人際溝通分析理論簡述. 人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱TA）是由美國精神科醫師Eric Berne ...搜尋這個協作平台首頁治療師介紹服務介紹交通資訊★開課訊息課程計畫TA治療專業訓練團體督導生命腳本工作坊TAJournal讀書會人際溝通分析理論簡述人際溝通分析（TransactionalAnalysis，簡稱TA）是由美國精神科醫師EricBerne在1950年代開始提出的。

由於TA將人類內在精神面以父母、成人、孩童為圖形，做成簡單、明瞭的說明，使TA成為一門使用廣泛，易學和實用的系統化心理治療課程。

而國際溝通分析學會（InternationalTransactionalAnalysis，ITAA）為TA下的定義為「TA為一人格理論，及一種針對個人的成長和改變有系統的治療方法。

」TA不僅用於醫學、臨床心理治療等方面，在企業界、教育界乃至於一般人際關係的改變上都受到普遍的肯定。

訂閱文章TA的用語及其定義張貼者：2016年7月25日下午8:28east安撫(Stroke) 定義：認可的單位 舉例：當你走在街上，一個朋友迎面走來，你微笑的說：「你好。

」他也微笑回禮，你們彼此正交換stroke，這種安撫的交換我們都已熟悉到不需經過思考，但回到同樣的景像，你微笑打招呼時，你的朋友卻毫無反應，看都不看你一眼就走過去了，你可能會很不舒服，我們都需要安撫，如果得不到會有被剝奪的感覺。

 安撫的種類： 1.口語與非口語的(Verbalvs.Non-verbal)。

2.正面與負面的(Positivevs.Negative)。

3.有條件與無條件的(Conditionalvs.Unconditional)。

 時間的結構(TimeStructuring) 定義：當人和人在一起的時候，他們有六種相處的方式 1.退縮(Withdrawal)：獨處，和他人沒有互動。

2.儀式(Ritual)：好似預定好規則的社交互動。

3.消遣(Pastime)：類似儀式般，大家都熟悉的互動方式，但沒有預定的規則，大多是在談過去的 事消磨時間。

4.活動(Activity)：不只是談論事情，且有目地的一起進行一些活動。

5.遊戲(Game)：以幼年已習慣，但不適用於成人的方式互動。

 6.親密(Intimacy)：不帶隱藏訊息，表現真實感覺與需要，且適切於當時情形的互動 溝通(Transaction) 定義：一個溝通的刺激加上一個溝通的反應。

人際互動的基本單位。

在溝通分析中，使用自我狀態模式來協助解釋溝通過程中發生了什麼事。

種類：1.互補溝通(Complementarytransaction)。

2.交錯溝通(Crossedtransaction)。

3.隱藏溝通(Ulteriortransaction)。

參考架構(Frameofreference) 定義：一個人整合自己的自我狀態以對外界刺激反應的內在結構，它提供一個人整套的覺知、觀念、感覺和行動，並以此定義自己、他人和世界。

再定義(Redefining) 定義：.把所覺知到的現實加以扭曲，以符合自己人生劇本的過程。

漠視(Discount) 定義：一種內在機轉，會去忽略和自己、他人、或現實狀況有關的資料或潛意識中忽略和解決問題有關的資訊。

心理地位(Life-position) 定義：一個人對自己和他人的基本信念，做為其早期決定和行為的準則。

當一個人在不同情境下他們所在的心理地位會不一樣。

一般心理地位可分為四種：1‧我好，你也好；2‧我好，你不好(投射的)；3‧我不好，你好(內射的)；4‧我不好，你也不好(絕望的)。

心理遊戲(Games) 定義：在互動中表面傳達的訊息內，還隱含其他訊息，對方會對隱含訊息有反應，在這一系列連續進行的互補隱藏式溝通後，會得到可預期的結果。

此結果至少有一方覺得不舒服或受到傷害。

此種行為模式會一再重覆的發生。

扭曲的感覺(Racketfeeling) 定義：一個人從小學來，並被加強的常見情緒，特別容易出現於各種壓力呈現時，對一個成人解決問題而言並不適當。

點券(Stamp) 定義：當一個人經歷到扭曲感覺時，若當時沒有表現出來，卻留待以後才表現，則稱之為收集點券。

人生腳本(Life-script)