醬油烤比目魚：唔想煎唔想炸就只好焗,焗出嚟有燒烤感覺,味道仲好好味。

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https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255食材（3-4人）30分鐘內食材比目魚兩片生抽1湯匙老抽半茶匙魚露1茶匙味醂1湯匙糖1茶匙生粉1湯匙醬汁生抽1茶匙老抽1/4茶匙糖1茶匙1魚洗淨索乾水後加醃料,醃約半小時左右。

2預熱焗爐爐温250度或水波爐烤魚功能,連同魚架一起預熱。

攞用魚架掃油後放入魚塊,先預設30分鐘中途用目測自行决定加減時間。

3到最後十分鐘掃醬汁再焗即成。

Tags:烤魚味醂比目魚醬油魚露老抽生抽生粉醬油烤比目魚有0人交功課上傳照片推薦資訊討論暫時沒有留言。

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