒冷的天气，马路上随处可见烤红薯的小摊，美女们也不顾形象抵制不了红薯香吵的诱惑。

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。

冬季吃红薯不但能增强人体对感冒等病毒的抵抗力，延缓衰老，还能抗癌，但要注意好东西也不能过量吃哦！冬季红薯也疯狂！2455次收藏42道菜梦799描述：馅饼，汉族民间家常食品。

制作方式有煎烤焗等，由饼皮包著馅料。

馅料可以是各类型的食材，例如肉类、蔬菜、海鲜及蛋等，味道以北方的咸香鲜口味为主。

馅饼一口一爽2344次收藏29道菜梦799描述：饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史。

饺子深受中国广大人民喜爱的食品，是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品。