當身體各部位加強保養一段時間，流失的膠原蛋白已大量補充到位後，建議可改為一天一次。

食用時間一樣是早上空腹或是睡前一小時空腹食用。

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25歲後體內的膠原蛋白流失速度已經超越體內可以合成膠原蛋白的速度，這時候只能靠多補充膠原蛋白來延緩青春溜走的腳步；只是很多人會反應：「怎麼吃了膠原蛋白也沒有感覺肌膚Q彈，是不是沒有用？」其實不是沒感覺，基本上身體或是肌膚保養本就需要一些時間，因此讓你的身體補充膠原蛋白1-2週後，再細心觀察其變化，畢竟身體長時間已經處於膠原蛋白流失的狀況，需要足夠的時間讓它回補；另外一個沒有效果的可能原因就是：選錯產品或吃錯時間點了！到底該什麼時候吃膠原蛋白最適合呢？讓專業藥師一次告訴你。

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