全聯才有出的時蔬韓國夏南瓜（櫛瓜） 櫛瓜真的是很好料理可以說是隨便煮隨便好吃零失敗的食材但是韓國櫛瓜的味道又更勝台灣節瓜一籌呀！關閉廣告Lena莉娜XIna依娜-SimpleLifeＸ100跳到主文享受單純的生活...偶爾有孩子們打擾美食Ｘ旅遊Ｘ美妝Ｘ咖啡人生有多難叨叨唸唸也就過一天摟~❤本部落格圖片.文字.非經本人同意請勿擅自引用或盜用,文章歡迎分享!!!但需標明出處,如有侵權,將追究❤❤本部落格文章,皆是我親身試用.試吃.品嚐感受,純粹為分享,不具"商業用途",若體驗與大家感受有異,還請見諒❤部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug18Wed202122:46全聯必買韓國櫛瓜櫛瓜料理OXO刨絲器減肥低醣飲食新寵兒全聯才有出的時蔬 韓國夏南瓜（櫛瓜）櫛瓜真的是很好料理可以說是隨便煮隨便好吃零失敗的食材 但是韓國櫛瓜的味道又更勝 台灣節瓜一籌呀！！！這一條價格不斐....66元（我那天看有賣到99....價格大家參考...T^T)-比較表- 韓國節瓜台灣綠節瓜黃色節瓜味道甜多汁略苦不明顯較為苦保存(冷藏）約7-10天約5天約5天內 全聯購買品質穩定 容易壞 表面難判斷切開才知道容易壞...表面難判斷切開才知道＊參考瞜～黃節瓜很少見偶爾做菜配色使用 台灣節瓜真的是良莠不齊, 主要是保存上很困難 我之前很常會有表面摸起來硬硬的似乎還脆度,但切開裡面已經爛掉....目前使用韓國節瓜無雷味道上其實些微差異較不明顯後續調味都可以改善 節瓜料理食譜咖哩櫛瓜麵  材料：節瓜用一條韓國節瓜的量,要挑粗一點的節瓜 現成咖哩醬（是馬鈴薯牛肉咖哩唷～～）可以用紅醬或是橄欖油清炒也可以唷～～～ 器材:ＯＸＯ刨絲刨絲各種根莖類作物用有三種刀頭蠻好用的～之後有空再介紹但只想做麵的話也可以單買一個綠色的刀頭 作法：＊加熱咖哩醬先先切掉頭一部分然後中心點對準刨絲器中間  要順時鐘方向轉動然後要稍微用力往下壓   節瓜麵條就出來啦～～  用到這裡請小心不然就捨棄不用也可以不要割傷手了加熱好的咖哩醬   取一點出來（只要醬汁喔）倒進鍋裡 然後加入剛剛製作好的節瓜麵條 稍微煮滾節瓜麵稍微軟就可以起鍋了～～＊會看到片狀的節瓜就是我不想浪費食材能用的部分就變成切片狀丟進去一起煮 使用現成咖哩是蠻偷懶的, 用清炒或是紅醬 也可以喔～加一點雞肉玉米筍...都會蠻搭的～～節瓜麵就是替換你的主食麵條 形狀很像（口感當然有差啦）營養價值又高～才會受減肥/減醣者喜愛 香煎櫛瓜材料：無鹽奶油or橄欖油櫛瓜一條作法：切片狀然後放一點油中火下去煎 稍微表面出水中間透軟就可以了＊偷懶用那天烤肉的照片當然你也可以更懶～氣炸鍋也ＯＫ180度約3-4min就可以了記得要淋一點橄欖油 這個切比較厚片所以有再翻面再烤4min （烤太久會變成蔬菜乾唷）節瓜煎蛋 材料：無鹽奶油or橄欖油鹽包少許櫛瓜一條雞蛋一顆作法：切片狀 將蛋打散然後放一點油中火下去煎 稍微表面出水後淋入蛋液待蛋熟了 就可以起鍋 作法2：切片狀 將蛋打散片狀的節瓜放入蛋液中裹均勻然後放一點油中火下去煎 稍微表面煎製變色就可以起鍋2種效果都很好唷～節瓜真的很好煮，煮湯也非常適合，很多義大利麵也會放入節瓜，減重期間有他在食物控制上可以更享受唷～ 另外,韓式料理必備櫛瓜，可以看看這一篇： costco必買五大韓式料理料理作法＆評價一次分析給妳  _____________________關注我的ＩＧ有更多即時分享給你：Ｌena(@littlekoeda)喜歡黃11(伊娜）我們的親子分享可以加入粉絲團：simplelifeX100   文章標籤全聯必買韓國櫛瓜櫛瓜料理節瓜麵減肥食譜simplelifeX100宅在家可以幹嘛料理低醣飲食食譜OXO刨絲全聯櫛瓜全聯韓國櫛瓜全站熱搜創作者介紹LENALena莉娜XIna依娜-SimpleLifeＸ100LENA發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：★手作幸福料理★此分類上一篇：人人都能當烘焙王之零失敗杏仁瓦片上一篇：[宅配美食][開箱文]屋馬燒肉全牛燒肉組&海陸燒肉組雙組合A5和牛牛小排生食級干貝超大顆CP值超高量多到吃兩餐下一篇：新北.八里柚香農場－桃樂絲森林餐廳免門票親子餐廳小動物初體驗▲top留言列表發表留言關於我的連結更多我去哪裡玩照片攝影可以找他想看黃11來這裡文章分類☆找黃11-伊娜☆(4)★誠心推薦好物★(12)☆用心品嘗美食☆(21)★周末要去哪裡★(3)☆生活中大小事☆(14)★手作幸福料理★(6)☆啃書人不挑食☆(3)最新文章熱門文章站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報Dr.Cin...7天紋路明顯淡化，3天肌膚瞬間緊緻