重要的是妳看起來精實健美！ 在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey Wells，原本因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla Itsines於網 ...GO!BEAUTY美體健康IG健身紅人KelseyWells實測：體重不代表一切！重要的是妳看起來精實健美！在Instagram人氣超高的健身辣媽KelseyWells，原本因產後想重回窈窕身材而參加健身教練KaylaItsines於網路上發起、歷時一年半的BBG(BikiniBodyGuide)健身計劃，卻意外爆紅！by fishText/fishPhoto/mysweatlifeIG為什麼63公斤看起來比55公斤還瘦？網路紅人KelseyWells的IG上可以看見她分享了許多健身對比照，身高173公分的她，在產後先是努力瘦身，讓自己達到55公斤的標準，但是她卻對自己不夠漂亮的肌肉線條很不滿意，於是決定參加健身教練KaylaItsines的BBG計劃，經過重新調整飲食以及健身訓練後，現在的她擁有性感精實的肌肉，驚人的是，她的體重反而是從55公斤增加到63公斤！真的是跌破大家的眼鏡！不過從她上傳的身材對比照片中看出，她健身後的身形卻比健身前要瘦而且漂亮，這…到底是為什麼呢？KelseyWells表示，一年半前的她一直相信體重的數字愈少就是愈瘦愈漂亮，實則不然！她要大家眼見為憑，看看她重新塑身後，雖然體重增加，身形比例卻更完美！「數字不代表一切。

」KelseyWells說。

要知道，精實的肌肉要比沒練過的贅肉紮實許多，因此也會比較重，這也是為什麼KelseyWells的體重要比健身前來得重的主因。

KelseyWells分享著現在的她體重來到了63公斤，這也比她在健身後少了2公斤而已，但是肌肉的緊實度和曲線真的差很多。

KelseyWells說，懷孕前我59公斤，生完小孩後，我希望可以再穿回從前的緊身褲，於是開始瘦身計劃，的確，我成功瘦到55公斤，但是我覺得肌肉已經不復從前的緊實，身材也開始變形了。

為了擁有漂亮的身形，KelseyWells在網路上看到健身教練KaylaItsines的BBG計劃，於是下定決心參加了！KelseyWells並不會因為要瘦身而吃得簡單，瞧她的菜單相當豐盛美味！KelseyWells跟兒子的互動相當甜蜜可愛。

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