蜜汁焗比目魚主頁材料: 比目魚4-5 薄塊蜜糖4 湯匙醃料: 豉油適量豆粉適量黑胡椒適量糖適量 事前準備:1 把比目魚解凍、洗淨，用醃料醃十五分鐘以上。

做法:1 焗爐 ...o(≧v≦)o╰☆人狗食譜站☆╮o(≧v≦)o全部食譜都係上網搵~希望可有更多食譜可分享~方便喜歡煮野食既人~希望我有時間可以每一樣都煮過~大家如果有D咩心得打出黎分享下丫~日誌相簿影音好友名片200610271339蜜汁焗比目魚?人之各國食譜蜜汁焗比目魚主頁材料:比目魚4-5薄塊蜜糖4湯匙醃料:豉油適量豆粉適量黑胡椒適量糖適量     事前準備:1把比目魚解凍、洗淨，用醃料醃十五分鐘以上。

做法:1焗爐預熱200度。

2將已醃好魚片放入己預熱的焗爐內焗12-15分鐘。

3.當魚八成熟時，塗蜜糖於魚塊上。

小心莫把魚肉弄碎。

4.再焗2分鐘，魚變金黃色、即可上桌。

小秘技:1焗盆鋪上錫紙可大大減少膳後清潔工作。

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